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仙灵脾 : 5克
木香 : 3克
炒神曲 : 5克
治疗肾虚的方法多种多样,其中最受人们欢迎的还是属于泡茶治疗法,下面由我给大家介绍补肾壮阳泡茶的中药方吧,仅供大家参考。
补肾壮阳泡茶的中药方
菟丝子茶 菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
虾米茶 虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
胡桃蜜茶 胡桃仁10克,绿茶15克,蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎,与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
薏苡仁茶 薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
补肾壮阳吃什么食物好
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
补肾壮阳的预防措施
(1)生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。这是肾虚的预防方法之一。
(2)纵情色欲:不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。这也属于肾虚的预防措施。
自古以来,茶就有着独特的养生作用,是药物和饮食无法替代的。不同种类的茶有不同的养生功效和疾病。生活中,男性养生的根本在于补肾,补肾重在补肾。男人补肾应该喝什么茶?有哪些补肾效果显著的茶品?
1.红色香茶
男人喝红茶也能补肾。可以取适量茴香、生山楂、甘草,每天喝一次。小茴香用小火炒两分钟,直到变黄变香。每次可以煎180克左右,吃20天,装在瓶子里备用。炒茴香,将山楂、甘草加入开水中,炖20分钟,然后直接饮用。
2.沙苑子茶叶
将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4:1的比例放入茶杯中,用开水冲泡,15分钟后饮用。本方有补益肝肾,收敛精气,止血之功效。适用于身体虚弱、遗精、腰膝酸软等。
3.首乌盛迪茶
需要补肾的男性也可以喝何首乌茶。取适量何首乌和生地。将两种药材放入杯中,用热水冲泡,待凉后饮用。何首乌能养血补肾;可以强心滋肾。将它们一起冲泡,可以补充肾气,调节血液循环。
4、枸杞红枣茶
男士也可以试试枸杞红枣茶。准备一些凉水,红枣,冰糖,枸杞。将红枣放入冷水中煮沸,然后加入枸杞煮沸5分钟左右,再加入冰糖煮沸溶解。枸杞茶能滋补肝肾,益视力。可用于治疗精气不足、肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精。
5.薏仁茶
薏苡仁15g,绿茶3g。将薏米捣碎,放入装有绿茶的茶杯中,用开水冲泡,不喝茶。具有温肾止血的功效。常用于治疗遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。
6、肉苁蓉胚菊花茶鲜干切片
鲜肉苁蓉干片不得超过7g,与胎菊同服。在80摄氏度的沸水中冲泡,静置5分钟。功效:能养肝明目、清心益肾、健脾和胃、春暖利湿、消暑止渴、秋除燥、冬清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老、延年益寿。
7.肉苁蓉枸杞鲜干片茶
鲜肉苁蓉干片不宜超过7g,与枸杞同服。同样在80摄氏度的沸水中冲泡,静置5分钟。保健:滋补肝肾阴虚,慢性肝炎,腰膝酸软,头晕目眩,健忘,延缓衰老。
8.核桃蜂蜜茶
核桃10g,红茶15g。捣成细粉,加蜂蜜,放入茶杯中用开水冲泡,然后饮用。本方具有温肾益气、壮阳止带、壮阳的功效。多用于性交次数少、遗精、早泄、长期阳痿的男性。
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