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桂圆枸杞子茶的功效与作用,桂圆枸杞子茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:25:54

桂圆枸杞子茶

桂圆枸杞子茶组成


桂圆肉 : 10克

枸杞子 : 15克

桂圆枸杞子茶的功效与作用


滋养肝肾,生血补血。适用于心脾两虚,气血双亏之惊悸,失眠,健忘,食少倦怠及妇女崩漏出血。

桂圆枸杞子茶制法


①将桂圆肉,枸杞子分别洗净,放入瓷碗中;②隔水蒸熟,取出,放入茶壶中;③用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。

桂圆枸杞子茶


代茶饮用,可连续冲泡3~5次,当日饮完。

桂圆枸杞子茶禁忌


素有痰火及湿滞停饮者应慎服。

其他


饮毕后,将桂圆肉、枸杞子嚼食咽下,效果更佳。

桂圆枸杞茶的做法

桂圆枸杞茶的做法

材料:新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒),枸杞9粒,红糖少许。

做法:

1、先将新鲜桂圆去核洗净,枸杞洗净。

2、锅内放800毫升水,放入桂圆枸杞。大火煮水滚开,转小火慢慢煮。

3、待枸杞软烂,加入适量的红糖,煮五分钟出香甜味即可。

功能:健脾暖胃,活血化瘀,滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

龙眼,别名:桂圆、益智、羊眼、牛眼。

龙眼属湿热食物。

龙眼:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。

龙眼干:性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。

龙眼干功能:思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。

枸杞子,又名:苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

枸杞子:味甘,性平。

枸杞子功能:滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

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