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太子参红枣桂圆茶的功效与作用,太子参红枣桂圆茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:25:39

太子参红枣桂圆茶

太子参红枣桂圆茶组成


太子参 : 15克

红枣 : 10枚

桂圆肉 : 20克

红糖 : 15克

太子参红枣桂圆茶的功效与作用


适用于贫血,脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗口渴,肺燥干咳。

太子参红枣桂圆茶制法


①将太子参,红枣,桂圆肉洗净,入锅;②加适量水,大火煮沸,改小火煎煮30分钟;③去太子参,加入红糖,待糖化即成。饮法:早晚分服。

太子参红枣桂圆茶


益气养阴,补血。

太子参红枣桂圆茶禁忌


内有痰火及湿滞停饮者忌服。

女人吃什么茶滋阴降火_哪些茶可以滋阴降火

现在的人脸色苍白或者暗黄都是因为需要滋阴降火,那你知道女人吃什么茶才能滋阴降火吗?哪些茶是可以滋阴降火的呢?下面我将为大家解答哪些茶可以滋阴降火,希望能帮助大家答疑解惑!

可以滋阴降火的茶 1、玫瑰花茶

材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

2、玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

3、大枣玫瑰茶

材料:大枣、太子参、玫瑰花

做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久。

4、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。

5、西红柿玫瑰茶

材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量。

做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩。长期服用效果显著。

6、木瓜玫瑰茶

材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。

做法:将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。

功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效。

7、桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。长期服用效果显著。

8、牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。 长期服用效果显著。

9、金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热,适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者;长期服用效果显著。

10、丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,,玫瑰花2朵。

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。长期服用效果显著。

可以滋阴降火的食疗 可以滋阴降火的食疗方一、云耳红枣黄鳝汤

材料:黄鳝2~3条,云耳3小朵,红枣10个,生姜3片。

做法

1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

2、黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量)。

3、最后用武火煲沸了之后,改为文火再煲上个1个小时,调入适量食盐就可以喝了。

功效:这道补血汤适合经期,主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血。

可以滋阴降火的食疗方二、桂圆肉姜枣瘦肉汤

材料:生姜3片,红枣15个,猪瘦肉300克,桂圆肉10克。

1、桂圆肉、红枣洗净,红枣去核。

2、猪瘦肉洗净,切块。

3、一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)。

4、武火煲沸后,改为文火煲约2小时

5、调入适量食盐便可,此量可供3~4人用。

功效:这款补血汤还有安神的功效,所以对更年期的女性也大有益处。

可以滋阴降火的食疗方三、红枣腐竹白菜汤

材料:白菜640克,腐竹80克,干红枣30克,桂圆肉10克,植物油1汤匙,姜片4克,陈皮、盐各3克。

做法:

1、红枣、桂圆肉、陈皮洗净。

2、腐竹浸软,切小段,白菜洗净,切段。

3、炒锅中放入1汤匙油烧热,下姜片爆香,放入白菜炒软,盛出。

4、锅中放入9杯水煮开,放入白菜、姜、红枣、桂圆肉、陈皮,大火煮开后转慢火煮2小时。

5、最后放入腐竹、盐,继续煮1小时即成。

功效:补血养心,益气延年。

可以滋阴降火的食疗方四、马蹄红枣汤

材料:马蹄5个,红枣8个,枸杞30个,冰糖60g,清水800ml。

做法:

1、准备好食物原料,马蹄与红枣洗净备用。

2、把马蹄用刀削去外皮,一定要仔细削干净,不然做出来的成品斑斑点点的不好看。

3、红枣去核切成丁,马蹄也切成与红枣大小差不多的丁。

4、准备一个奶锅,倒入清水,马蹄与红枣放进去煮开。

5、煮开后开小火慢炖一个小时,放入冰糖再煮二十分钟。

6、出锅前加入洗净的枸杞,之后装进甜品碗里即可。

药店必学:清肺益肾,夏季24种中药饮片与21款组方茶推荐

最近受疫情影响,很多人被闷在家中,平时没时间学习没时间充电的我们,我感觉这个时候可以在家充充电,别的可以不学,但是中医养生我感觉是不是应该提到学习的内容中去了呢。

今天,就给大家推荐一些关于清肺的一些重要知识,以及平时在家可以食疗的组方茶。

中医五行学说认为,夏季属火,而肺属金,火旺容易乘金,易肺虚。同时火旺容易悔水,致肾水虚衰。所以夏季在清心补脾的同时,也要注意 清肺益肾 。

“肺为娇脏”、“温邪上受,首先犯肺” ,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。比如吸烟、空气中的粉尘、环境污染等。

肾藏精、主水、主纳气,肾功能的好坏直接影响着我们的身体健康,人们常说:“十男九虚”。事实上,不仅男人要补肾,女人也同样需要补肾。

下面整理了常见的养肺补肾中药饮片及组方茶,供大家参考认识。

养肺

一、中药饮片

麦冬:养阴生津,润肺清心。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。本品是秋季调养的佳品。一般入煎剂,每次10-15克,亦可用开水泡代茶饮服(注意:麦冬性微寒,不宜用于脾虚引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的人群)。

天冬:养阴润燥,清肺生津。用于肺燥干咳,顿咳痰黏,咽干口渴,肠燥便秘。可防治秋季温燥伤肺。

沙参:有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

玉竹:有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴。适合干咳但少痰,或者口燥咽干的,以滋阴清热生津止渴。

百合:养阴生津,润肺清心。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。可作为秋令补益肺气、润肺生津的常用品。

黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。对于秋季的阴虚劳嗽、肺燥咳嗽等证有防治作用。

党参:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。可防治秋季肺气亏虚或肺气阴两虚出现咳喘气短、声音低微或嘶哑等症。

太子参:益气健脾,生津润肺。用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗口渴,肺燥干咳。治疗肺因燥邪或热邪所伤,导致气阴两虚,出现咳嗽气短痰少,或见口干舌燥等。

百部:润肺下气止咳,能防治肺燥干咳,肺痨久咳、痰中带血,或百日咳等症。

枇杷叶:清肺止咳,降逆止呕。具有润肺化痰、止咳降逆等作用。用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热口渴。

川贝母:不仅具有显著的镇咳、化痰作用,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。

罗汉果:对于秋燥咳嗽、咽干舌燥、肠燥便秘等症有良好的防治作用。

二、组方茶

补肺汤

组方:太子参、黄芪、桑白皮、熟地、五味子、紫菀各6~9克。

做法:水煎服,早晚分2次口服,1日1剂。

功效:益气养阴润肺。适用气阴亏耗型百日咳,症见阵咳次数减轻,咳而无力,痰息少,易出汗,声音低微,食欲不振,舌质淡红,舌苔少,脉细弱。

益气补肺汤

组方:阿胶6克(蛤粉炒),五味子6克,地骨皮6克,天冬6克,麦冬6克,百合9克,贝母6克,茯苓6克,苡仁12克。

做法:用糯米10克,煮汤代水煎药服。

功效:养阴润肺,化痰止咳。治肺痨。肺气大虚,身热气短,口燥咽干,甚则咳嗽吐血。

养阴润燥茶

组方:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚。

做法:放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

沙参润燥汤

组方:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克。

做法:煎汤,每日1剂,每日服两次。

功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

麦冬滋阴汤

组方:北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。

做法:洗净入锅,加水适量,另取已洗净的瘦肉切成小块状,放入砂锅中,加生姜两片,先用武火煲开后改用文火煲2小时。

功效:养阴润肺。适于阴虚肺热者。不宜与藜芦同用。

平肝润肺汤

组方:北沙参12克,天麻10克,无花果12克,玉竹10克。

做法:洗净入锅,加水适量,另取已洗净的瘦肉切成小块状,放入砂锅中,加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。

功效:平肝熄风,清热润肺。适用人群:老少皆可,阴虚及肝火旺者更宜。四季适用,不宜与藜芦同用。

养肺清肝汤

组方:生地12克,寸冬15克,沙参12克,白芨12克,白芍12克,黄芩9克,胆草12克,草决明15克,菊花9克。

做法:水煎服,每日1剂,日服2次。

功效:养肺阴,清肝热。主肝肺蕴热。

补肾

一、中药饮片

枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

鹿茸:补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。

肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。

淫羊藿:补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。

杜仲:补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

海参:海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。

肉苁蓉:有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

菟丝子:有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

芡实:性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

女贞子:女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。

冬虫夏草:性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

二、组方茶

人参茶

组方:人参3-5克。

做法:加水500毫升煎汤,温服。

功用:有壮阳补元,强肾益气的作用。

淫羊藿茶

组方:淫羊藿20克,茶叶5克。

做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿,早泄,遗精等性神经衰弱者。

人参姜茶

组方:人参3克,生姜6克,鸡蛋1个。

做法:将人参和生姜切碎,放入锅中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸腾时,将蛋清加入药液中,调匀,空腹饮用。

功效:人参大补元气,生姜温胃散寒,蛋清味甘又能中和人参,生姜的热性,对于缓解病情很有帮助。

沙苑子茶

组方:沙苑子8克,绿茶2克。

做法:先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。

功效:此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。

首乌生地茶

组方:何首乌10克,生地7克。

做法:将何首乌和生地放入杯中,加入500毫升的热水冲泡,待温凉即可喝。

功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血,补肝肾;生地性凉味甘,入心,肝,肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

杜仲茶

组方:杜仲叶12克,绿茶3克。

做法:将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。

功效:此方具有补肝肾,强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄,尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

菟丝子茶

组方:菟丝子12克,绿茶3克。

做法:将菟丝子捣碎,加冰糖适量,与绿茶一同用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。

功效:此方具有补阴益阳,固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育,性功能低下和肝肾虚的消渴症,久服此茶还有明目,轻身,延年之功效。

仙茅茶

组方:仙茅5克,红茶3克。

做法:用200毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功效:本方温肾阳,壮筋骨,适用于男子阳痿精冷,小便失禁,腰腿疼痛与女子阴冷,性欲低下等。

益智仁茶

组方:益智仁15克,绿茶3克。

做法:先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。

功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄,阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

枸杞茯苓茶

组方:枸杞子,茯苓各5~10克,红茶6克。

做法:将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。

桂圆红枣茶

组方:桂圆12克,红枣15克。

做法:将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500毫升的热水冲泡,放凉后即可饮用。

功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。

合欢茶

组方:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。

做法:用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功效:滋补气血,固肾养精。

高丽枸杞茶

组方:高丽参3片,枸杞10克。

做法:药材加毫升热水,焖泡5分钟后饮用,每天1杯,可天天喝。

功效:高丽参增补元气,活血抗疲劳,枸杞益肝肾,补气血。

西洋参茶

组方:3-5克西洋参。

做法:用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

功效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。

温馨提醒

夏季养肺补肾很关键,日常生活中,除了通过食疗、药疗养肺补肾之外,还要注意养成健康的生活方式。把本文转发给身边的朋友,让大家养肺补肾从日常做起。

补气血的茶有哪些

1、玫瑰补气茶

玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用。

2、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血。

3、核桃桂圆红枣茶

核桃桂圆红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效。

扩展资料:

补气血的饮食原则:

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质。

如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

2、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品。

人民网-适合女性补气血的食物和茶饮

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