小儿保健艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:身柱穴,天枢穴,中脘穴,脾俞穴,风门穴,肺俞穴,大椎穴,神阙穴,

关键词:提高免疫身体棒

儿童在生长发育过程中，脏腑功能不够健全，中医称之为脏腑娇嫩、形气未充。 其中特别以肺、脾、胃的相对稚嫩为主。正因为如此，幼儿非常容易患病，如感冒、发热、咳嗽、消化不良等。在小儿身体的相关穴位施灸可增强脏腑功能，提高身体免疫力，从而可以补肺益气、健脾和胃、健脑益智，加快儿童生长发育。

重点艾灸穴位：

【具体艾灸疗法】

方法一：艾条温和灸

取身柱、天枢、中脘、脾俞、风门、肺俞、大椎等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位的顺序施灸。让幼儿取合适的体位，露出要灸的穴位。施灸者点燃艾条的一端，火头对准要灸的穴位，距离皮肤3〜5厘米高度施灸，每穴灸5〜10分钟。每周一次或每月1〜2次，可连灸数月。给小儿施灸时，施灸者要把食指和中指放在穴位周围感受温度，以免灼伤小儿。施灸过程中要防止小儿身体乱动，以免碰触到艾条，灼伤皮肤。

方法二：艾炷隔盐炙

1、取神阙，让小儿取仰卧位，露出肚脐。将纯食盐放入肚脐中，填平脐孔。注意，穴位处不可有伤口等溃烂，以免放上盐后引起疼痛。

2、把艾炷放置在盐上。点燃艾炷施灸，当艾炷燃到一半时立即更换艾炷，以免引起幼儿疼痛。每次灸3〜10壮，每周一次，可连灸数月。

【专家叮嘱】

要保证小儿的健康，一定要科学喂养。婴幼儿要坚持母乳喂养，断奶后的幼儿饮食应粗细搭配，荤素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。多带幼儿到户外活动，以呼吸新鲜空气，增强身体免疫力。

【辅助养生方】

家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针揉腹1分钟。可调理脾胃、补益气血。每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5〜7次，可振奋阳气。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100〜300次，可调理脾胃。

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