更年期综合征艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:肾俞穴,足三里穴,三阴交穴,太溪穴,涌泉穴,

关键词:活血通络补肾气

更年期综合征指女性从生育期向老年期过渡期间，因卵巢功能逐渐衰退，导致人体雌激素分泌量减少，从而引起以植物神经功能失调，代谢障碍为主的一系列症状。其主要临床表现有月经紊乱不规则、潮热、心悸、胸闷、失眠等。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机

穴位定位：

【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。

【三阴交】位于内踝尖上3寸， 胫骨内侧缘后方。

【太溪】位于内踝后方，当内踝尖与跟腱间凹陷处。

【涌泉】第2、第3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

艾灸方法：

1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、将艾灸盒放于肾俞穴上灸10〜15分钟。

3、食指、中指、无名指揉按肾俞，以有酸胀为宜。

4、用艾条温和灸法灸足三里穴10〜15分钟。

5、用艾条温和灸法灸三阴交穴10〜15分钟。

6、用艾条温和灸法灸太溪穴10〜15分钟。

7、用艾条温和灸法灸涌泉穴10〜15分钟。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/aijiu/22720.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 产后缺乳艾灸哪个部位图解

下一篇: 阴道炎艾灸哪个部位图解