消化不良艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:中脘穴,神阙穴,

关键词:饮食平衡胃口佳

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。长期的消化不良易导致肠内平衡被打乱，出现腹泻、便秘、腹痛和肿瘤等，所以消化不良者平常要注意自己的饮食习惯，不宜食用油腻、辛辣、刺激的食物。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机，经络油
穴位定位：

【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。

【神阙】位于腹中部，脐中央。

艾灸方法：

1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、将艾灸盒放于中脘穴、神阙穴上灸10〜15分钟。

3、在中脘穴、神阙穴上涂抹适量经络油，用两指指腹依次按揉各1分钟。

食疗：

二芽消食汤

材料：生谷芽15克，麦芽15克

制作：将生谷芽和麦芽洗净，加水，用武火煮沸后，转文火煮30分钟即可，饭后当茶饮。

功效：二者配伍煮水，长期饮用，可以健脾开胃消食，缓解消化不良。

陈仓米柿饼霜茶

材料：陈仓米60克，柿饼霜30克

制作：1.将陈仓米微炒至香黄，加水煮沸，倾入碗内；

2.放入柿饼霜，调和化开，澄清，饮之，也可细细咀嚼焦米。

功效：二者合用可以开胃健脾，帮助消化。

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