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饮食营养
绞股蓝绿茶的功效与作用,绞股蓝绿茶怎么做
本文关键词:塑体健身 绞股蓝绿茶用到的食材 绞股蓝 : 10g绿茶 : 3g 绞股蓝绿茶的功效与作用 滋益五脏，强身祛病。适用于高血压、高脂血症、冠心病、各种癌症、病后体虚等。 绞股蓝绿茶做法 先将绞股蓝焙干，研为粗末，与绿茶一起放入保
塑体健身
2023-06-26
蚕豆壳茶饮的功效与作用,蚕豆壳茶饮怎么做
本文关键词:塑体健身 蚕豆壳茶饮用到的食材 蚕豆壳 : 30g 蚕豆壳茶饮的功效与作用 健运脾胃，利尿化湿。适用于脾胃不适、口渴水肿及肥胖等症。 蚕豆壳茶饮做法 将蚕豆壳炒至焦黄，放入杯中，冲入沸水加盖焖泡5分钟即可。一天一次，当茶饮用
塑体健身
2023-06-26
香蕉茶饮的功效与作用,香蕉茶饮怎么做
本文关键词:塑体健身 香蕉茶饮用到的食材 香蕉 : 100g（切细丁） 茶叶 : 10g 蜂蜜 : 适量 香蕉茶饮的功效与作用 消脂，降压，润燥。适用于高血压、冠心病、动脉硬化及肥胖症。 香蕉茶饮做法 每次将50g香蕉细丁、5g茶叶
塑体健身
2023-06-26
荷叶山楂茶的功效与作用,荷叶山楂茶怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶山楂茶用到的食材 荷叶 : 60g 薏米仁 : 12g 山楂 : 12g 陈皮 : 6g 荷叶山楂茶的功效与作用 祛脂减肥，益脾降压。适用于单纯性肥胖症、高脂血症、高血压等。 荷叶山楂茶做法 每次将荷叶、
塑体健身
2023-06-26
荷叶减肥茶的功效与作用,荷叶减肥茶怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶减肥茶用到的食材 荷叶 : 10g（干品） 茶叶 : 10g 荷叶减肥茶的功效与作用 健脾，消脂，减肥。适用于高脂血症、动脉硬化、肥胖等症。 荷叶减肥茶做法 每次将荷叶、茶叶各一半放入杯内，倒入沸水加盖焖泡5
塑体健身
2023-06-26
银花减肥茶的功效与作用,银花减肥茶怎么做
本文关键词:塑体健身 银花减肥茶用到的食材 金银花 : 2g 罗布麻 : 4g 决明子 : 2g 白菊花 : 6g 槐米 : 2g 银花减肥茶的功效与作用 泻热解暑，消除体内有毒物质，降脂减肥。 银花减肥茶做法 上药放砂锅中，加
塑体健身
2023-06-26
罗汉果山楂茶的功效与作用,罗汉果山楂茶怎么做
本文关键词:塑体健身 罗汉果山楂茶用到的食材 罗汉果 : 适量 山楂 : 适量 桑叶 : 适量 甘草 : 适量 罗汉果山楂茶的功效与作用 润喉清肺，止咳比痰，健脾理气，消食化痰，增进食欲，降脂减肥。预防便秘。适用于咽喉炎、肠胃炎、
塑体健身
2023-06-26
龙眼肉茶的功效与作用,龙眼肉茶怎么做
本文关键词:塑体健身 龙眼肉茶用到的食材 龙眼肉 : 5～10枚 龙眼肉茶的功效与作用 补气血，养心脾，安神志。 龙眼肉茶做法 将龙眼肉放入碗中，隔水蒸熟取出，再放入茶杯中，开水冲泡代茶饮服。
塑体健身
2023-06-26
山楂茶根饮的功效与作用,山楂茶根饮怎么做
本文关键词:塑体健身 山楂茶根饮用到的食材 山楂根 : 10g 茶树根 : 10g 玉米须 : 10g 荠菜花 : 10g 山楂茶根饮的功效与作用 消脂、化浊、利尿。适用于肥胖症，并可用于高脂血症和高血压病的防治。 山楂茶根饮做法
塑体健身
2023-06-26
薏米芡实粥的功效与作用,薏米芡实粥怎么做
本文关键词:塑体健身 薏米芡实粥用到的食材 芡实 : 40g 薏米 : 40g 米 : 100g 水 : 适量 盐 : 少许 薏米芡实粥的功效与作用 减肥。适用于体重过高又有高血压的人减肥。 薏米芡实粥做法 把米、薏米淘洗净，芡
塑体健身
2023-06-26
茯苓蜜酥的功效与作用,茯苓蜜酥怎么做
本文关键词:塑体健身 茯苓蜜酥用到的食材 白茯苓 : 1440g 蜂蜜 : 2400ml 白酒 : 3000ml 茯苓蜜酥的功效与作用 健脾化湿，宁心安神。适用于脾虚、湿盛之肥胖、腹泻、浮肿等。 茯苓蜜酥做法 茯苓去皮薄切，曝干蒸之
塑体健身
2023-06-26
海带芝麻糕的功效与作用,海带芝麻糕怎么做
本文关键词:塑体健身 海带芝麻糕用到的食材 芝麻 : 100g海带未 : 500g淀粉 : 适量 白糖 : 适量 海带芝麻糕的功效与作用 行水化湿，轻身减肥。适用于湿盛而肥胖者。 海带芝麻糕做法 芝麻漂洗，晒干，炒至微黄，研细末，加淀
塑体健身
2023-06-26
荷叶陷饼的功效与作用,荷叶陷饼怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶陷饼用到的食材 糯米 : 1000g半肥瘦猪肉 : 250g红糖 : 75g 白糖 : 50g 八角 : 2g 山柰 : 0.5g 荷叶 : 多张 荷叶陷饼的功效与作用 荷叶清香，具有清热消暑，升发清阳
塑体健身
2023-06-26
茯苓面饼的功效与作用,茯苓面饼怎么做
本文关键词:塑体健身 茯苓面饼用到的食材 茯苓 : 适量醇酒 : 适量面粉 : 适量 茯苓面饼的功效与作用 治疗浮肿、糖尿病，对老年肥胖症有一定疗效。 茯苓面饼做法 茯苓去皮，捣末加醇酒于瓦器中密封15天，以后取出与面粉制饼。每天3次，
塑体健身
2023-06-26
黄瓜减肥饭的功效与作用,黄瓜减肥饭怎么做
本文关键词:塑体健身,女 黄瓜减肥饭用到的食材 黄瓜 : 100g 赤小豆 : 50g 苡米 : 100g 粳米 : 50g 黄瓜减肥饭的功效与作用 此饭食后增加水分的排泄，摄入的热能又少，大大增强脂肪的分解，因而，是减肥的佳食。
塑体健身
2023-06-26
五彩糯米饭的功效与作用,五彩糯米饭怎么做
本文关键词:塑体健身 五彩糯米饭用到的食材 红小豆 : 适量 薏米仁 : 适量 糯米 : 适量 冬瓜子 : 适量 黄瓜 : 适量 五彩糯米饭的功效与作用 具有益脾利水，减肥之功。 五彩糯米饭做法 将红小豆及薏米仁用水淘洗干净放入
塑体健身
2023-06-26
荷叶首乌汤的功效与作用,荷叶首乌汤怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶首乌汤用到的食材 荷叶 : 15g 首乌 : 10g 女贞子 : 5g 荷叶首乌汤的功效与作用 本方药性平和，无副作用，经常食用可使体重、血脂慢慢降低。 荷叶首乌汤做法 将荷叶15g，首乌10g，女贞子5g
塑体健身
2023-06-26
蚕豆冬瓜皮汤的功效与作用,蚕豆冬瓜皮汤怎么做
本文关键词:塑体健身 蚕豆冬瓜皮汤用到的食材 冬瓜皮 : 50g 蚕豆 : 60g调料 : 适量 蚕豆冬瓜皮汤的功效与作用 减肥消脂。 蚕豆冬瓜皮汤做法 将冬瓜皮洗净、切块。与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即成。如何
塑体健身
2023-06-26
鲤鱼赤豆汤的功效与作用,鲤鱼赤豆汤怎么做
本文关键词:塑体健身 鲤鱼赤豆汤用到的食材 赤小豆 : 150g 鲤鱼 : 1条调料 : 适量 鲤鱼赤豆汤的功效与作用 减肥消脂。 鲤鱼赤豆汤做法 将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煮汤。加入料酒、盐等调料调味，待
塑体健身
2023-06-26
清水萝卜的功效与作用,清水萝卜怎么做
本文关键词:塑体健身 清水萝卜用到的食材 白萝卜 : 250g 姜 : 10g调料 : 适量 清水萝卜的功效与作用 减肥。 清水萝卜做法 将白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透。加入食盐、味精调味，即成。饮汤吃萝卜。青萝卜的药
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2023-06-26
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