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饮食营养
百合烧发菜的功效与作用,百合烧发菜怎么做
本文关键词:塑体健身 百合烧发菜用到的食材 干百合 : 25g 发菜 : 20g 豆腐皮 : 3张 豆腐 : 100g净荸荠 : 50g 红萝卜 : 100g 盐 : 3g味精 : 3g 生姜 : 5g料酒 : 25g面粉 :
塑体健身
2023-06-26
三菇汤的功效与作用,三菇汤怎么做
本文关键词:塑体健身 三菇汤用到的食材 水发口蘑 : 100g水发平菇 : 100g水发草菇 : 100g 香菜 : 5g料酒 : 15g味精 : 2g 盐 : 4g 鸡油 : 15g 白糖 : 5g高汤 : 适量 三菇汤的功效与
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2023-06-26
木耳闷海带的功效与作用,木耳闷海带怎么做
本文关键词:塑体健身 木耳闷海带用到的食材 泡发好的海带 : 250g干黑木耳 : 30g料酒 : 25g酱油 : 20g油豆腐 : 100g 白糖 : 10g味精 : 4g 葱白 : 10g 生姜 : 4g 麻油 : 5g胡椒粉
塑体健身
2023-06-26
葱头炝羊肉的功效与作用,葱头炝羊肉怎么做
本文关键词:塑体健身 葱头炝羊肉用到的食材 精羊肉 : 150g 洋葱 : 150g菜油 : 50g胡椒粉 : 1g泡辣椒 : 2个花椒面 : 适量 姜 : 12g味精 : 1g水淀粉 : 4g绍酒 : 6g酱油 : 2g 盐 :
塑体健身
2023-06-26
黄瓜蜜汁山楂的功效与作用,黄瓜蜜汁山楂怎么做
本文关键词:塑体健身 黄瓜蜜汁山楂用到的食材 山楂干 : 50g嫩黄瓜 : 5条 蜂蜜 : 适量 白糖 : 适量 黄瓜蜜汁山楂的功效与作用 化水，减肥。适用于肥胖症。 黄瓜蜜汁山楂做法 山楂干洗净用纱布包好，加清水200ml熬取浓汁8
塑体健身
2023-06-26
冬瓜光鸭粥的功效与作用,冬瓜光鸭粥怎么做
本文关键词:塑体健身 冬瓜光鸭粥用到的食材 冬瓜 : 1个光鸭 : 1只 大米 : 300g 鲜荷叶 : 半张 冬菇 : 5个 陈皮 : 3g 冬瓜光鸭粥的功效与作用 本品中，冬瓜性味甘淡而凉，有利尿消肿、清热解毒、通淋止血等作
塑体健身
2023-06-26
茯苓荷叶粥的功效与作用,茯苓荷叶粥怎么做
本文关键词:塑体健身 茯苓荷叶粥用到的食材 荷叶 : 1张（干鲜均可） 茯苓 : 50g 粳米 : 100g 茯苓荷叶粥的功效与作用 清暑利湿，益脾安神。对高血压、冠心病、肥胖症有一定疗效，尤适用于老年人。 茯苓荷叶粥做法 先将荷叶
塑体健身
2023-06-26
荷叶茵陈粥的功效与作用,荷叶茵陈粥怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶茵陈粥用到的食材 茵陈 : 30g新鲜荷叶 : 1张 粳米 : 100g 砂糖 : 少许 荷叶茵陈粥的功效与作用 祛暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥。适用于肥胖症、高血脂、高血压病，以及夏天感受暑热、头昏脑胀
塑体健身
2023-06-26
冬瓜琼脂粥的功效与作用,冬瓜琼脂粥怎么做
本文关键词:塑体健身 冬瓜琼脂粥用到的食材 冬瓜 : 300g 琼脂 : 10g火腿 : 1小块 盐 : 适量淀粉 : 适量 冬瓜琼脂粥的功效与作用 冬瓜含有丙醇二酸等成分，有清热解毒，利尿消肿，生津止渴作用。琼脂又名洋菜、菜燕，其
塑体健身
2023-06-26
生拌发菜的功效与作用,生拌发菜怎么做
本文关键词:塑体健身 生拌发菜用到的食材 发菜 : 100g青蒜苗 : 适量 茭白 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量 麻油 : 适量 生拌发菜的功效与作用 清淡适口。发菜味甘，性寒。功能为化痰软坚，清热利水，消瘿
塑体健身
2023-06-26
油菜笋菇的功效与作用,油菜笋菇怎么做
本文关键词:塑体健身 油菜笋菇用到的食材 油菜 : 300g水发冬菇 : 50g 冬笋 : 50g料酒 : 适量酱油 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 白糖 : 适量 葱花 : 适量姜末 : 适量 麻油 : 适量水淀粉 :
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2023-06-26
醋溜黄瓜的功效与作用,醋溜黄瓜怎么做
本文关键词:塑体健身 醋溜黄瓜用到的食材 嫩黄瓜 : 5条 醋 : 20g 盐 : 适量 白糖 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适量 醋溜黄瓜的功效与作用 清淡爽口。黄瓜为葫芦植物，黄瓜的果实味甘，性寒，含芸香甙、异槲皮甙、咖啡
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2023-06-26
大蒜白酒的功效与作用,大蒜白酒怎么做
本文关键词:塑体健身 大蒜白酒用到的食材 大蒜头 : 500g 白酒 : 1000g 大蒜白酒的功效与作用 通行血脉，消脂化结。适用于高脂血症、高血压及肥胖等症。阴虚火旺、目赤、喉痛者禁饮。 大蒜白酒做法 将大蒜头去皮、剥瓣，拍裂，放入
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2023-06-26
金银花枸杞酒的功效与作用,金银花枸杞酒怎么做
本文关键词:塑体健身 金银花枸杞酒用到的食材 金银花 : 30g 枸杞 : 50g 茯苓 : 30g 白酒 : 500g 金银花枸杞酒的功效与作用 消脂减肥，清热明目，补虚。 金银花枸杞酒做法 将金银花、枸杞和茯苓放入白酒中浸泡3
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2023-06-26
杜芍醋酒的功效与作用,杜芍醋酒怎么做
本文关键词:塑体健身 杜芍醋酒用到的食材 生杜仲 : 15g 生白芍 : 12g米萝果叶 : 30g米萝果花 : 30g 冰糖 : 适量 杜芍醋酒的功效与作用 消脂减肥降压，兼治肥胖症、高血压和静脉曲张等疾患。 杜芍醋酒做法 由醋滤液
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2023-06-26
凉拌平菇的功效与作用,凉拌平菇怎么做
本文关键词:塑体健身 凉拌平菇用到的食材 鲜平菇 : 350g 麻油 : 适量酱油 : 适量 凉拌平菇的功效与作用 平燕含有18种氨基酸，其中包含了人体必需的8种氨基酸；还含有多种糖类物质，具有抗癌、降脂作用，并可治疗腰腿疼痛、筋骨脉络
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2023-06-26
雪菜豆芽豆腐的功效与作用,雪菜豆芽豆腐怎么做
本文关键词:塑体健身 雪菜豆芽豆腐用到的食材 黄豆芽 : 250g 豆腐 : 200g 雪里蕻 : 100g精盐 : 3g 葱花 : 5g 豆油 : 50g味精 : 2g 雪菜豆芽豆腐的功效与作用 豆腐益气和中、生津润燥；豆芽富
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2023-06-26
荷叶蒸鸭片的功效与作用,荷叶蒸鸭片怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶蒸鸭片用到的食材 鸭 : 1200g 荷叶 : 2张炒米粉 : 150g猪五花肉 : 150g酱油 : 30g料酒 : 25g 白糖 : 5g味精 : 3g胡椒粉 : 5g肉汤 : 100g 生姜 : 1
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2023-06-26
枸杞炒萝卜的功效与作用,枸杞炒萝卜怎么做
本文关键词:塑体健身 枸杞炒萝卜用到的食材 鸡肉 : 500g 白萝卜 : 600g 枸杞子 : 15g味精 : 2g胡椒粉 : 适量绍酒 : 6g姜块 : 10g 葱 : 2根 陈皮 : 9g 盐 : 4g熟猪油 : 50g
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2023-06-26
木耳腰花的功效与作用,木耳腰花怎么做
本文关键词:塑体健身 木耳腰花用到的食材 猪肾 : 400g水发木耳 : 30g黄瓜片 : 50g料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量酱油 : 适量姜末 : 适量 葱花 : 适量 花椒 : 适量 麻油 :
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2023-06-26
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