国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
绿豆荞麦米糊的功效与作用,绿豆荞麦米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 绿豆荞麦米糊用到的食材 绿豆 : 适量 荞麦 : 适量 绿豆荞麦米糊的功效与作用 荞麦含有多种有机酸和芦丁，芦丁具有改善血管通透性的作用，可起到保护血管弹性的作用。绿豆具有很好的清热祛火、降
男
女
2023-06-23
香蕉燕麦汁的功效与作用,香蕉燕麦汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 香蕉燕麦汁用到的食材 香蕉 : 1根燕麦片 : 40g 香蕉燕麦汁的功效与作用 香蕉含有丰富的钾，钾离子可以降低身体里的钠离子含量，从而起到降血压的作用。燕麦含有高黏稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，
男
女
2023-06-23
白扁豆山药粥的功效与作用,白扁豆山药粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 白扁豆山药粥用到的食材 白扁豆 : 40g 山药 : 50g 大米 : 80g红糖 : 适量 白扁豆山药粥的功效与作用 白扁豆有和胃化湿、健脾利水的功效，能治疗脾虚生湿、带下过多；白扁豆配
男
女
2023-06-23
杂粮饭的功效与作用,杂粮饭怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 杂粮饭用到的食材 黑米 : 20g,薏米 荞麦 : 20g 燕麦 : 20g 大米 : 100g红小豆30g : 杂粮饭的功效与作用 黑米、薏米、糙米中含有丰富的B族维生素，常食可缓解因
男
女
2023-06-23
白扁豆散的功效与作用,白扁豆散怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 白扁豆散用到的食材 白扁豆 : 适量 灯芯草 : 50g 白扁豆散的功效与作用 白扁豆能健脾化湿；灯芯草能通气、散肿、止渴。两者搭配对脚气水肿有很好的治疗效果。 白扁豆散做法 1.白扁豆洗净
男
女
2023-06-23
红枣花生红小豆汤的功效与作用,红枣花生红小豆汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣花生红小豆汤用到的食材 红枣 : 5～10枚 红小豆 : 50g红衣花生 : 50g 红枣花生红小豆汤的功效与作用 红枣和花生都有补血的作用；红小豆利水。三者煮汤食用具有滋养、补血益气的
男
女
2023-06-23
益母苏木黑豆粥的功效与作用,益母苏木黑豆粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 益母苏木黑豆粥用到的食材 益母草 : 15g 苏木 : 5g 桃仁 : 5g 黑豆 : 50g 大米 : 50g红糖 : 适量 益母苏木黑豆粥的功效与作用 益母草、苏木有活血祛瘀功效，
男
女
2023-06-23
枸杞鸽肉粥的功效与作用,枸杞鸽肉粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 枸杞鸽肉粥用到的食材 枸杞子 : 30g 鸽肉 : 50g 大米 : 50g 盐 : 适量 香油 : 适量 枸杞鸽肉粥的功效与作用 有祛风润肤、排邪托毒、消痈退肿的作用，适用于皮肤痤疮
男
女
2023-06-23
玫瑰杏仁绿豆饮的功效与作用,玫瑰杏仁绿豆饮怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玫瑰杏仁绿豆饮用到的食材 绿豆 : 15g 甜杏仁 : 10g玫塊花 : 6g 红枣 : 4枚 白糖 : 适量 玫瑰杏仁绿豆饮的功效与作用 绿豆有清热解毒、消暑、利尿的功效；玫瑰花、甜杏
男
女
2023-06-23
茯苓红小豆粥的功效与作用,茯苓红小豆粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 茯苓红小豆粥用到的食材 白茯苓粉 : 20g 红小豆 : 50g 大米 : 50g 茯苓红小豆粥的功效与作用 白茯苓是茯苓的一种，味甘性平，具有利尿消肿、健脾镇静、抗肿瘤的作用，可用于辅助治
男
女
2023-06-23
芸豆荔枝粥的功效与作用,芸豆荔枝粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 芸豆荔枝粥用到的食材 芸豆 : 40g 大米 : 40g 荔枝 : 3个 白糖 : 适量 芸豆荔枝粥的功效与作用 荔枝性温，健脾益血，可治痢疾，与芸豆配合，可辅助调养脾虚型腹泻。 芸豆荔枝粥做法
男
女
2023-06-23
苋菜玉米粥的功效与作用,苋菜玉米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 苋菜玉米粥用到的食材 苋菜 : 30g玉米面 : 50g 盐 : 适量 苋菜玉米粥的功效与作用 苋菜有清利湿热、清肝散疲的作用，对于湿热所致的赤白痢疾，一定的辅助治疗作用，搭配玉米面食用，适
男
女
2023-06-23
苦苣菜粥的功效与作用,苦苣菜粥怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 苦苣菜粥用到的食材 苣菜 : 100g 大米 : 80g 盐 : 适量 苦苣菜粥的功效与作用 苦苣菜中的铁元素含量高，可预防贫血。另外，食用苦苣菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力。长期食用能
男
2023-06-23
红薯棒渣粥的功效与作用,红薯棒渣粥怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 红薯棒渣粥用到的食材 红薯 : 60g玉米渣 : 50g 红薯棒渣粥的功效与作用 红薯有补脾益气、宽肠通便、降低血压的功效；玉米渣含有丰富的B族维生素，能降压利水，可吁缓紧张情绪、缓解压力。对于身在职场、
男
2023-06-23
五味子粥的功效与作用,五味子粥怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 五味子粥用到的食材 五味子 : 10g 大米 : 100g 五味子粥的功效与作用 五味子有利于组织细胞的氧气交换，能平缓心跳频率和降血压；五味子还能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增
男
2023-06-23
高良姜粥的功效与作用,高良姜粥怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 高良姜粥用到的食材 高良姜 : 5g 大米 : 100g 冰糖 : 适量 高良姜粥的功效与作用 高良姜能温中散寒、理气止痛，主治脘腹冷痛、呕吐呃逆等症。对于常饮酒的男性来说，此粥能够缓解脾虚中寒、食积
男
2023-06-23
豆浆大米粥的功效与作用,豆浆大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 豆浆大米粥用到的食材 豆浆 : 大米 : 豆浆大米粥的功效与作用 补虚益气，健脾养胃。可治脾虚食少、身体瘦弱、虚劳咳嗽、痰火哮喘等症。 豆浆大米粥做法 将豆浆与大米共煮，加白糖少许，空腹服食
男
女
2023-06-23
蜂蜜金银花水的功效与作用,蜂蜜金银花水怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,咳嗽 蜂蜜金银花水用到的食材 金银花 : 30g白蜂蜜 : 30g 蜂蜜金银花水的功效与作用 预防流感，治疗肺燥咳嗽。 蜂蜜金银花水做法 金银花加水煎汁，去渣，加入蜂蜜，分3次服完。
男
女
2023-06-23
连翘金银花凉汤的功效与作用,连翘金银花凉汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 连翘金银花凉汤用到的食材 金银花 : 30g 连翘 : 20g 薄荷 : 20g 连翘金银花凉汤的功效与作用 可治外感发热咳嗽。 连翘金银花凉汤做法 将金银花、连翘、薄荷与水同煎。
男
女
2023-06-23
香菇黑枣粥的功效与作用,香菇黑枣粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 香菇黑枣粥用到的食材 香菇 : 10朵 黑枣 : 10g 大米 : 100g 盐 : 适量 香菇黑枣粥的功效与作用 香菇含有多种维生素，可促人体新陈代谢；黑枣有极强的增强机体免疫力的作用
男
女
2023-06-23
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
3
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
4
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
9
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
10
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
