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饮食营养
玉米核桃汁的功效与作用,玉米核桃汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玉米核桃汁用到的食材 玉米 : 1根 核桃 : 2颗 玉米核桃汁的功效与作用 核桃富含脂肪酸（亚麻油酸及次亚麻油酸），是人体生长发育必需的多元不饱和脂肪酸。玉米含有玉米黄质，还含有丰富的氨基
男
女
2023-06-24
核桃藕粉米糊的功效与作用,核桃藕粉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 核桃藕粉米糊用到的食材 核桃仁 : 60g 藕粉 : 40g 白糖 : 适量 核桃藕粉米糊的功效与作用 核桃仁有健胃、补血、润肺、养神的功效，李时珍认为核桃仁能“补肾通脑，有益智慧”；藕粉
男
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2023-06-24
鸡内金红枣汤的功效与作用,鸡内金红枣汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸡内金红枣汤用到的食材 鸡内金 : 1个 红枣 : 6枚 姜 : 适量 盐 : 适量 鸡内金红枣汤的功效与作用 活血化瘀、通络和胃。鸡内金有开胃消食的功效。鸡内金含大量蛋白质，不仅能促进
男
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2023-06-24
红枣山药粥的功效与作用,红枣山药粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣山药粥用到的食材 山药 : 40g 红枣 : 10枚 大米 : 100g 红枣山药粥的功效与作用 山药性平，能益胃补肾、健脾补肺；红枣味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和
男
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2023-06-24
桑杏炖猪肺的功效与作用,桑杏炖猪肺怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,感冒,咳嗽 桑杏炖猪肺用到的食材 桑叶 : 2g南北杏 : 2g猪肺 : 50g 姜 : 1片 蜜枣 : 半粒食用油 : 适量姜葱 : 适量 食盐 : 适量 桑杏炖猪肺的功效与作用 解感
男
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2023-06-24
鸭血豆腐汤的功效与作用,鸭血豆腐汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸭血豆腐汤用到的食材 鸭血 : 250g 豆腐 : 1块高汤 : 适量 米醋 : 适量水淀粉 : 适量香菜叶 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量 鸭血豆腐汤的功效与作用 豆腐是补钙高
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2023-06-24
西红柿菠菜玉米汤的功效与作用,西红柿菠菜玉米汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 西红柿菠菜玉米汤用到的食材 西红柿 : 1个 菠菜 : 100g玉米粒 : 100g 香油 : 适量 盐 : 适量 西红柿菠菜玉米汤的功效与作用 西红柿有健胃消食的功效；玉米中含有大量的
男
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2023-06-24
肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用,肉豆蔻山药羊肉汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋,冬 肉豆蔻山药羊肉汤用到的食材 羊肉 : 300g 肉豆蔻 : 3个 山药 : 100g 姜 : 适量 盐 : 适量 肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用 羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤，
男
女
2023-06-24
栗子燕麦黑豆汁的功效与作用,栗子燕麦黑豆汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 栗子燕麦黑豆汁用到的食材 黑豆 : 100g 燕麦 : 50g 栗子 : 30g 栗子燕麦黑豆汁的功效与作用 黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子
男
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2023-06-24
花生芝麻黑豆浆的功效与作用,花生芝麻黑豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 花生芝麻黑豆浆用到的食材 黑豆 : 45克 花生 : 25克 黑芝麻 : 10克 花生芝麻黑豆浆的功效与作用 黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用
男
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2023-06-24
黑白芝麻核桃粥的功效与作用,黑白芝麻核桃粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑白芝麻核桃粥用到的食材 黑芝麻 : 20g 核桃仁 : 30g 糙米 : 80g 白糖 : 适量 黑白芝麻核桃粥的功效与作用 黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗效；核桃都能润肠通便、滋
男
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2023-06-24
绿豆糕的功效与作用,绿豆糕怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆糕用到的食材 绿豆面 : 300g橄榄油 : 30g 香油 : 3g 蜂蜜 : 120g 白砂糖 : 25g 绿豆糕的功效与作用 绿豆有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。绿豆
男
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2023-06-23
绿豆玉米糊的功效与作用,绿豆玉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆玉米糊用到的食材 玉米 : 60g 绿豆 : 30g 姜 : 5片 绿豆玉米糊的功效与作用 绿豆不仅营养价值高，还具有清热解毒、消暑生津功效，非常适合夏季食用。夏季吃绿豆玉米糊可以调中开胃、益肺宁
男
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2023-06-23
烤鱼串的功效与作用,烤鱼串怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 烤鱼串用到的食材 肉鱼 : 300g 牛肉 : 100g 豆腐 : 50g色拉油 : 适量 烤鱼串的功效与作用 适量食用可增进食欲。 烤鱼串做法 白肉鱼（黄姑鱼、比目鱼、冻明太鱼），牛肉（臀
男
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2023-06-23
荸荠腐竹猪肚汤的功效与作用,荸荠腐竹猪肚汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春 荸荠腐竹猪肚汤用到的食材 猪肚 : 1副 荸荠 : 10个 姜 : 适量 盐 : 适量 荸荠腐竹猪肚汤的功效与作用 荸荠有清热败火、生津止渴、化痰利肠、凉血化湿、通淋利尿的功效。此汤适合肝火过旺的人
男
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2023-06-23
西红柿菠萝荞麦汁的功效与作用,西红柿菠萝荞麦汁怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 西红柿菠萝荞麦汁用到的食材 西红柿 : 1个 菠萝 : 50g 荞麦 : 40g 苦瓜 : 50g 西红柿菠萝荞麦汁的功效与作用 西红柿所含果酸及膳食纤维，有助消化、润肠通便的作用，可防治便秘；苦瓜
男
2023-06-23
糯米芝麻松子豆浆的功效与作用,糯米芝麻松子豆浆怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 糯米芝麻松子豆浆用到的食材 黄豆 : 40g 糯米 : 20g 黑芝麻 : 10g 松子 : 10g 糯米芝麻松子豆浆的功效与作用 松子中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。男士经
男
2023-06-23
枇杷冰糖汤的功效与作用,枇杷冰糖汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,咳嗽 枇杷冰糖汤用到的食材 枇杷 : 12个 冰糖 : 30g 枇杷冰糖汤的功效与作用 治咳嗽。 枇杷冰糖汤做法 将枇杷去皮、去核，与冰糖入锅，加适量水煎汤，即可。枇杷炖冰糖的做法 能止咳吗
男
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2023-06-23
莲藕百合枇粑粥的功效与作用,莲藕百合枇粑粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 莲藕百合枇粑粥用到的食材 莲藕 : 1小段 百合 : 1个 枇杷 : 5个 小米 : 50g 莲藕百合枇粑粥的功效与作用 枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，配上同为润肺滋补
男
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2023-06-23
杏仁菜粥的功效与作用,杏仁菜粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 杏仁菜粥用到的食材 杏仁 : 20g 豇豆 : 50g 小米 : 30g花椒粉 : 适量 葱花 : 适量 盐 : 适量 杏仁菜粥的功效与作用 杏仁性微温，有润肺、止咳、滑肠的作用，对因
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2023-06-23
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