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饮食营养
莲子汤的功效与作用,莲子汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,痰湿体质 莲子汤用到的食材 莲子 : 20g 薏苡仁 : 10g 芡实 : 10g 白木耳 : 6g 莲子汤的功效与作用 补脾止泻，利水渗湿。本品可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
男
女
2023-06-24
山药汤的功效与作用,山药汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药汤用到的食材 怀山药 : 100g猪里脊肉 : 100g 盐 : 适量 山药汤的功效与作用 补脾益气，养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、□渴多饮等症状。 山药汤做法 先将山药去皮洗净，
男
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2023-06-24
生姜牛奶玉米糊的功效与作用,生姜牛奶玉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 生姜牛奶玉米糊用到的食材 玉米 : 1根 生姜 : 15g 牛奶 : 适量 生姜牛奶玉米糊的功效与作用 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛
男
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2023-06-24
顺气梅花粥的功效与作用,顺气梅花粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 顺气梅花粥用到的食材 绿萼梅 : 15g 大米 : 80g 顺气梅花粥的功效与作用 绿萼梅味酸涩、性平，有护肝顺气、清热解毒的功效，与大米煮成粥可以疏肝理气。 顺气梅花粥做法 1.绿萼梅在水中浸泡片刻去
男
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2023-06-24
冬瓜枸杞子粥的功效与作用,冬瓜枸杞子粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 冬瓜枸杞子粥用到的食材 冬瓜150g : 枸杞子 : 10g 糙米 : 100g 冬瓜枸杞子粥的功效与作用 冬瓜性微寒，有利水消痰、清热解毒的功效；枸杞子是养肝补肾的传统良药，还能明目安神、强健筋骨。
男
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2023-06-24
山药大米粥的功效与作用,山药大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药大米粥用到的食材 大米 : 100g 山药 : 100g 山药大米粥的功效与作用 山药味甘，性温，补而不滞，不热不燥，能健脾益胃。另外，山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”，因为它能
男
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2023-06-24
玉米绿豆米糊的功效与作用,玉米绿豆米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玉米绿豆米糊用到的食材 大米 : 40g玉米粒 : 50g 绿豆 : 20g 红枣 : 5枚 玉米绿豆米糊的功效与作用 玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米水煮后服用还可以消除水
男
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2023-06-24
山药西洋参老鸭汤的功效与作用,山药西洋参老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药西洋参老鸭汤用到的食材 老鸭 : 500g 西洋参 : 12g 山药 : 30g 红枣 : 5枚 生姜 : 2片 盐 : 适量 山药西洋参老鸭汤的功效与作用 山药西洋参老鸭汤具有益
男
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2023-06-24
核桃人参汤的功效与作用,核桃人参汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 核桃人参汤用到的食材 核桃仁 : 20g 人参 : 10g 核桃人参汤的功效与作用 核桃仁镇咳平喘、通润血脉；人参大补元气、补脾益肺。二者搭配可活血化瘀、益肺气，适用于气滞血瘀伴气虚型肺癌，
男
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2023-06-24
海带萝卜糯米粥的功效与作用,海带萝卜糯米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 海带萝卜糯米粥用到的食材 干海带 : 15g 白萝卜 : 50g 糯米 : 30g 盐 : 适量 海带萝卜糯米粥的功效与作用 海带有软坚散结的功效；白萝卜能下气。常用此粥具有抗乳腺癌的作用
男
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2023-06-24
阿胶花生粥的功效与作用,阿胶花生粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 阿胶花生粥用到的食材 阿胶 : 30g 花生 : 20g 桂圆肉 : 15g 红枣 : 5枚 糯米 : 100g红糖 : 适量 阿胶花生粥的功效与作用 阿胶花生粥具有养阴益胃、健脾补血
男
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2023-06-24
石斛生地绿豆粥的功效与作用,石斛生地绿豆粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 石斛生地绿豆粥用到的食材 石斛 : 12g 生地黄 : 15g 绿豆 : 100g 冰糖 : 适量 石斛生地绿豆粥的功效与作用 绿豆清热解毒；石斛清热生津。此粥有清咽润喉、除痰散结的作用
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2023-06-24
薏米陈皮半夏粥的功效与作用,薏米陈皮半夏粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薏米陈皮半夏粥用到的食材 薏米 : 50g 陈皮 : 5g法半夏 : 9g 大米 : 100g 盐 : 适量 薏米陈皮半夏粥的功效与作用 陈皮可理气健脾，调中；法半夏燥湿化痰。此粥可祛湿
男
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2023-06-24
西红柿排骨粥的功效与作用,西红柿排骨粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 西红柿排骨粥用到的食材 西红柿 : 150g 排骨 : 150g 大米 : 100g葱末 : 适量香菜末 : 适量 香油 : 适量 盐 : 适量 西红柿排骨粥的功效与作用 西红柿里的西
男
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2023-06-24
南瓜子小米粥的功效与作用,南瓜子小米粥怎么做
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 南瓜子小米粥用到的食材 南瓜子 : 20g 小米 : 100g 南瓜子小米粥的功效与作用 南瓜子能消肿驱虫，含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和锌，对男性前列腺有保健作用。 南瓜子小米粥做法 1.南
男
2023-06-24
鸡肝菟丝子粥的功效与作用,鸡肝菟丝子粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸡肝菟丝子粥用到的食材 鸡肝 : 1个 菟丝子 : 15克 糙米 : 100克 葱 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量 鸡肝菟丝子粥的功效与作用 菟丝子能补肾益精、养肝明目，适用于
男
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2023-06-24
丹参糯米粥的功效与作用,丹参糯米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 丹参糯米粥用到的食材 当归 : 10g 红花 : 10g 丹参 : 15g 糯米 : 100g 丹参糯米粥的功效与作用 当归补血活血、调经止痛，红花活血通经、散瘀止痛，丹参亦有活血的功效
男
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2023-06-24
当归红枣小米糊的功效与作用,当归红枣小米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 当归红枣小米糊用到的食材 当归 : 15g 小米 : 60g 红枣 : 2枚 当归红枣小米糊的功效与作用 当归含有挥发油、氨基酸等多种物质，能显著促进机体造血功能，提高红细胞、白细胞和血红
男
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2023-06-24
红枣苹果粥的功效与作用,红枣苹果粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣苹果粥用到的食材 苹果 : 1个 红枣 : 10枚 大米 : 50g 白糖 : 适量 红枣苹果粥的功效与作用 苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。苹果配上养神养血的红枣，能够益气补中
男
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2023-06-24
玉米莲藕木瓜汁的功效与作用,玉米莲藕木瓜汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玉米莲藕木瓜汁用到的食材 玉米粒 : 50g 木瓜 : 30g 莲藕 : 30g 冰糖 : 适量 玉米莲藕木瓜汁的功效与作用 玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用；莲藕甘凉入
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2023-06-24
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