写给老年性耳聋患者家属

心理状态在很大程度上影响着我们身体的健康状态。WHO对判断老年人的心理八项指标：安全感、稳定感、适应感、自主感、幸福感、认同感、信任感、舒适感。一位健康的老年人应该“八感”俱全。然而，耳聋会使老年人的“八感”受到强烈的冲击。

耳聋是心理健康的最残酷的杀手之一。由于耳聋，老年人独自在家时经常房门紧锁，上街则希望有人陪伴。因为独自在家时，他们怕突然闯进坏人而不知；独自上街时，他们怕出交通事故。他们缺少了安全感。同时，他们的情绪不稳定：因为感到自主权受到了威胁而固执己见；因认同感和信任感受到了威胁而经常疑心重重。

耳聋是一种非常特殊且严重的感觉障碍，由于影响到语言沟通与心理感受，耳聋给老年人身心健康带来的威胁是非常巨大的，绝对不能等闲视之。

延缓衰老一直是医学界重要的研究课题，但迄今还没有取得值得称道的结果。就目前掌握的资料看，信息输入的减少是导致老年人迅速衰老的重要原因之一。而视力下降使视觉刺激减少和听力障碍使听觉信息接收严重不足，是造成老年人信息输入减少的根本原因。

耳聋是一种表面上看不出来的残疾。老年性耳聋患者不仅在躯体上需要照顾，在精神上、心理上、情绪上同样需要家人的安抚。老年性耳聋患者对他人的依赖性明显增强，需要家人和朋友经常与其亲切交谈，传递信息，保持友谊，以防止他们与社会隔离；还要根据需要制定特殊的生活帮助计划，特别是助听器的验配、使用和维修。和老年性耳聋患者交谈应注意：①尽量用正常大小的声音对他们说话，宁可说慢些、清楚些，切忌大声吼叫；②若他们未听清楚，应耐心解释，或者重复或者换一种表述方法，句子应该简单易懂，符合老人的理解习惯，必要时可用笔写；③交谈时态度一定要亲切，不要遮挡住嘴，并面对光线，让老人能够看清口型。

与老年性耳聋患者相处和沟通可能要比其他年龄的耳聋患者更难一些，家属需要付出更多的耐心和爱心。

老年性耳聋生活起居应注意什么？

较长时间接触噪声，甚至发生噪声性耳聋，听力下降为60分贝，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，一组人生活在噪声环境中，内耳的微细血管常处在痉挛状态、**，听力就会迅速减退，以对付强声的刺激，而另一组人生活在强噪声环境中听力下降为80分贝、雷鸣等巨大的声浪冲击时。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机，导致双耳失聪。遇到上述情况时可戴上护耳塞

老年性聋怎么预防与治疗？

预防老年性耳聋
1、多吃维生素D多的食物
维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
2、老年人要情绪稳定
老年人的血管弹性不足，如果情绪激动，很容易导致耳血管痉挛，特别是老年人血液粘稠度高，更会加重内耳的缺血缺氧，致使听力下降。银杏叶片能较好地改善老年人的微循环，达到保健和治疗的目的。
3、噪音大的地方不宜呆
一般来说老年性耳聋城市居民比农村居民要重一些，这与城市环境的噪声大有关系。因为长期的噪声刺激，可使听觉器官经常处于兴奋状态，使之产生疲劳。同时，噪声刺激还可使脑血管处于痉挛状态，导致听觉器官供血不足而致聋。
另外，长期的噪声刺激会使人心烦意乱，血压升高及发生神经衰弱，也影响听力。老年人要注意尽量避开噪声大的环境或场所，避免长期的噪声刺激。
春节放鞭炮时，或遇到突发性噪音时，要及时以手遮耳，并尽快远离，以减少噪音对耳膜的冲击。同时，整个社会也应注意消除噪声公害。
4、加强体育锻炼
坚持体育活动，能够促进全身血液循环，从而使内耳血液供应得以改善。锻炼项目可以根据自己的身体状况和条件来选择，例如散步、慢跑、打太极拳等都可以，但要坚持经常做。
5、戒掉烟酒嗜好
因为吸烟可致尼古丁中毒，饮酒可引起酒精中毒，都能直接损害听神经。长期大量吸烟、饮酒还可导致心脑血管功能紊乱，引起或加重心脑血管疾病，使内耳供血不足，而影响听力。所以老年人应该戒掉烟酒。

预防老年性耳聋 可孚医疗提醒应做到这几点

耳朵 健康 。

红网时刻5月22日讯（通讯员 廖晶晶）随着 社会 老龄化日益严重，老年性耳聋的发病率也有所增加，很多老年人的听力下降。老年性耳聋一般是由于听觉系统老化而引起的耳聋，这是人体衰老过程中的常见表现。可孚医疗产品 健康 专家提醒，老年性耳聋不仅影响老人的日常生活及人际交流，而且对老人的心理也有影响，容易出现焦虑、自卑的情绪。因此，预防老年性耳聋尤为重要，在生活中应注意以下几件事。

1.避开噪音

如果长期处于噪音环境下，可使脑血管处于痉挛状态，导致听觉器官供血不足而致聋。而且，长期的噪声刺激容易使人心烦意乱，血压升高及引起神经衰弱，也会影响听力。老年人需注意尽量避开噪声大的环境或场所，避免长期的噪声刺激。

2.谨防耳道损伤、感染

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等工具挖耳朵。由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。可孚医疗产品 健康 专家建议用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道，也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，缓解内耳发痒。

3.减少高脂饮食

据医学家研究发现，70%的老年性耳聋患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。脂质代谢障碍，使内耳血液供应减少，血清和内耳组织中过氧化脂质增多，直接造成内耳损伤，听力下降。所以老年人不能摄入过量的高脂肪类食物，如动物内脏、肥肉、奶油、鱼卵等。

4.带助听器

一般来说，老年人如果发现听力下降，越早配助听器越好。因为长时间没有声音刺激听神经，听力会逐渐下降。虽然助听器不能治愈老年性耳聋，但是选择一款适合自己的助听器有利于延缓听力下降。老年人可先进行听力检测，然后再配备适合自己的助听器。

5.戒烟戒酒

吸烟可致尼古丁中毒，饮酒可引起酒精中毒，都能直接损害听神经。长期大量吸烟、饮酒还可导致心脑血管功能紊乱，引起或加重心脑血管疾病，使内耳供血不足，而影响听力。老年人应该尽量戒掉烟酒，养成 健康 的生活习惯。

6.增强 体育 锻炼

坚持 体育 活动，促进全身血液循环，从而使内耳血液供应得以改善。锻炼项目可以根据自己的身体状况和条件来选择，例如散步、慢跑、打太极拳等都可以，但是需循序渐进、持之以恒。

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