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癌症是可以预防的

医案日记 2023-06-22 22:21:41

遗传因素、环境因素、不良生活方式增加患癌的可能性。但癌症是可以预防的。

一老年患者经常腹泻,一直自行服用止泻药,近日因出现便血而到医院就医,经检查诊断为肠癌。

一中年妇女前段时间出现乳头溢液,未加重视,近来症状加重,到医院就医,确诊为乳腺癌。

一中年男性,由于鼻涕中反复出现血性分泌物到医院就诊,经检查确诊为鼻咽癌……

近年来,由于环境恶化,工作压力增强等因素,使得许多癌症的发病率有所增加。据首都医科大学附属北京友谊医院郭芳大夫介绍,癌细胞是生物学功能已改变的细胞,它对机体的正常控制生长和繁殖机制不发生反应,这些异常细胞持续生长,导致癌症。癌症可发生在任何器官中的任何组织,当癌细胞生长和繁殖时,它们会形成一个侵犯邻近组织,并能向全身播散(转移)的癌性肿块。

诱发因素

许多遗传因素、环境因素、生活方式等增加了发生癌症的危险性。

家族史

一个妇女的母亲或姐妹患了乳腺癌,那么这个妇女发生乳腺癌的危险性是其他女性的2~3倍。

吸烟

大量研究表明,烟中的苯并芘、尼古丁等可增加患肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌的危险性。

膳食结构

不合理的膳食结构容易诱发癌症,尤其是胃肠系统的癌症。据国外医学研究表明,在总热量中脂肪含量少于30%的膳食结构可降低患结肠癌、乳腺癌的危险性;大量饮酒的人患食管癌的危险性增高。

化学物质

已知有很多化学物质可致癌,另外很多化学物质已被怀疑有致癌性。日常所见的有:多环性碳氧化合物(如煤焦油、沥青等)、一些无机物(如石棉、镍等)、亚硝胺(如腌制食品)、霉菌毒素(如黄曲霉毒素)、酒精、染料(如乙苯胺有较强的致癌作用)。

物理因素

如慢性机械刺激,过度紫外线照射,放射性物质辐射,烧伤等,都与癌症的发生有一定的关系。

早期信号

大家都知道,癌症的形成需要一个漫长的过程,许多癌症都有一个癌前病变期。在这个时期,人们身体或多或少地会出现一些异常的症状和体征,通过识别这些“早期信号”,人们对癌症可以做到早期发现,早期诊断,早期治疗。

以下的几种情况,应引起人们的高度重视:身体任何部位可触及的肿块,且逐渐增大。身体任何部位没有外伤而发生溃疡,尤其是经久不愈的溃疡。月经期外或绝经期后的不规则阴道出血。持续性消化不良,进行性食欲减退、消瘦或进食后上腹部饱胀感、灼痛或进行性加重的吞咽困难。大便习惯改变,或有便血。久治不愈的咳嗽或痰中带血,回吸性咯痰带血。耳鸣、听力减退、鼻塞、鼻衄。黑痣突然增大或有破溃、出血、脱毛等。无痛性血尿。原因不明的体重减轻。

另外,以下这些情况也应视为早期信号:黏膜白斑病;增生性疤痕(特别是化学药品烧伤引起的);无痛性持续加重的黄疸;乳头溢液(特别是血性液体),男性乳房增生长大;直肠多发息肉;萎缩性胃炎;原因不明的口腔出血、口咽不适、异物感;宫颈糜烂、宫颈息肉等;原因不明的疲乏、发热、贫血等;单侧持续加重的头痛、视觉障碍,特别是原因不明的复视。

防范手段

医学研究表明,有三分之一的癌症是可以预防的。因此,加强健康教育工作,建立正确的生活方式和避免危险因素造成的危害,可降低癌症的发病率和死亡率,提高人们的生活质量。

合理饮食

多食谷类、薯类、豆类及豆制品、动物性食品,多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的纤维、维生素、矿物质,国外医学专家认为,每日蔬菜摄取量从150克增加到400克,可降低五成患肺癌的风险。而且,每天吃500~800克的蔬菜和水果,不仅可以防癌,还能减少心血管疾病、高血压、便秘等的发生,增强抵抗疾病的能力。经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。

低盐饮食。每天限制盐的摄入量,应低于15克。

适量饮酒。酒可促进致癌物的致癌作用,长期大量饮酒可诱发气管癌、肝癌、口腔癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等,因此饮酒必须节制。

吃清洁卫生不变质的食品;少吃烟熏、油炸、腌制、烧烤等食品。不吃过热、过烫的食物。

过度肥胖、高脂肪摄入较多的妇女易患乳腺癌。

建立正确的生活方式

不用废报纸、旧杂志直接包装食品,不要睡过热的炕(特别是农村),尽量少染发,尽量避免强烈的阳光直接照射皮肤,加强体育锻炼、增强机体的自身抵抗力,戒烟。据统计我国的肺癌发病率近40年上升了13倍,其中最大的原因就是吸烟。

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