中药与针灸治疗失眠(针灸治疗失眠有效吗？)

本地估计有20%至30%人口有失眠问题。现代医学把失眠的病因主要分为身体原因、生理原因、精神因素和药物原因四大类。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。

失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”或“不得眠”。由此可见，中医是最早认识失眠症的。

失眠的病因

古代中医认为造成失眠乃因“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐”。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称“胃气不和而不得眠”，说明饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。

现代医学把失眠的病因主要分为四类：

一、身体原因：如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等，常可导致失眠；

二、生理原因：由于工作和生活的变化，如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等，也会产生失眠；

三、精神因素：兴奋和焦虑易造成失眠；

四、药物原因：许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。

中西医的失眠疗法

在治疗方面，西医治疗原发病外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标之治。

在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。

中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，本方有养心安神之功，其临床疗效观察如下：共治疗失眠症40例，结果完全痊愈34例，好转6例。其药方组成如下：

夜交藤1两

合欢皮1两

桑椹子5钱

徐长卿5钱

酸枣仁5钱

柏子仁5钱

五味子2钱

丹　参5钱 （煎服）

在针灸治疗方面，经过多年的临床实践经验，采用结合穴治疗失眠症疗效显著，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。

针灸治疗失眠有效吗？

针灸是一种比较常见的治疗方式，一般针灸主要用于各种身体内分泌问题，所以针灸有很好的疏通人体气血的作用，所以有的人在失眠的时候也会选择针灸，但是失眠的原因有很多种，那么，一般针灸是否对失眠真的有效果呢？针灸治疗失眠好不好呢？
1、针灸能治疗失眠吗
中医上讲，人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医对失眠有不同的治疗方法，除中药辨证治疗外，常用的针灸治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。下面我们一起来了解下：
针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗；耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆；隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。
除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，失眠较为严重的可适当延长留针时间；每日治疗一次或隔日治疗一次均可。
针灸治疗期间，也应当适当注意生活方面的配合。如不参加刺激性强的运动，不看过于紧张恐怖的文学影视作品，睡前适当做呼吸放松操等。
针灸治疗失眠由来已久，之所以疗效迅速，其奥妙就在于医生可以根据每位患者的失眠类型，选择不同的穴位，施以不同的针刺手法，在不同的时段进行治疗。根据经验，轻、中度失眠，当时既可入睡，重度失眠，也会逐渐减少药物用量，直至停药。
2、针灸治疗失眠作用
1、调和阴阳
人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠。
针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之，阴气盛、阳气虚可导致嗜睡。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗，但失眠应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴。
2、扶正祛邪
扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。
如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈。
这时就应用针灸扶正祛邪，大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用；针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑。
3、针灸其他作用
1、舒筋活络
我们在日常生活中若是出现了麻木、疼痛、肿胀这些身体表现都是因为身体气血不通畅所致。气血运行不通，也就是说身体的经络不通畅。针灸通过穴位刺激，能够舒筋活络，身体气血运行畅通了，自然就不会出现不适感。
2、调节阴阳平衡
古人认为，天地之道即为阴阳。想要身强体壮，就要保证身体阴阳处于平衡状态。身体之所以出现各种病症，都是因为身体阴阳失调。针灸的目的就是将身体从阴阳失调中慢慢调理回来，使身体最终达到阴阳平衡状态。
3、扶正祛邪
人体一旦发生疾病，身体内的病邪之气盖过正气。想要祛除身体的疾病，就是要将正气压过病邪之气，并最终祛除病邪之气。针灸治病，就是这样的一个过程，其作用就是要扶正身体的正气，祛除病邪之气。
4、减肥
针灸减肥主要是通过针灸对身体穴位进行刺激。当然，想要局部瘦身的话，专业的医师就会有选择性的在身体找到相对应的减肥穴位进行针对性的刺激。就是这样通过对穴位进行刺激，疏通身体经络，调节气血平衡。同时，在对穴位进行刺激的同时，也能够直接作用于脂肪细胞，帮助燃烧脂肪。另外，针灸减肥还能够帮助抑制食欲，没有直接节食的痛苦，也能达到同样的效果。

工作压力是失眠主因　针灸服药可治疗

现代人工作压力大、作息不正常，常导致程度轻重不一的失眠情形，轻者入睡困难，重者睡到一半醒来后就再也睡不着，影响白天作息。中医师将常见的失眠类型分成5类，其中高达3类主因是工作压力造成，医师提醒，依各类失眠特性服以不同药材，搭配针灸治疗，对失眠具有相当的疗效。台北市立联合医院林森中医院区中医科医师杨佳峰将失眠定义为：躺下后30分钟仍睡不着，或因夜尿、夜咳等因素睡一半起身后就无法入睡。多数是因为工作压力大，导致长期晚睡、肌肉持续紧绷而引起，无论任何职业者都可能发生。杨佳峰医师将常见失眠类型分为5类，分别为：急躁易怒，情绪型的「肝郁化火」；头重胸闷，多见于胃功能差者的「痰热内扰」；心悸、腰酸、夜半口乾，发生于晚睡者的「阴虚火旺」；醒后难入眠、易心悸健忘、精神疲累食量少，常见于经量多、缺血女性的「心脾两虚」；以及多梦易惊醒，易胡思乱想、焦虑者常见的「心胆气虚」。其中「肝郁化火」、「阴虚火旺」、「心胆气虚」常见因工作压力大造成。失眠的治疗，服药是主要方法，切记为了使中药在血液里达到一定浓度，上午不需服药，只要在午后、晚上及睡前各服一次。此外，搭配针灸治疗以及在家 *** 持续 *** ，穴道包括可宁心安神的神门穴、协调脾肾气机的三阴交、位于脑后，可治疗失眠的安眠穴，治疗时机以下午为宜。杨佳峰医师提醒，除了服用中药与针灸治疗，失眠者也要注重情绪管理、消除压力来源、避免情绪剧烈起伏；饮食上，午后不喝浓茶、咖啡，晚餐不吃太饱，睡前不抽菸喝酒；至于平时保持规律作息、适当运动，但注意晚餐后至睡前不应过度运动。订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/8384/工作压力是失眠主因　针灸服药可治疗 关键字：压力, 失眠, 针灸, 中医, 杨佳峰, 北市联医

针灸可以治疗失眠吗？失眠时针灸哪些穴位有效

很多人随着年纪大睡眠浅，大晚上睡不着觉很是头疼，但是听说真就可以治疗一些常见病症想试试。那么，针灸可以治疗失眠吗？失眠时针灸哪些穴位有效？
针灸可以治疗失眠吗
中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。

对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里；实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。

失眠时针灸哪些穴位有效
失眠的原因有很多种，根据中医辨证选取穴位，

主穴：照海 申脉 神门 印堂 四神聪

配穴：肝火扰心者，加行间、侠溪；

痰热内扰者，加丰隆、内庭、曲池；

心脾两虚者，加心俞、脾俞、足三里；

心肾不交者，加太溪、水泉、心俞、脾俞；

心胆气虚者，加丘墟、心俞、内关；

脾胃不和者，加太白、公孙、内关、足三里
针灸灸法的禁忌
进行针灸中的灸法的时候，有部分的穴位是禁灸的，比如以下的众多穴位不宜进行灸法，这些穴位有：脊中、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、阴市、伏兔、髀关、申脉、委中、殷门、承扶、白环俞、心俞、哑门、风府、天柱、承光、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明素蓼、禾蓼、颧蓼、迎香、下关、人迎、天牖、天府、周荣、渊液、乳中、鸠尾、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、经渠、地五会、阳关等等。扎针灸应该注意事项

除了穴位不得采用灸法之外，另外患有一些病症的时候也是需禁止的，如病在三阳不宜采用灸法，表征不宜灸，温热病不宜灸，湿热病也不宜灸，阴虚内热不宜灸等等。就现代的医学研究还有实践来看，一些古代流传下来的禁针和禁灸已经有了局限性，在不少的临床实践当中，这些禁忌也已经渐渐地消失，上述的内容仅供临床参考。

在进行针灸治疗的时候，还有些事项是需要了解注意的。

1、对于年老的人在进行针刺的时候，最好是取卧位，取穴少，手法应轻。

2、对于一些怀孕的女性，在施针的时候不能过猛，对于合谷、三阴交、至阴等穴位，以及腹部、腰骶部所有会引起子宫收缩的穴位都不能针灸。

介绍扎针灸应该注意事项 中医针灸的禁忌与疗效

3、有些小儿在治疗的时候不配合，所以施针一般不留针，婴儿的囟门部及风府、哑门穴等部位不能针刺。

4、有出血性疾病的患者以及自发性出血，损伤之后血流不止的人，都不适宜针刺法。

5、皮肤感染、溃疡、肿瘤等部位都不宜针刺。

6、肾区、眼区、胸背、胃溃疡、肠粘连、肠梗阻等症的患者的腹部，还有尿潴留患者的耻骨联合区，在进行针刺的时候，要注意掌握深度和角度，不要用直刺，以免伤及脏器。

7、针灸可以取得很好的疗效，但是不是每种病症都能治疗，对于一些急重症疾病，应及时地采取综合治疗为佳。

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