洗脸时不该做的四件事

日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物又无益于皮肤健美。

不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。

不该用热水

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥。

因为邋遢脸上越来越脏

长期邋遢不洗脸导致很多灰尘泥垢沉积,使脸部变黑。

洗脸，甚至要比保养更重要，在洗脸过程中，有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健康，很多时候我们遇到的皮肤问题，就是因为洗脸方法不正确，脸没有洗干净所导致的。

很多人都会认为，洗脸是一件非常简单的事情。可实际上，我们很多时候遇到的皮肤问题，都是因为洗脸方法不正确，脸没有洗干净所导致的。

其实想要美丽，洗脸这个步骤是非常的重要的，甚至比您每天做的皮肤保养还是要重要的，所以所好的皮肤是不能忽略洗脸的重要性的，只有我们耐心、仔细地做好洗脸，才会给您一定的回报哦!

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。

洗脸时一定要避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。

很多人每天都会洗一遍又一遍的脸，希望可以把脸上深层次的污垢全部的洗掉，但是深度清洁脸部是可以让您的脸部暂时的保持新鲜亮丽，但是时间长了就会破坏您皮肤下的组织的，所以一定要不能过度的清洁脸部。

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。

温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的。

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

毛巾最好选择柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

长期养成科学的洗脸习惯，经常保持肌肤毛孔的深层洁净，消除都尘粉污染，清除皮脂排泄物和皮肤脱落的皮质，祛除毛孔“异物感”，帮助护肤品加倍吸收，减少粉刺、暗疮等皮肤疾患。

洗澡时，“4件事”尽量不要做，尤其是女性，分别是什么事呢？

在炎热的夏季稍微活动一下就会大汗淋漓，所以很多人会天天洗澡，甚至一天要洗几遍澡，在很多人看来，洗澡是一件非常容易的事情，殊不知洗澡也是有很多讲究的，特别是对于女生而言。有“4”件事情，希望大家能克制住，为了我们的身体健康尽量不要去做。

第一件：洗澡时，涂很多沐浴露

很多女生在洗澡的时候会喜欢用沐浴露，甚至还会特意的多涂一些，为的就是让沐浴路那淡淡的香味停留在自己的身上。其实适当地使用沐浴露也会给皮肤形成一层保护膜，让皮肤在洗澡的过程当中，能够更好地抵御外界细菌的侵袭，但如果过量食用的话，坐法就不合适了，因为太多的沐浴露其实也会提及到我们的皮肤。

而且大部分的沐浴露都是碱性的，长时间过量使用会给我们的皮肤带来一定的伤害，让我们的皮肤变得干燥，容易过敏，而且还容易出现瘙痒难耐的情况，所以说洗澡的时候一定要适量的使用沐浴露，不要太多。

第二件：淋浴水洗脸

很多女生在洗澡的时候会仰着头洗一洗脸，其实这样的做法是非常不合适的，首先淋浴头的水温也是比较高的，对于我们身上的皮肤来说是比较合适的，但是对于脸部娇嫩的肌肤来说就不太合适了。

这样的话会刺激我们脸部娇嫩的皮肤容易导致皮肤的保护层受损，所以容易长痘痘，而且这些水如果不小心进入到了我们的鼻腔，还会造成呛咳。

第三件：使劲用力搓澡

很多女生都是非常爱干净的，洗澡的时候会用力的去拖自己的皮肤，总觉得自己的皮肤上有非常多的灰尘或者是污垢，如不知皮肤表面是我们人体的第1道防线，很多时候我们的皮肤都会帮助我们抵御外界的一些病毒和细菌的信息。

肯定能在洗澡的时候用力拖皮肤，会出现一些泥状物，很多人就觉得这是身上的污垢，事实上，用力的去刻起皮肤会将人体的这第1道防护线给破坏掉，这层保护膜被脱掉之后，我们的皮肤就变得比较脆弱，更容易受到病毒和细菌的侵袭，甚至会导致皮肤过敏出现皮炎。所以洗澡的时候千万不要用蛮力去脱皮肤了。

第四件：洗澡时洗头发

很多人在洗澡的时候会顺带着把头发给洗一洗，其实大家可能不知道，在洗澡的时候洗头发会加长地图的时间，这样就会影响到大脑的供血，本身浴室里就非常多的水蒸气，氧气就不是特别的充足，如果长时间带在一个如此缺氧的环境里，而且还低着头去洗头发，就会增加晕倒的风险。

以上说的这四点，希望大家可以记在心里面，在洗澡的过程中，都一一做到。在洗澡给我们的皮肤做清洁保养的同时，也不要让皮肤受到伤害哦！朋友们，你们记住了吗？

洗脸的误区有哪些？洗脸的正确方式是怎样的？

我们每个人每天都是需要洗脸的，因为洗脸能够将我们脸上的污垢给清洗干净，从而起到洁面护肤的作用，只是很多人在洗脸的时候都存在有一些不正确的地方，那么洗脸的误区有哪些？洗脸的正确方式是怎样的？怎么样洗脸才对皮肤好？
1、洗脸三不该
不该用脸盆
且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。
不该用湿毛
巾
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。
不该用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。
2、洗脸的正确方式
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
3、用什么洗脸可以美白
1、洗米水
洗米的水也可以用来洗脸美白？没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗？用洗米水洗脸一定没有错。
洗米水为什么会具有如此的美肤功效？这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。
2、白糖
使用方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
3、白醋
用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。
使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。
4、牛奶
用牛奶洗脸对护肤很有帮助，它能够令肤质更加细滑白皙，而且使用之后立刻就能见到效果，所以很多人会在上妆前先用牛奶洗脸以增加脸部的细腻和服帖。而且牛奶给肌肤提供充足的营养，对于晒伤的皮肤来说，冰牛奶可以很好的舒缓和护理受损肤质，还能止痛，令皮肤迅速恢复。同时牛奶的滋润效果也很显著，在美白的同时让肌肤处于水润之中，充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。
5、啤酒
啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。
6、淡盐水
淡盐水可以给肌肤去角质，清洁肌肤的同时，能够达到一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀，注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水，在脸部轻轻地涂抹，等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒，然后用清水洗净。
7、菊花瓣
菊花中含有丰富的香精油和菊花素，这些有效成分能够抑制黑色素的生成，并能软化肌肤细胞，让肤质更加柔滑白皙，这个美白偏方是将菊花瓣与适量的医用酒精一起密封保存起来，1个月后取出用冷水稀释，涂抹在皮肤上，可以有效美白。

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