红军村老人延年益寿有道—寿从笔端来

在环境幽静、风景秀丽的大连星海湾畔，又一个闻名遐迩的红军村。这里散居着几十位身经百战、功勋卓著的军队兵团职以上离休老同志，其中绝大多数是参加过长征的老将军，平均年龄88．7岁，被人们誉为“长寿村”。老红军们的长寿秘诀就是长期坚持习书作画。

上个世纪80年代初，许多军、团职的老红军从领导岗位上退下来后，成立了老战士书画会，拜名家为师，走进课堂，当起了，小学生。“红军村”有83％的老人参加了书画活动，长期坚持临池养生，颐养天年。

老人们自1983年参加书画活动，把习书作画当作健身的气功长期坚持了下来。可是对于年老体弱的老人来说，挥毫泼墨谈何容易?老红军们以长征的精神战胜了各种困难，“蹉跎岁月洗尽人生沧桑，浓浓翰墨书写傲然风骨”。

原旅大警备区副政委杨国喜同志是1933年参军的老红军，离休后随着年龄的增长，患有多种慢性病，长期吃药不见效果。后来，他从古人“学书用以养心疗疾”的说法中受到启发，叩开了书法艺术殿堂大门，经常读书临帖，拜师求教，经过20多年的临池养生，他的老年病不仅得到了治愈，还练就了一手体式奔放章法潇洒充满典型军人风格的好书法，作品多次参加军内外书法展，受到行家们的好评，其中二幅作品被中国红军村的老战士们从长期的习书作画中体会到，书画是一种集肢体活动和思维锻炼于一体的艺术活动。全身气力凝于笔端，下笔点画“力透纸背”，集全身气力于笔端，与太极拳、气功所追求的力度颇为相似。它能活跃人体的经络和脉息，有调理脏腑、舒展经络的功能。习书作画可益智疗疾，延年益寿。很多老红军经过多年的墨池耕耘，不仅治愈了老年疾病，更使得自己精力充沛，思维敏捷。当笔者问到他们的养生之道时，老人们都乐呵呵地说，习书作画有助于健康长寿!

“寿从笔端来。”这是红军村老人们的共识。已到耄耋之年的老红军老将军们，他们在暮年陶醉于书画艺术中，其乐融融，在“砚田笔垄”中丰富生活，陶冶情操，愉悦身心，从而延年益寿。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/79860.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 老子的养生之道

下一篇: 华佗模仿五禽健身锻炼