秋防感冒十字歌

开：

黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；

洗：

温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；

漱：

盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；

饮：

姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；

呼：

身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；

搓：

两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；

摩：

上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；

熏：

陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；

穿：

入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；

练：

清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/79444.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 秋季如何预防小儿呼吸道感染

下一篇: 干燥秋季当心干眼病