夏季防气象病

在夏季，有一类疾病与气象条件有密切的关系。如天气突变、阴湿等，常使关节炎病人疼痛加重；有手术刀痕、外伤疤痕、骨折过的人，常在阴转雨前出现疼痛。

在气温超过34℃，相对湿度大于65％的环境下，很容易使人中暑；寒流过境、太阳黑子活动增加，可诱发心肌梗死；阴雨连绵、刮东南风时，脑溢血、猝死的人增多。这类疾病医学上称为“气象病”。

为避免或减少“气象病”对人体健康的危害，可以采取如下措施：

第一，根据夏季特点和气象因素，从衣、食、住、行等方面，对人体采取综合性预防保健措施；

第二，加强体育锻炼，增强体质，提高人体对气候变化的适应能力；

第三，按免疫程序，及时进行各种预防注射和预防服药，提高机体免疫能力。

秋季有些人会有会呼吸的痛，这是为什么？

秋季会呼吸的痛是因为人体的呼吸系统在那个季节抵抗力会改变。

从夏季进入到秋季，人体的消化功能开始下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节，正是各种瓜果上市的时候，如果大量地进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生各种急性胃肠道疾病。尤其是抵抗力相对较差的老人和小孩，肠胃功能弱，也更容易患上急性肠胃炎。

防治小贴士：

1、合理安排饮食，注意均衡膳食营养。食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。2、根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。3、注意瓜果蔬菜要清洗干净后，可以使用碱面水清洗瓜果蔬菜，这样可以把残余的农药清洗干净。

秋季“气象病”之口角炎

秋天气候干燥，口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌就会乘虚而入造成感染，引起口角炎。值得注意的是，秋季口角炎一般多发于儿童，在干燥的环境中，小孩可能会用舌头去湿润伤口或者用双手触摸，更易加重口角干裂与感染。防治小贴士：1、用甘油涂抹患处，滋润受损处，也可在嘴角涂红霉素软膏，进行杀菌消炎。　2、睡前在嘴巴上涂点茶籽油，尤其对于儿童来说，这是最适合也是最安全的方法，舔嘴角时吃进去也不用担心，但是这期间要注意口角的干净。3、多吃蔬菜水果、多喝水，可以吃西红柿，黄瓜等富含维生素的蔬菜水果。另外不要用手去触摸，不用舌头去湿润伤口。

什么叫冷气病

所谓冷气病，是指由于人们久处空调的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。 冷气病发生的原因有两点： 第一点是，人们由于每天多次出入冷气环境，这样人体多次经受冷适应的条件反射，促使交感神经对肾上腺素的大量分泌，无形中给心脏增加了负担。因此，体内消耗的能量多、血液循环加快、汗出亦多。显而易见，在这个季节，心脏的负担是很重的，倘若不注意对心脏的保养，很容易使心脏受到伤害。由上可知，夏季人们多次反复出入冷气环境，于心脏是不利的。第二点是，在久处冷气环境中的人，一旦进入炎热的自然环境时，体内就要发生一系列的生理反应。除体温迅速上升外，皮肤开始出汗，而带汗的皮肤又往往粘有许多细菌。当人们再回到冷气环境中时，皮肤和血管马上收缩，细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。 鉴于上述情况，人们在酷暑一定不要贪凉，谨防冷气病的发生。办法是： 室内外的温差不宜太大，以不超过5摄氏度为好。室内温度不少于25摄氏度。 入睡时，最好关上冷气机；冷气房里不要长期关闭，有条件时要常使室内空气与外界空气流通。另外，当在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。若患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性病人，尤其是老年人，不要长期呆在冷气环境里，患有关节痛的人亦不要老在冷气环境里生活。延伸阅读夏季饮食养生之道夏季宜防“气象病”夏季宜防鼻面部疖肿

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