夏季忌空腹吃西红柿

西红柿在夏季陆续上市。它是一种既可当水果又可当蔬菜的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。

但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分。这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质。这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。因此，夏季忌空腹吃西红柿。

空腹可以吃生西红柿吗 西红柿什么时候吃比较好

1 空腹可以吃生西红柿吗不可以的。

因为西红柿中富含果胶，棉胶酚等成分，容易和胃内的胃酸发生反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质容易堵住胃，导致胃内压力升高，引起胃扩张，从而导致剧烈的胃痛症状。所以，早上最好不要空腹吃西红柿。

2 西红柿什么时候吃比较好

1、饭后30分钟

2、餐中

3、晚上

4、运动前

3 西红柿的食用注意事项1、在月经期间的女性，要少吃或尽量不吃西红柿。

2、脾胃虚寒及月经期的女性，事不宜吃西红柿的。

3、西红柿不能空腹食用，空腹吃容易刺激胃酸分泌，容易造成胃部不适，胃胀痛等问题。

4、不要吃未成熟的西红柿，未成熟的西红柿中含有有毒物质番茄碱，摄入过多会使人中毒。

空腹吃西红柿为什么对身体不好?

忌空腹吃西红柿:西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。此外，未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。在西红柿成熟呈红色后，番茄碱的含量即大为减少至消失。同样 忌空腹喝牛奶、豆浆:因牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体之作用。空腹吃花粉:一般来讲，空腹吃比餐后吃好。因为空腹吃吸收更充分、因而更经济。但并非绝对，如胃酸分泌过少的人空腹吃花粉、胃肠不适的可能性增大，最好是餐后吃。益空腹吃蜂蜜:每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－看来妹妹的“营养早餐”似乎不够科学啊，尽快调整一下各种食物的搭配，免得时间久了对身体有什么不好的影响哦！祝你吃出美丽和健康～

空腹可以吃西红柿吗？空腹吃西红柿好吗？

生活中很多人喜欢吃西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄红素，经常吃西红柿能够使我们的皮肤变得有弹性有光泽，日常饮食中西红柿也是经常吃的蔬菜。其中，大家还比较喜欢空腹吃西红柿。那么，空腹可以吃西红柿吗？接下来，就由小编来给大家介绍一下吧。
1、空腹可以吃西红柿吗
事实上，我们不能够空腹吃西红柿，不然对我们的肠胃会有不好的影响的。西红柿本身是含有大量的果胶和可溶性收敛剂等成分的，我们在食用西红柿的时候会和胃酸发生化学反应，以致给我们的胃部带来很大的压力，如果空腹吃西红柿的话是会造成我们的胃部的不适，情况严重的朋友是会产生胃扩张或者是胃痛的。所以当我们饥肠辘辘的时候不能够空腹吃西红柿。然而，西红柿是一种比较好的食材但是不管是什么食物都是过犹不及的，我们在食用西红柿的时候也是需要注意一些注意事项的。
1、不要长时间的蒸煮西红柿。不然的话，会使的西红柿本身的营养成分流失掉，在食用的时候会感觉没有味道。
2、还没有熟的西红柿最好是不要食用。如果吃得多的话，是会产生中毒的情况的。因为还未成熟的西红柿本身是含有龙葵碱，吃起来也会有一种苦涩的感觉。
3、在吃西红柿的时候，不要服用一些抗凝血的药物。因为西红柿里面含有一种物质是维生素K，是能够催化凝血酶的，所以不能够和抗凝血药物一起服用，会影响药性的。
2、预防或减轻宿醉
喝酒过量容易宿醉，这种情况下不妨吃个西红柿，或者在喝酒的时候搭配一些西红柿汁来预防或是减轻宿醉，这是因为西红柿中的苹果酸，柠檬酸等有机酸能够有效促进酒精代谢，起到快速解酒的作用。
3、防晒护肤
西红柿中所含的番茄红素具有极强的抗氧化，防辐射功效，能够有效防止自由基和各种外部辐射对皮肤细胞的伤害，预防黑色素形成;同时西红柿中所含的胶原蛋白和维生素C有助于皮肤保持弹性，避免皮肤松弛现象出现。
4、早上空腹吃西红柿好吗
早上最好不要空腹吃西红柿，西红柿中含有的大量果胶，棉胶酚等成分容易跟胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质容易堵住胃，导致胃内压力升高，引起胃扩张，从而导致剧烈的胃痛症状。
5、吃西红柿要注意哪些禁忌
未成熟的西红柿不能吃
未成熟的西红柿中含有龙葵碱，这种物质对碱性非常稳定，但容易被酸水解，吃了未成熟的西红柿容易出现头晕，恶心，呕吐，疲劳乏力等中毒症状，严重的情况下容易危及生命。

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