冬季饮红茶补锌

冬季饮红茶宜补锌。其科学依据为：德国科学家在试验研究中发现，将一定浓度的锌盐溶液放入试管，在加入不同量并泡开3分钟的红茶后，试管中的锌含量减少了55％～85％。锌是我们人体不可缺少的一种微量元素。所以，冬季饮用红茶，特别是长期饮用红茶的人，应该适当补锌。补锌的方法很多。在日常饮食中可以多食一些含锌丰富的食品，如动物肝脏、乳类、海产品、粗粮、麸皮、牡蛎、苹果等。

红茶适合什么季节喝

冬季喝红茶最好。

红茶属于全发酵茶类，茶性温和，在冬季饮用红茶能够起到良好的暖身效果，还能帮助人打起精神来，让人能够集中注意力去工作学习。人在饮用红茶时，若是觉得红茶口感并不适口，可以添加牛奶、蜂蜜、柠檬来调味。

并且冬季由于气候寒冷的缘故，使人们都想窝在被子里待着，让人总是提不起精神来，适当饮用红茶可以帮助人打起精神来，让人能够集中注意力去工作学习。

红茶的特点

红茶的特点为温和、甜爽、香馥。红茶是六大茶类之一，同时也是经过完全发酵制成的茶叶，属性温润，汤色红浓或金黄明亮，滋味醇厚饱满，入口温顺，唇齿生香，回甘生津持久，杯底挂香，闻之，香气鲜纯清高，花果蜜香浓郁，且韵味持久。

红茶为全发酵工艺，茶叶在发酵过程中完成了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，茶多酚减少90%以上，其中大部分的糖元素转化成了单糖，所以红茶最突显的就是蜜糖般的甜香味道，也是我们常见的“蜜香”。

以上内容参考：-红茶

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