乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40~60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块,质硬,表面不甚平滑,与周围组织分界不清,在乳房内不易被推动,多由病人在无意中发觉。随着癌肿增大,局部皮肤往往显示凹陷,乳头抬高或回缩内陷。晚期癌肿固定,乳房不能推动,皮肤发生水肿,呈“橘皮样”,以后皮肤破溃形成溃疡,有恶臭,易出血。
√按摩部位
1.足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、肺及支气管、肝、胆囊、脾、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
2.足内侧反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。
3.足外侧反射区:下腹部、生殖腺。
4.足背部反射区:上身淋巴结、下身淋巴结、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)、腹股沟管。
√常用手法
1.足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足内侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
3.足外侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
4.足背部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。
对于乳腺炎,相信几乎生过孩子的母亲,都知道那是一种什么样的滋味,毕竟几乎所有哺乳期妈妈都很容易患这种疾病,只要几个小时不挤奶,宝宝也不吃的话,乳腺就会被乳汁堵塞,然后胀奶,稍不注意就会发炎,需要不停按摩才能慢慢恢复。
1、得了乳腺炎怎么治疗
第一步:点按刺激穴位以行气
患者取仰卧位,分别按压刺激乳中、乳根、膻中、期门穴,按压力度适中,微微酸胀为度,每处穴位按压约10次。
第二步:由浅至深逐层按摩推揉以通经
首先使用提捏手法反复刺激乳晕,引起排乳反射。乳房上涂自身乳汁,力度由浅层腺体逐渐渗透到深层腺体,双手大鱼际由乳根部向乳头方向按揉推进数次,促进肿胀乳房内乳汁排出,使双乳尽量松软。
第三步:“包围式”舒缓通络以排乳
双手拇指及食指轮换由乳根部向乳头方向推按数次,由轻至重。乳腺积乳排出,腺体均匀松软即可。反复进行3~5次。触及乳腺肿块部分,注意乳头有无皲裂、小栓子、炎症病灶。
温馨小贴士:先排健侧后排患侧以缓解患者的压力;按摩力度由小渐大能耐受;推揉通络均匀柔软即可。
2、如何才能预防乳腺炎
l、妊娠期的乳房卫生极为重要,从孕后6个月开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕,以提高局部的抵抗力。
2、对先天乳头畸形的,在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上,外用市带固定;或用吸奶器吸出,每日1~2次,或行乳房按摩,或用手轻柔的牵拉等。
3、一定要保持乳汁通畅,乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素,绝不可忽视。如定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽,可用吸乳器或按摩挤出,以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠,塌发生凝乳阻塞乳管,要多进汤液饮食。
4、情绪要好。负性情绪易引起内火,中医说的肝郁气滞,也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇,个人乐观更为现实。
5、对已有乳头皲裂者要积极治疗,绝不可小视。
6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。
7、要注意乳婴的口腔卫生,如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯,注意哺乳姿势。
9、一旦发现乳房有异常变化,应即时处理,以免病情发。
10、多饮用液体。使乳汁变稀,减少淤滞,利于乳汁排出。
人们往往认为生病了就需要大补,患有乳腺炎后就容易吃一些高脂肪和高热量的食物,这是极为错误的,乳腺炎饮食中是坚决要避免这些食物的,而且辛辣刺激性的食物也不能吃,饮食上要清淡,烹饪要以煮或蒸为主,更不可以暴饮暴食。
可以做爬墙锻炼。也就是术侧的上肢沿墙壁慢慢上抬,每日增加一定高度,直到可以完全上抬,可以摸到对侧耳朵。多做梳头的动作,增加手的灵活度。可以多按摩该上肢,促进淋巴回流。
在锻炼康复的同时,也请做好预防复发和再发的可能,看下<(永丽癌莫之助信心)>就会知道怎么做了
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