高血压可引发眼底出血

高血压可引发眼底出血

有些中老年人易患的全身性疾病，往往与眼底出血有着密切的联系，如高血压与球结膜出血及眼底出血、脑血栓与视网膜血管栓塞、糖尿病与视网膜病变、肾病与视网膜渗出、血液病与视网膜和结膜下出血等。

可见眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的病症。眼底出血以毛细血管病变最为常见，其次是来自静脉方面的出血，多发生在局部或全身病变，主要见于血管壁局部粥样硬化或血管栓塞等情况。引起眼底出血的眼病很多，常见的有视网膜静脉阻塞、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑盘状变性、高度近视黄斑出血、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、中心性渗出性脉络膜视网膜炎、高血压视网膜病变，以及肾性视网膜病变、白血病、贫血等引起的眼底出血。

由于眼底出血的原因及部位不同，预后及对视力的影响也不一样。视乳头、视网膜上的少量出血可以完全吸收，不影响视力。如果出血位于黄斑部或累及黄斑或出血量多，血液进入玻璃体内，视力就会受到严重损害，预后不良。所以，如果发现有眼底出血，一定要到医院仔细检查，确诊是什么病，以便对症治疗。

糖尿病和高血压病患者，应定期到医院检查眼睛。平时严格控制血糖，可以防止眼底视网膜进一步受到损害。高血压可加重眼底血管病变，增加眼底出血的可能性。病人必须把血压控制在130/85mmHg以下。另外，养成良好的生活方式，如节食，控制体重，适当运动等。

高血压对眼底的危害

随着社会生活变化，以高血压、糖尿病、高血脂、肥胖为代表的代谢性疾病非常流行，而它们又是心脑血管疾病的根本原因。下面我和大家一起学习高血压对眼底的危害。

高血压对眼底的危害 一、眼底出血：这种情况往往发生在已患高血压病、动脉硬化症、糖尿病的病人。尤易发生于原有高血压的病人。还可继发于视网膜静脉阻塞、视网膜静脉周围炎等疾病。主要表现是视力下降、眼前黑影飘动，严重的可出现视力突然丧失。

二、急性闭角型青光眼：这种眼病，多见于老年妇女，患者可出现剧烈的头痛、眼痛、恶心、呕吐、视力骤降，看灯光出现?彩虹?。有的还可出现发热、怕冷等症状。容易被误以为是胃肠疾病或感冒。

三、视觉衰退：后果是近视、干眼症、结膜炎的发生率大大上升，出现眼睛干涩、发红、有灼热感或异物感，眼皮沉重、眼痛、头痛、视力下降等症。

虽然高血压对眼睛有一定危害，但是大家也不要过于担心。高血压患者只要将血压控制在一定范围内时，眼睛即可恢复原状，视网膜出血、水肿、棉絮斑可在几周内消退，硬性渗出消退要在几个月后。但是血压若是再升高，会导致眼底病变的复发，病情加重。眼底病变如不及时治疗，会有失明的威胁，所以我们控制血压防治眼底病变，保护好?心灵的窗口?。

高血压吃什么好 一、低盐

研究证明盐摄入量与血压升高成正比;严格限盐可有效降低血压;并减少脑卒中、冠心病的发病率。

我国居民食盐的摄入，主要来自烹调用盐，故日常饮食中用盐要?定量化?，如使用?定量化?的专用小匙。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。

【宜】利用洋葱、香菇、番茄、青椒本身的重的味道和其他食物搭配调味。

【忌】避免榨菜、咸菜、腌菜、腌肉等偏咸的食物。

二、低脂

油脂、蛋白质和糖类是供给人体热量的三大营养素，如果这三种食物吃的过多，超过人体需要的消耗量，超过的部分就会转化成脂肪蓄积下来，久而久之体重就会增加，造成肥胖。

油脂分为饱和脂肪和不饱和脂肪，分别含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能降低胆固醇，对身体有益。而饱和脂肪酸是有害的，摄入过多会造成肥胖和血脂异常。

【宜】尽量选用橄榄油。脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、瘦肉、花生、松子、豆制品类等。

【忌】奶油、酥脆点心、动物内脏、鱿鱼、蛋黄、鱼子、蟹黄等。

三、营养均衡

①多吃蔬菜和水果，有利于控制血压。

②适量补充蛋白质：蛋白质摄入不足，会影响血管细胞的代谢，血管的老化就会加剧，失去弹性而变脆，加速高血压和动脉硬化的形成。而适量摄取蛋白质可以强健血管。

③增加膳食钙摄入：低钙饮食易导致血压升高，钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关。

【宜】每天吃8两～1斤左右新鲜蔬菜，1～2个水果;保证奶类及其制品的摄入，每日250-500毫升脱脂或低脂牛奶;每日富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

【注】对伴有糖尿病的高血压患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖型或中等含糖的水果，每日进食200克左右，作加餐食用。

高血压的发病的因素 1、肥胖与超重

肥胖和超重者高血压的患病率是正常体重者的2?6倍。因此，超重是高血压独立的危险因素。

2、精神心理因素

精神紧张、情绪创伤、过度忧郁、烦躁、睡眠不足以及文化素质、经济条件、噪音等，均可引起血压升高。其发病机制可能为大脑皮层兴奋与抑制过程失调，造成心血管运动中枢失去平衡，交感神经活性增加，去甲肾上腺素增多，外周阻力增加，心脏活动增强所致。

3、胰岛素和高血压

因高血压引起的眼出血怎么办

有高血压导致的眼睛出血，首先应该做降压治疗，可以去医院心内科就诊，在医生指导下服用降压药物，或者应用甘露醇加速尿输液治疗，有眼出血的症状，可以在眼科医生的指导下应用点眼药水，并且服用点维生素c等药物治疗，尽量减少用眼，多吃些蔬菜水果。

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