最近,我国科学家研究发现,中、重度肥胖儿童高血压的发病率达30%,小胖墩们的血脂均明显高于正常儿童,更可怕的是,重度肥胖儿童脂肪肝(“肝发胖”)的发病率竟高达80%。
吃得过多、营养过剩是导致儿童肥胖和形成脂肪肝的主要原因。人体肥胖与否,主要取决于孕后3个月、生后1年及11~13岁三个阶段的生长积累。如果孩子在这三个时期因过量饮食使脂肪细胞超量生长就会发胖,时间拖久了,任你想尽办法减肥,也无济于事,因为脂肪细胞数已经增多了。
专家提醒,小胖墩每半年或一年要做一次肝脏B超,以早期发现脂肪肝。儿童因年龄小,肥胖及高脂血症持续时间尚短,肝损害也相对较轻,如果早期结合饮食调整,采取减重、降血压、降血脂等方法治疗,肝脏及机体损害可以早期逆转。防治“肝发胖”,重在调整饮食,加强锻炼,其中主要是饮食调整,要保证摄入定量的蛋白质,并控制糖和脂肪的摄入量,还要给予足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C。要鼓励小孩多吃杂粮、蔬菜和水果,不要多吃油炸的食物和“洋快餐”。
儿童正处于生长发育时期,小胖墩的“肝发胖”现象如果不加以注意,会严重影响以后的肝脏功能。因此,肥胖儿童的家长应有所警惕。
我们一直以为脂肪肝只会发生在老年人身上,可是没想到现在脂肪肝却发生在儿童身上。脂肪肝越来越年轻化,这主要是因为肥胖,肥胖也是患脂肪肝的罪魁祸首。
西安12岁男孩患有脂肪肝?一个12岁的男孩被查出脂肪肝,这个男孩的体重110斤,按标准体重这个男孩的体重应该在80公斤左右,可是小男孩跟标准体重却相差30斤,体重已经属于严重的超标了。这个男孩平常非常喜欢吃肉制品和油炸食物,而且家长也不太干预。而且儿童的脂肪肝在前期是比较隐蔽的,一般来说患有脂肪肝的人都会有点厌食,可是这个孩子却没有,照常吃吃喝喝,也看不出有什么体征。
导致儿童脂肪肝的原因有很多方面:1、饮食不节制,体重超标,肥胖、营养过剩
现在的家长对孩子都非常的宠爱,很多孩子想要吃什么,家长都尽可能的去满足他有很多孩子都非常喜欢吃油炸饮料甜食、肉等食物,而很多家长就一一的满足。这很可能就会导致孩子肥胖,有很多家长对孩子肥胖不以为,还觉得胖就是好,对孩子的饮食也不加以控制,最后导致孩子过度肥胖,从而导致了脂肪肝。
2、营养不良、厌食、消瘦
有很多孩子非常的挑食,很多食物都不吃,专门只吃两三种食物,这会导致孩子营养不良,长期处于这种状态就会导致具体所需的能量不足。
3、患有某些慢性疾病或长期使用激素治疗。
家长一定要保证孩子的饮食合理,让孩子多吃青菜,水果和富含纤维等食物。对于油炸食品一定要少吃,还要增加孩子的运动,可以消耗孩子体内的脂肪,防止脂肪堆积。
儿童肥胖的危害主要有以下几点:
(1)肥胖与脂肪肝关系密切 脂肪肝大多与肥胖相伴而来。儿童患脂肪肝的病史相对较短,通过及时干预,多数脂肪肝可以得到控制和治愈。适量的蛋白、低糖和低脂肪,饮食要清淡,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量摄入。同时进行户外有氧运动,保证充足高质量的睡眠。药物治疗要注重安全性,可以使用中成药葵花护肝片治疗儿童脂肪肝。
(2)肥胖与高血脂关系密切 儿童肥胖可以使脂肪代谢或运转产生异常使血浆一种或多种脂质高于正常,出现高血脂症。儿童出现高血脂应控制动物脂肪和胆固醇的摄入量,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏。高血脂患儿应用他汀类降脂药配合保肝药护肝片进行治疗。
(3)肥胖与智力的关系密切 肥胖可使儿童智力得不到充分发育,学习方面运算和思维的敏捷性处于劣势。因而动手能力、辨别能力、认识事物的能力不如普通儿童。儿童肥胖对儿童危害较大,故家长们要注意预防和治疗。
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