青少年不宜老穿运动鞋

青少年不宜老穿运动鞋

运动鞋和旅游鞋的鞋底平坦，富有弹性，对青少年跑、跳可起到一定的缓冲作用，故当今不少青少年都很喜欢穿。但是大家却不知道，长期穿运动鞋有许多弊病：

＊由于鞋内温度和湿度较高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之容易变成平底脚。

＊旅游鞋的用料大多选择橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料通气性较差。而青少年的脚正处于生长发育旺盛时期，再加上运动，汗液分泌较多。汗脚长时间在这“封闭”环境下，汗液难以散发出去，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤等。

＊运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。这种鞋不能保证人体重心平均分布在整个脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后，身体重力改变，脚部作用力分配不均，会影响步态。长期处于这种情况下，会影响青少年的身体发育。因此除非在参加体育活动或外出旅游时穿，平时应尽量少穿运动鞋。

未成年人穿皮鞋有什么危害吗?

从皮鞋的结构特点来看，在鞋的腰窝处加有钩心，不但起到支撑脚部、保持鞋型的作用，而且使得配有较柔软鞋底的皮鞋在弯折时，弯折部处在脚前掌的跖趾关节部位，与脚的弯折部位相吻合，而不同于布鞋或运动鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝部位。这样可以防止脚在穿着下踩时，脚心腰窝外侧着地，引起小趾及第五跖趾部位向外的排挤，从而促进脚外侧纵弓的生长，增加发育阶段儿童走路时的稳定性，使得儿童在走、跑、跳时轻松、自如，避免脚的扭伤，减少对足弓的伤害。
另外，皮鞋的后帮较硬挺，是由于它配有较硬的主跟。它能够帮助足骨、足肌和足关节处于发育期的儿童保持平衡，使脚得到相应的支撑，养成正确的走路姿势；还可以对一些儿童在四至十岁期间形成的不同程度的内八字脚进行矫正。而没有主跟的软帮鞋，如布鞋、运动鞋和休闲鞋，不能保证脚在鞋内直挺，使脚向内侧或外侧挤压，容易引起脚趾的变形，造成脚部伤害。
鞋的防震效果不仅仅取决于鞋底的材料，适当的鞋跟高度是一个重要因素。球鞋、布鞋、旅游鞋都为无跟鞋，无钩心，底薄，隔暑隔热效果差，没有减震效果，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害，对膝、腰、颈椎等部位也有影响，而这种影响往往在40岁以后才表现出来。而具有适当鞋跟高度的皮鞋，不仅能够减少外底与地面的接触面积，使人体重量比较正确地分布在脚的各个部位，缓冲儿童在运动中对大脑、跟骨和身体其他部位造成的震荡；而且能够改进鞋的隔热性能，防止水分从腰窝和后掌部位渗入鞋内，并提高足弓的弹性，固定鞋的形状，增加鞋的线条美。这些都是其他平底鞋所不能比拟的。
鞋的透气性是影响舒适的另一个因素。在脚与鞋之间形成的半封闭空间里，由于人体的体温和脚汗的原因，为细菌的繁殖创造了合适的温度和湿度环境，从而引发脚臭。儿童活动量脚大，鞋的透气、吸湿性如果不好，会使鞋内经常处于湿热状态，为细菌的繁殖创造了合适的环境，而引发脚臭，还容易染上脚气、脚癣等皮肤病；更为严重的是，脚长期处于湿热环境，会造成足弓强度减弱，韧带松弛，足底逐渐变宽而引起扁平足。皮鞋的帮面采用天然皮革，具有良好的吸湿透气性能，虽然不能完全达到透气效果，但在同等条件下是优于其他材料的。
因此，国家轻工业制鞋研究所学生鞋研究课题组的专家呼吁，社会上在对脚部健康予以重视的同时，应重新认识鞋对脚部以至整个身体健康的影响，大力倡导儿童、学生经常穿着舒适、合脚的皮鞋。

青少年可以穿皮鞋板鞋吗

楼主、您好：
你好，板鞋主要是面向青少年的，中年人有穿的么？非但没有影响 而且对健康有好处 因为板鞋较运动鞋能更好的模拟地面环境 均衡受力 使脚得到锻炼 穿板鞋 多按摩穴位 还可能促进长高
宽松的T恤或超大尺码衣饰都是鞋的最佳伴侣，它能让你在活动中挥洒自如。但这样经典的作风未必合适每个人都。腿短的、典牛仔造型的选择。除了配件上的选择，鞋自身的面料也非常主要。帆布鞋面比拟轻易清洗，而翻毛牛皮、鹿皮的鞋面则在打理上有必定的难度。最后要提示的是，鞋底最好选用橡胶底，可以在雨天穿着。

传统活动形象板鞋重要是与滑板服搭配。屁股大 T-Shirt、板鞋、牛仔裤一向是香港街头最常见的装束。从配件上来说，搭配板鞋的时候要非常器重细节的搭配，腰链、帽子、腕带都可以让全部造型出彩。但千万别由于美丽的鞋子而把自己打造成没有黄金分割点的怪物。

或宽松、或紧身的T-Shirt、基本型的低腰牛仔裤配上白色帆布板鞋，看似简略的搭配却暗藏了很多细节之处。其中最值得关注的就属牛仔裤与板鞋的配合了。裤脚过小的铅笔型牛仔裤最好选择低鞋帮的板鞋，让裤脚恰好坐在鞋帮上，这才恰好；而直筒裤则选择高帮的板鞋，无论裤脚放下或是卷起都能打造出时兴又随便的后果。

混搭也出色，想过用鞋来搭配晚装和婚纱吗？不要感到奇异，有很多顶级的服装设计师都发表过这样的作品。女人味十足的雪纺裙与波普作风的板鞋、百慕达中裤与经典的nike鞋，撕拉式连体毛衣与刻意做旧的鞋等，这些看似完整没有关系的元素却在碰撞中寻找着协调。但要注意的是，这样的搭配必定不能把自己穿得太整洁、太回整，相反叠穿或不规矩的裁剪就能保存服装自身作风和韵味。
希望能够帮到您。望采纳

长期穿运动鞋的危害

运动鞋多采用橡胶、海绵、尼龙、帆布等材料，若通气性差，则易引起真菌繁殖及传播，不利于脚的健康。运动鞋是无跟平底鞋，不能保证人体重心平均分布在脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态，使脚部作用力分配不均，影响步法。

长期穿运动鞋的危害
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点而设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底一般柔软而富有弹性，有一定的缓冲作用。

运动时可以增强弹性，有的还可防止脚踝受伤。因此在进行体育运动时，大部分人会穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，比如：篮球、跑步等。

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