小呼噜会让宝宝变丑

小呼噜会让宝宝变丑

说起打呼噜，人们都会把它同美美地睡一觉联系起来，但是当小宝贝在睡梦中发出细小的呼噜声时，你就得警惕了，因为这小呼噜不仅可能让你的宝贝变丑，还有可能让他变傻。

北京儿童医院睡眠疾病中心主任、博士生导师刘玺诚告诉记者，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。目前儿童打鼾的发病率很高，在睡眠呼吸门诊，每天来就诊的患儿中有一半是因为睡眠呼吸问题。

那么，是什么原因使得原本不该打鼾的小宝贝也发出了鼾声呢？刘主任说，儿童打鼾最常见的病因是由于淋巴结反复感染、变态性反应等导致的咽部淋巴结增大。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，孩子入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，继而舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

其次，有的孩子是因为上下颌骨出现异常，使呼吸道发生通气不畅，引起打鼾。这其中包括一部分患儿是因为遗传性问题，当父母颌骨发育异常呼吸道狭窄时，孩子也可能会有相同的问题出现，这部分占到20％－40％。

此外，刘教授认为这还与亚洲人多长小下颔有关，舌头在睡眠时后倒，使得呼吸不通畅。

如何判断孩子打鼾是否是有病呢？刘主任说，如果孩子每周的睡眠中有一、二次打呼噜，就不正常。儿童睡眠过程中发生呼吸障碍，与成人是有所区别的。成年人的睡眠呼吸障碍要在10秒钟以上，而儿童的标准则是6秒钟以上。按每小时发生的次数来讲，是在每小时发生5次以上。

相对成年人而言，孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对其生长发育有很大的影响。

北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师王小轶说，因为孩子的面颅骨还没有发育、恒牙还没有萌出，老打呼噜会影响面部发育，使得婴幼儿长成丑陋的腺样体面容，如硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上唇上翘、嘴唇变厚等。

此外，充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要，常打呼噜会使得大脑出现缺氧状态、睡眠结构破坏，导致儿童智力发育障碍。

除了变丑和变傻，王大夫认为打鼾还可能使孩子不长个儿。因为睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育，而打鼾使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，释放的生长激素减少，影响孩子发育。

做家长的一旦发现小孩打呼噜，应赶紧送往医院治疗。如阻塞得较厉害就应做手术，腺样体增大的做刮除手术，上下颌畸形的做整形手术，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

预防儿童打鼾还要注意在营养方面保持均衡，防止孩子因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强孩子的身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

婴儿张嘴睡觉有什么危害

婴儿张嘴睡觉有什么危害

婴儿张嘴睡觉有什么危害，很多妈妈都会在孩子睡觉之后在去休息，但却发现孩子睡觉的时候是张嘴睡觉的，这是一种不好的睡觉习惯，下面为大家分享婴儿张嘴睡觉有什么危害。

婴儿张嘴睡觉有什么危害1 1、轻微影响智力发育

由于张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够，从而降低睡眠质量，如果长期如此，宝宝的记忆力会变差，甚至智力发育也会受轻微影响。

2、长“朝天鼻”

张嘴睡觉会造成宝宝的腺样体肥大，进而挤压气道，造成鼻根下陷，长成“朝天鼻”。

3、形成龅牙

张嘴睡觉还会造成宝宝上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成龅牙。

4、下巴凹陷

如果宝宝长期张嘴睡觉，下颌骨容易发育受限，形成下颌后缩的面容，同时嘴巴周围可能有凹陷变形。

接着一起来探索下宝宝张嘴睡觉的原因

1、鼻子被黏液堵住

婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。 如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用浴室蒸气使宝宝鼻黏液软化再清理。

2、过敏或感冒

宝宝玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的`呼吸系统疾病。 如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。

3、舌头过大

这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。 如何初步检查宝宝是否大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。

4、宝宝过于肥胖

肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。 如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。

5、过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲

过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可导致呼吸不畅，孩子必须张嘴呼吸才能获取足够氧气。 当孩子乳牙完全萌出后，家长应留意观察孩子睡觉形态。一旦发现孩子无法闭嘴，应及时到医院检查口腔及五官，查清原因早做治疗。

最后来看下宝宝张嘴睡觉该如何纠正

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起，3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说，宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

婴儿张嘴睡觉有什么危害2 张嘴睡觉会变丑吗

睡觉时张嘴呼吸，短期没什么影响，但长期肯定会对面部容貌有一定改变。张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨，容易发育受限形成后缩面容，所以一些腺样体肥大影响气道的儿童就会慢慢变成脸部嘴巴凹陷、鼻子变成“朝天鼻”的“腺样体面容”。

张嘴睡觉的危害

1、增加感染病毒、细菌的几率。空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加生病的几率。

2、引发口腔疾病。鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

3、龅牙或者牙齿排列不整齐。睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

4、影响睡眠质量。一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。

婴儿张嘴睡觉有什么危害3 孩子张嘴睡觉怎么回事

鼻子被堵住了

孩子的鼻孔本来就小和紧，如果因为哭闹或长时间没有清洁而滞留了黏液甚至凝固了，就会导致鼻子呼吸不顺畅，从而要用嘴巴呼吸。

解决方法

如果妈妈检查时，发现孩子的鼻孔确实被堵了，可用儿童盐水喷雾使孩子鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。

过敏或感冒

如果因为家里的灰尘、真菌、甚至香水味或烟味等，孩子吸入后感到不适，从而鼻敏感了。孩子感冒了，鼻腔内衍生了一定量的鼻涕。

解决方法

需要给孩子加强运动和按摩，增强孩子免疫力。如果孩子流鼻涕超过2周必须到医院，看医生治疗，以免延误病情。

舌头过大

这种情况虽然比较少见，但也还是存在的。就是宝宝的舌头过大，因此平躺的时候，舌头会向后堵住了喉咙。

解决方法

妈妈可以细心观察孩子平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。

过于肥胖

肥胖孩子的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。

解决方法

如果因肥胖而造成扁桃体增大及腺样肥大从而使孩子在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，父母应尽早带孩子到医院检查。

七个月宝宝睡觉打呼噜是怎么回事呢？

如果7个月的宝宝睡觉打呼噜，可能是因为宝宝的鼻子被堵住了，所以说才会让宝宝打呼噜。宝宝的鼻孔是比较小的，如果里面长了一些鼻屎，就会让宝宝的鼻子出现堵塞的情况，让宝宝呼吸不畅，就会在睡觉的时候打出一些小呼噜。还有一种情况就是宝宝的睡眠质量是很好的，然后就会打出一些小呼噜，这个时候妈妈也不必在意。

七个月宝宝睡觉打呼噜是怎么回事呢？

在小孩子呼噜声比较大的时候呢，一定要让小孩子去医院进行治疗。

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