过胖或过瘦均易患女性疾病

过胖或过瘦均易患女性疾病

在由北京佰众健康体检中心和北京中关村人力资源经理协会联合启动的“中关村HC健康计划”体检结果分析，在北京中关村工作的职业女性中，有33％的女性体重超重，而女性过胖易患宫颈疾病是体重正常人的3～4倍，患乳腺疾病是体重正常女性的2.5倍，体重异常与女性疾病密切相关。

参加佰众体检中心专项妇女体检套餐的中关村从业女性496人，其中体重指数超出正常范围的占33％，低于正常范围的占22.3％。而体重超重集中在30～40岁之间，占53％，体重低于正常的多集中在23～29岁之间。

体重过重的女性年龄较大，宫颈疾病的风险也较大。从生理原因解释，超重女性体内的雌激素水平过高，刺激正常细胞的活动，易引发女性疾病出现，特别是单纯性宫颈炎症在超重女性的高发，易引起癌前病变，癌前病变发展到癌症一般需要5～10年时间。

佰众健康体检中心健康管理专家鲍主任介绍说，定期进行宫颈防癌检查，是发现宫颈癌最直接、有效、便捷的方法，特别是体重超重，身体过胖的35～40岁的女性，要引起足够重视，年龄越大，患宫颈癌的危险性越大。

在体检中还发现，过胖或过瘦的女性出现月经不调的比例高于体重正常女性的50％。月经不调包括月经周期、月经量等的异常，本次个人生活资料调查中发现，明确月经不调的为140人，占体检女性的28.4％，其中过重女性为57人占41％，体重低于正常范围的女性64人占46％，远高于体重正常范围女性平均为12％的发病率。

过瘦女性、体重过轻的女性会出现月经不调，当体重低于标准体重的5％～10％时，月经周期即可发生变化甚至发生闭经。肥胖女性的雌激素水平过高影响卵巢功能，即可出现月经周期过长、不规则、流量大等症状，导致严重的月经不调。

北京佰众健康体检中心鲍主任总结本次中关村从业女性专项体检时建议，中关村从业女性工作压力大，生活节奏快，更要注意饮食、运动及睡眠，把体重控制在正常范围，过重女性要尽快将体重降到正常范围，最近美国国民体质研究报告表明，过胖女性严格控制饮食要比运动减肥更有效果。

女人太瘦容易得什么疾病？

当今社会，人们都崇尚以瘦为美，每个女人天同房美，苗条的身姿是每个女性朋友都想要的，有些稍微有点胖的女生，也会想尽各种方法减肥。其实很多人都不知道，女人太瘦也不好，会引起很多疾病。下面具体给大家介绍一下太瘦的女人会引发哪些疾病。
1、女人太瘦易得病
不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和欲望水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因此，过分瘦弱可能导致不育。
胃下垂
当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。
子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿女性私处下降，子宫颈下垂，甚至脱出于女性私处口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
胆结石
过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度。因此，容易出现骨质疏松，并容易发生骨折。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力。
脱发
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足。因此，头发会频繁脱落，发色也会逐渐失去光泽。
温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有好体态。
2、经期减肥注意事项
1、不可剧烈运动
经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法!
2、不可游泳
经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但是经期的时候不可以去游泳，因为经期的时候子宫处于微微张开的状态，有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会，会引起各种妇科炎症，所以经期的时候要避免去泳池游泳。
3、不要吃甜食和高热量食物
在生理期这段期间，许多女性朋友觉得自己身体虚弱，因此就以补充体力为借口，或者生理期这段时间吃什么都不会发胖为借口，安慰自己，放松自己，一不小心就吃进去不少甜食和高热量食品，让生理期自动成为“巧克力的解禁期”，这样做也是非常不利于减肥的。
4、不可以喝酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
5、不可以吃高脂和高钠的食物
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
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3、经期减肥注意事项
1、不可剧烈运动
经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法!
2、不可游泳
经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但是经期的时候不可以去游泳，因为经期的时候子宫处于微微张开的状态，有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会，会引起各种妇科炎症，所以经期的时候要避免去泳池游泳。
3、不要吃甜食和高热量食物
在生理期这段期间，许多女性朋友觉得自己身体虚弱，因此就以补充体力为借口，或者生理期这段时间吃什么都不会发胖为借口，安慰自己，放松自己，一不小心就吃进去不少甜食和高热量食品，让生理期自动成为“巧克力的解禁期”，这样做也是非常不利于减肥的。
4、不可以喝酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
5、不可以吃高脂和高钠的食物
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
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肥胖和瘦弱分别会导致哪些疾病的发生？

肥胖会容易引起人们俗称的?三高?：高血压、高血糖、高血脂，还有冠心病、心脑血管等疾病。而过于瘦弱呢又会导致营养不良、贫血、甲亢、糖尿病等等。

其实在我们的生活中，胖瘦是人体型不同的特点，有的人天生吃不胖，也有的人家族遗传就都很胖，在合理范围内的胖或者瘦对我们的身体都是没有太大的影响的，但是如果超出了这个范围过度的胖或者瘦，就会对我们的身体健康造成伤害了。

01.肥胖和肥胖症大家身边多多少少有几个胖的人，但是都还不能算是一种病症，要人体的BMI达到28以上，才会被划定为病的范畴，就拿我来说吧，160CM的身高，女性，要大于200KG才算是病态的肥胖，也就是400斤。

所以说，大家日常生活中的胖还远远达不到肥胖症的标准，不用过度的担心，但是也不能因为这样就放肆自己继续不控制体重，虽然不是肥胖症，但是胖给身体带来的危害还是有很多的。

过多的肥肉会给我们的器官带来前所未有的压力，各种并发症也会接踵而来，再说谁不想要苗条又好看的身材呢。

02.消瘦和厌食症现在都以瘦为美，很多女孩为了瘦简直不择手段，有人为了让腰更细脸更尖去削骨，有人为了减肥患上了心理疾病，厌食症就是其中之一。过分的消瘦就是厌食症患者最典型的特点，并且主要发生在年轻的女性身上。

通常是因为过度的减肥催吐等原因产生了厌食症，严重的厌食症会导致人体器官没有足够的营养而衰竭，继而出现闭经、内分泌紊乱、抑郁等等并发症，如果不积极的采取治疗非常容易危及到生命。

总之，世间万物都有它自己的一个合适的度，逾越了这个度就会影响我们的正常生活，体重亦是如此，富态的美和骨感的美都是一种美，不要太追求极致，才是对自己最好的保护。

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