完美母亲7条标准

完美母亲7条标准

第一，完美的母亲最最最爱的就是我虽然我还在妈妈肚子里，我可是已经有感觉的哟。科学家说我已经会做梦了，所以我首先求我的妈妈爱我，先让爸爸他靠边站，他要是寂寞，可以也来学着爱我。但是我也要求爸爸爱我，我最喜欢听爸爸低沉的嗓音。对啦，爸爸妈妈相爱，就是最爱我。

第二，完美妈妈应该能吃忘掉所有关于身材和减肥的念头，吃下所有我爱吃的东西：水果、蔬菜、鸡鸭鱼肉……不，不要吃药，好苦啊！要知道，妈妈吃下去的东西，我也会在几分钟之后尝到，什么，妈妈不知道我爱吃什么，没关系，有很多专门研究这个问题的书，让爸爸去买，毕竟这就是我需要有个爸爸的理由。

第三，完美的妈妈会唱歌在我忙完吃饭睡觉这些事后感到无聊时，妈妈总是陪我玩。妈妈的嗓音好好听哟，尤其是唱歌时，我都会顾不上吮我的大拇指，为什么爸爸会说妈妈五音不全呢？一定是嫉妒，对了，卑鄙的嫉妒！不过我最喜欢的还是捉迷藏，让妈妈找我的小脚脚，不对，不对，这是头，底下才是脚。妈妈有时好笨的，让我感到比妈妈聪明多了，好有成就感，青出于蓝嘛。

第四，完美的妈妈总散步她会常常带我去有树的地方，谁说我不知道什么是树，我当然知道！树是闻起来很舒服很舒服的东西，我喜欢在树荫下跳芭蕾或打太极，有时我还能二者同时做，我能干吧？

第五，完美的妈妈不吸烟也不准别人在我面前吸包括爸爸！网上有文章说妈妈吸烟，孩子出生几年后也会很想吸烟，而且还会很不听话，所以我决定一闻到烟味就暗示妈妈大声咳嗽，要知道一些人很自私，不会事事首先想到我，难道我不是这个世界的中心吗？这可真让我伤心，幸好我永远是完美的妈妈的世界中心。

第六，完美的妈妈不喝酒、咖啡和可乐当妈妈在我15天大时发现我的存在后，爸爸提议喝酒庆祝，妈妈怕我不喜欢酒精的刺激，只喝了些可乐，其实可乐就够让我兴奋了，最好也少喝，妈妈最好只喝果汁和奶什么的。我的要求太多啦？那你变回几克大小然后试试来口二锅头，不变成标本才怪呢。我宁可世人皆醉我与妈妈独醒，20年后，我长成为一条好汉，会给妈妈买XO，不给你喝。

第七，完美的母亲不长时间看电视，不长时间打游戏机，不长时间在电脑前工作，不去逛商场，不与人争吵生气、不熬夜、不过度劳累，不……哇，世上真有这样的完美母亲吗？我相信有，因为我母亲就是这样，我爱她，她是我的，而且即使她不完美，我还是爱她。你要是羡慕我们，就自己做一个这样的母亲，生一个像我这样的宝宝吧。

做好自己才能做好妈妈|6个方法带你成为快乐的智慧妈妈

【妈妈焦虑四问】

如果你打算成为一名妈妈，你是否感到焦虑怕孩子的到来打乱你原来生活的节奏？如果你已经是一名新晋妈妈，你是否焦虑自己毫无经验管不好娃的吃喝拉撒？如果你已经是一个准备返回职场的妈妈，你是否焦虑身在职场的自己无法照顾好还没断奶的娃？如果你已经是一个完全重新投身职场的妈妈，你是否焦虑自己打拼事业难以做到家庭和工作的平衡？

【解除焦虑的药方】

这些焦虑，几乎是每一个即将成为妈妈和已经成为妈妈的女人都必须经历的。别紧张，办法总比问题多，每一个焦虑都有它的解药。在《新手妈妈头两年》一书中，你会一一找到解除妈妈身份焦虑的解药。《新手妈妈头两年》又作者陈大可所著作，她是知乎儿童教育话题的优秀答主，是职场专栏作家，也是知乎母婴“盐究员”。她把工作上的技巧融汇到育儿领域，用欢乐的带娃方式，幽默的文风，分享带娃的技巧。

【成为好妈妈的6大干货方法】

1. 如何做好成为妈妈的准备

想清楚为什么要生孩子，在决定要孩子的这件事情上，夫妻双方一定要达成高度共识。孩子一旦出生，便是永久责任，不接受返修也不接受退货。

做好孕前准备以及孩子出生前的必要准备让你事半功倍。把生孩一成一项要完成的工作，那么，从怀孕初期，需要做一个时间节点规划表，主要包括母婴用品采购和母婴相关知识的储备，按照规划的步骤执行，可以妥妥地避开生孩子带来的手忙脚乱。下图是书中作者给自己做的孩子从0到3岁的时间规划表，供你参考。

2. 如何做重返职场的准备

关于身体健康的忠告：孕期照顾好自己，合理饮食，做好产检，孩子出生以后健康，以后的日子就能轻松一些。娃的身体健康决定了你以后的生存质量和精神状态。

关于职场的忠告：在身体允许的情况下，做好自己的工作安排和交接，不要给人留下一怀孕就啥都不干白拿工资的印象，成为别人的茶余饭后吃谈资，要对得起自己的职场人设。具体做法：第一、对手头项目做一个快速分类。第二、把梳理的结果做出判断，及时和领导沟通。第三、做好产假前的工作交接预案。

孕期如何保护自身合法权益：孕期一旦遭遇不公平待遇，记住：身体第一！在确保自己身体状况良好的前提下，用法律武器维护自己的合法权益。下面附上你可能用得到的电话号码：

3. 如何做到一人带娃

为什么要自己带娃？孩子在刚出生的几年里面，成长速度非常快，错过五分钟，可能就失去了一段见证孩子成长的机会。

我们希望孩子成为什么样的人，需要自己言传身教。

保持心理健康。在独自带娃的时候，有负面情绪时一定要及时找到排泄负面情绪的出口，让自己保持阳光积极的心态。

4. 如何利用产假

加强学习。根据个人实际需要可以学习一些实用技能，能考证的就考证，总有一天你用得上。

拓宽人际交往圈。多和妈妈这个群体接触，去学习优秀妈妈的闪光点，互帮互助，相互促进。重点：主动在人群中发光发热。

5. 如何应对育儿焦虑

正确面对育儿焦虑，这是每一个妈妈必经的历程，学会剥离情绪处理日常琐事，并且懂得把焦虑转化为育儿路上动力。

和同龄孩子的妈妈交流，储备并筛选信息。不要盲目听信某一个育儿专家，养育孩子基本上没有统一规则，每个孩子都有独特性，只有妈妈最懂自己的宝宝。

孩子身体状况不好及时求助医生。要相信儿科医生的权威。

如何避开断奶焦虑？断奶不断爱。做好心理建设再行动，用2～6循序渐进地周断奶；逐步提高辅食比例，减少母乳次数；和家人协商寻求家人的帮助，承担更多的照顾孩子的工作。

远离“”成为完美妈妈”的焦虑。正视自己的缺点，和孩子一起共同成长。

6. 如何成为一个有竞争力的妈妈

成为一个有技术含量的妈妈。不对自己不熟悉的业务版块横加指责；激励爸爸参与到照顾孩子的同盟军中；像职场工作一样，建立SOP（Standard Operating Procedure)，即标准作业程序。下面附上作者的育儿SOP供大家参考。

提高带娃效率的工具。根据实际情况和个人需要以及自身的经济承受能力，去选购一些可以提高效率的工具。比如哺乳枕、电动吸奶器等。

带娃经济学。必须支出项目：疫苗费用、纸尿裤支出、奶粉和辅食、玩具和书；用好二手货，好用又省钱；合理分配家庭支出比例，以理财师给出的家庭支出黄金比例为参考：日常开支30%、投资30%、奢侈消费10%、子女教育和个人充电15%、家庭备用金15%。通过合理消费，释放妈妈压力；利用好免费的早教活动，比如消防局、主题博物馆、民宿活动、本地特色活动、企业生产线参观等。根据家庭实际情况，提前准备学区房的规划。

重新塑造家庭关系。夫妻关系从爱情向亲情的转化；爸爸应该参与到带娃的工作中去，队友不是万能的，但没有队友是万万不能的；有智慧地处理隔开辈带娃产生的冲突，本质上是家庭成员相处模式的重塑；塑造理想的夫妻关系，包括高效沟通、良好的冲突解决模式、打造卓越的团队合作意识。

利用好养娃过程促进自我进步。在孩子哭闹中培养自身的洞察力；在满足孩子的各类需求当中磨练自己的灵活机动；在处理各种危机事件中，增强自己的心理承受能力。

提升时间管理能力。①排满日程没有用，关键在于管理：日程安排要更少而不是更多②更加关注事情的能量级别，先做事半功倍的事③悟好“”少即是多”的哲学。

提升时间管理的方法。①设定目标，目标没有好坏，没有大小，妈妈根据自身状态设定目标并按目标执行。②匹配自己的时间和精力，精力充沛的成块时间去做重要的任务，零碎时间批量处理日常事务。③做减法，多做能够帮助自己实现目标的事情，减少无意义的工作。

育儿和自我提升两不误。①思维突破，改变思维方式，把自我提升和育儿结合，创造1+1＞2。越早认同自己的身份，越早能够实现知行合一。②行动避雷：避开鸡血式提升方案、自我感动式展示方式，破除两者兼顾的误区。自我提升过程中最忌讳的，是形式主义大于实际效果。③正确执行方式：找到更适合自己的领域，以结果为导向，以“创造价值”为衡量标准。注意事项：目标的合理性很重要。要点：找到适合自己的领域，集中发力，效果更好。

当妈后的职业发展。事业可能会暂停1～2年，做好心态调整自己；设定职场目标，等待归来；挖掘自身优势，找对方向，持续行动；全职妈妈也无须感到人生没有价值，真正决定妈妈人生价值的不是工作，而是对待生活费态度，找一个参考对象，去从模仿她开始，成为一个更厉害的自己；定期充电，做一个有爱料的妈妈；不要和过去的行业失去联系，关注行业动态，定期投递简历了解自己在市场的竞争力，为重返职场做好充分准备；如果发展兼职，眼光要放长远，并且注重时间投入产出比，珍惜时间，把自己的状态从“工作安排得满”调整到“”单位时间越来越值钱”。

重返职场，如何尽快适应？正式自己职场妈妈的新身份；直面职场的歧视和不公正；不要把“妈妈”标签过多地带入职场，用工作规工作生活的态度指导人生。

工作和生活的平衡。没有事物是永远平衡的，只能在平衡被打破后再建平衡中持续前行。

【阅读结语】

无论我们是谁，首先我们是自己，只有做好自己，才能成为别人的谁，才能成为对别人有帮助的谁。我是妈妈也是“我。成为妈妈，其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择。祝愿每一位妈妈都能以自己精彩的姿态养育好我们独一无二的孩子。

如何做一个温柔的妈妈

每一个个成功的男人身后都有一位不平凡的女人，对于孩子也一样。想要成为一个温柔的妈妈，以下总结了几点

第一，树立一个温柔体贴的形象。
孩子从小教育起，要从小树立好榜样，不要对孩子忽冷忽热，不要动不动就动手打孩子，要讲逻辑性的道理分析给他听。不打孩子不代表顺从孩子，这样子会让孩子变得任性。
第二，保持良好的状态，不轻易流露消极情绪。
孩子还小，教育孩子时候要有耐心，网络上很多家长指导孩子做作业时候都会暴走气到不行，这样子孩子慢慢的就会对你产生恐惧的心理，有事也不敢跟你说，有什么建议也不会提出来，这样子会让孩子变的与你沟通交流变少，孩子会产生自卑的心理。
第三，多陪陪孩子，这是很重要的。
有空就一定多陪陪孩子，让他感受到你很爱他，很在乎他，孩子小时候很单纯，只要你对他好他就会喜欢你，要多多陪孩子玩，现在很多家长因为玩手机而忽略了孩子的存在。多站在孩子的角度去思考问题！

对孩子的爱，是一个母亲的自我修行的道路。它要求付出时间，精力，感情，还要求自我监督自我控制自我提高的一个过程，这个过程一定要有细心耐心，加油吧，努力成为一位善解人意温柔体贴的母亲吧！

“完美妈妈”和“刚刚好妈妈”哪一个更值得追求？

身为一个母婴号我是种怎样的体验？嗯，关于这个问题的答案，应该是标准的“1000个人眼中有1000个哈姆雷特”，每个人的想法都不同，没有标准答案。我这里主要讲讲自己的哈，仅代表个人观点，不喜勿喷。

我觉得首先要看从事的时间长短，刚开始（前半年）通常是足够“新鲜刺激”的，什么都想了解，无时无刻不在尽可能详细的查漏补缺，生怕有个什么知识上的盲点和错漏的同时，又常常“惊叹于”自己get到的新知识。

再后来就是永无止境的丧，已婚女性的“不幸”与牢骚满腹从发梢到指尖到脚掌弥漫周身，一种错觉给到我，仿佛感觉十个已婚女性其中九个半在“抱怨”。

抱怨孕期，抱怨生产，抱怨一个孩子让自己焦头烂额，抱怨老公不顾家不管孩子，抱怨生活的重担快要将自己压垮，抱怨没人关心，抱怨生理上的各种疼痛和不适，抱怨重回职场的物是人非……

总有人把事情搞砸，比如以下这位女士

@歌帝梵桶装： 家长不好好教育，以后 社会 会帮她教育。

@小透明哦哦哦： 可以说99%的熊孩子是因为家长的不管教。

@阿皮只有一米七： 行李箱帮拿着书包帮背着还打不还手骂不还嘴，这是家长吗？这是奴隶！

@lnk73： 万一父亲家暴，打母亲。然后孩子也受到这种行为的“熏陶”，自然也就不管不顾的了。把母亲当个畜牲。

评论画风出奇的一致，所有人都在批评谴责甚至谩骂她，人们觉得被自己教养长大的孩子这么对待，而且还这么大了，简直是作为一个母亲能有的最大失败。

关键，孩子已经这么大了，当母亲的肯定难辞其咎。单从动态视频看，这位女士无疑是“失败的”，但似乎没人关心她的经历和内中情由。

总有人天生就擅长一切，比如以下这位女士

@蛋蛋游记西8： 这孩子长大以后也会有素质的。言传身教。

@冬巴拉巴冬： 烦的不是孩子，而是根本不教育孩子的家长。

@还你半个月亮susan： 反正我不会因为这么小的小孩子哭闹就怪大人，这么小的孩子挺难哄的。

@resirenle： 我觉得很可爱很暖心啊，为什么评论里都用必不必要去定义，这是人家觉得歉意，主动想要为周围的人去做的，没有人强迫，也不是道德绑架。因为人家素质高，做了他们心里会舒服点，周围的人也觉得很开心这不就够了么。

@isu如期而至： 这种事情在我看来，更多是对孩子的一种教育方式吧，当然也是想尽自己之力，对于给别人造成的困扰进行弥补。教育孩子可以，但这个方式，同机全部人发糖果耳塞卡片也不是太鼓励提倡叭。

你看，当母亲这件事，有时还是很暖很积极向上的嘛，只是这条评论区就没这么和谐了，有人觉得好，有人觉得做法欠考虑，双方可以说各执一词。

这么棒的事情，仍然有作壁上观的人纷纷持不看意见和看法，可以想见，当母亲这件事，确实是个技术活儿。

所以到底要如何才能当一个好母亲呢？没有准确答案，在这里，我只能从相关行业相关从业者的角度，给你些建议和意见

一、不要追求当一个完美的母亲

很多母亲（或即将成为母亲的女性）迫切希望自己能够完美胜任“母亲”这个角色，成为一个无所不能的母亲。

她们希望通过自己的努力，让孩子能够不生病、不受任何伤害、学习好、兴趣爱好广泛、性格好、 健康 完美地成长。

她们每天在自己亲手编织的牢笼枷锁里挣扎，越挣扎越紧，自己越是透不过气。她们觉得只有自己完美了，100分了，才有可能教养出一个完美的孩子来。

我想劝大家，不要去追求当一个完美的母亲，且不说能不能成功实现追求，即使实现了，完美的母亲她也教养不出一个完美的孩子！

追求自我完美并无限苛责自己的母亲，她们潜意识里总是习惯于否定孩子的自主性，她们认为孩子怎么长完全取决于自己怎么养，觉得自己的一举一动都事关重大，生怕一步做错了给孩子留下阴影。

这些母亲的普遍困扰是，总是担惊受怕，小心翼翼地避免在养育过程中犯错误。而且孩子一旦遇到挫折，她们就开始责怪自己。但事实上她们在胆战心惊害怕犯错的同时，反而会愈加限制孩子，让孩子丧失独立成长的空间。

二、要追求当一个“刚刚好”的母亲

借鉴温尼科特的亲子理论：成为一个称职母亲的过程，可能是从“理想母亲”转变为“刚刚好的母亲”的过程。什么是“刚刚好的母亲”？

刚刚好的母亲（good enough mother）指的是开始时能完全适应婴儿的需要，随着时间的推移，可以越来越少满足孩子的需求，并且在婴儿的成长过程中坦然面对自己的失败。划重点：坦然面对自己的失败！

那应该如何做才能成为“刚刚好的母亲”呢？

1）对需求足够敏感

温氏认为对孩子影响最大的不是粗暴、虐待，而是母亲对孩子缺乏应答敏感性（responsiveness）：即对于儿童的需求信号不能敏锐地觉察。

2）明确自己的界限

母亲应该有自己的生活和兴趣，爱但不只爱孩子。父母和孩子都需要不断成长，但双方不用去追求成为理想中的样子，只要成为真实的足够好的自己就可以了。

相信非常多的女性在自己不再被需要时，会有备受冷落的感受，对这一点温氏也给出了他的答案：在孩子开始“仇恨”母亲之前，母亲就应该开始“仇恨”孩子了。

这听起来是一种激进的观点，实则不然，温尼科特认为，母亲不能等待着“被抛弃”，而要主动发起与孩子割裂的过程。她不应该只是爱孩子，还需要留有一定“恨孩子”的空间。

一些母亲在养育过程中可能会萌生想要“撒手不管”的想法：“我受不了了，再也不管你了！”

其实当一个母亲出于生气也好还是刻意为之也罢，在某些方面“不管孩子”时，客观上也就拉开了她和孩子距离。也正因为有这种距离，孩子才有成长的空隙。

广大已经当妈的女士们，请牢记一点：“仇恨”出现的同时，也正是孩子自我独立性发展的标志！

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