多睡少睡——都伤女人心

多睡少睡——都伤女人心

很多女性认为，想减肥就不能多睡觉，为了消耗体能，刻意缩短睡眠时间。其实，这对健康来说有害而无益。

一项新的研究认为，每天睡眠不足5小时或睡眠时间每晚超过9小时以上的妇女易患心脏病。

美国波士顿妇产医院的研究人员对71617名年龄介于45～65岁之间、没有心脏病史的妇女进行了研究。十年里，共发生934例心脏病或冠脉事件，大部分患者是每晚仅睡5~6小时或睡眠时间超过9个小时的妇女。

以每晚睡眠8小时的妇女所患心脏病的危险性为基数，研究人员发现，每晚睡眠时间不足5小时的妇女患心脏病的危险会增加82％，睡眠时间不足6小时的妇女患心脏病的危险会增加30％，而睡眠时间超过9小时的妇女患心脏病的危险性增加了57％。排除糖尿病、高血压、抑郁、饮酒等危险因素，，睡眠时间过短或过长的妇女患心脏病的危险性比8小时睡眠的妇女要高。

女人心受伤的短句子

是的，女人是感性的，一旦付出爱上了，就是付出了，全部受伤了，那是身心受伤呀。看看下面这些女人心受伤的说说。
一、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。
二、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。
三、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我输给了喜欢。
四、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。
五、你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。
六、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了，最疼的距离，是你不在身边却在我心里。
七、爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是说不出口的喜欢。
八、照片我没删，我只是加密了;东西我没丢，我把它们装进了那个大箱子里;而你，我也没忘，我把你整理好，放进了这些情歌里。
九、那些扬言要陪你走完一生的人也走到半路就走丢了，那些夸下海口说爱你宠你一直都在的人也爱着爱着就不见，有的人毫无征兆说爱你，然后又悄无声息离开，所以谁也不是你的全世界，别轻易就付出所有，更别吵着说回忆多汹涌，静下来就发现很多人最后的关系是没有关系。
十、放过自己，给自己一点时间，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强，最自然的坚韧。

最伤女人心的举止，男人不要做，尤其在婚后生活中 ，你怎么看？

女人一旦陷入到感情中，往往会变得非常盲目，为了所谓的爱情而忽略了男人的真心。

这样的女人和男人相处，会付出自己的所有，但并不代表她不会伤心，不会感受到男人的好坏。

有些男人仗着女人的爱，肆无忌惮的做伤害女人的事情，等到女人攒够了失望，决定离开时，男人却叫嚣着女人变了。

向莉和男友在一起六年，从青春少女熬成了大龄剩女，看着同学和同事的孩子都几岁了，她非常渴望走进婚姻。

每次提起结婚的事情，男友不是说没房子，就是说现在收入不够结婚，反正各种理由推脱。听多了，她明白男友是不想结婚。

权衡再三，她决定分手，他们之间早就出现了问题，也可以说是男友不爱她。男友在分手后，到处说她嫌贫爱富，想要嫁给有钱人，让她声名狼藉。

都说分手能看清一个人的人品，她非常庆幸自己离开了男友，把他变成了前任。

无论是在爱情或婚姻中，人心都不是一天凉的，男人别让女人伤透了心，才明白自己做错了事，后悔已经于事无补。

所以，最伤女人心的举止，男人不要做，尤其在婚后生活中。

一：背着女人和初恋联系，却不承认

向莉的男友在知道初恋回国之后，人就开始有了变化，开始注重穿着，热衷去参加同学聚会，还找各种借口不带她去。

她爱他，但她不傻，很快就发现了他和初恋联系的事实，质问他，他不承认他们之间有猫腻，只说是普通朋友。

后来，他做的更隐蔽，不是把聊天记录删掉，就是用另一个号联系，她都知道。因为爱他，选择了相信他的话，可心却越来越冷。

每个人都有初恋，或修成正果，或无疾而终，对有的男人来说，会成为心里的一道伤痕，永远也无法抹去。这种男人无法带给现任女友幸福，给的只有伤痛，会让现任女友非常伤心。

二：和其他女人暧昧，冷落女人

喜欢玩暧昧的男人，给不了女人想要的爱情和安全感。

网友狗尾草说她和老公结婚两年，因为她的原因一直没有怀孕，两个人的感情也越来越淡。老公最初还陪她去看病，后来就非常不耐烦，让她一个人去，不再给她爱和呵护。

他们在一家公司上班，见他和女同事有说有笑，对她冷言冷语，她起了疑心，趁老公睡着翻了他的手机，发现他和很多女同事的关系非常暧昧，让她非常伤心。

她问我还要怀孕吗？我说孩子拯救不了婚姻，也无法拴住一个男人，只有彼此相爱，才能走得远，不如处理好眼前的感情问题，再决定生不生孩子。

男人如果和其他的女人玩暧昧，就是背叛这段感情，是花心的表现。没有女人愿意和别的女人分享同一份爱，因为三个人的爱情太过拥挤，再说爱情只是两个人的事情。

三：把女人当外人，让女人受尽委屈

找一个深爱的人终老，无非是相亲相爱一辈子，过着平凡的日子。

女人在付出真心后，对男人是掏心掏肺，把男人当成自己人，不分彼此。但是，有的男人不知出于什么目的，他嘴上说着情话，背后却防备女人。

秀儿是本科生，老公是高中生，在生了儿子之后，她说想去读研，觉得以后才能赚更多的钱。老公却不同意，说她现在的收入就很好，何必要累着自己。

从此，老公不拿一分钱给她，家里的开销都是她负责，她也没有怀疑他别有用心，以为他是在存钱买房。

婆婆更是在外说她坏话，说好不安分，结婚了还想着丢下男人等等，她气不过和婆婆大吵一架，婆婆气急之下说漏了嘴，她才知道老公的工资都在婆婆手上。

至此，她才看清，原来老公把她当外人，不给钱用，不承担自己应尽的现任，和婆婆一起坑她，让她受委屈。

现实中，很多男人知道自己的做的事情会伤女人的心，可他只顾着自己，从不考虑女人的感受，才会明知故犯。

这种伤害女人的男人，可能是根本不爱女人，可能是只爱自己，反正是给不了女人爱和幸福。

不爱是婚姻还是爱情，都需要两个人共同经营，单方面的付出，终究是会累的。女人再爱男人，在伤透了心，攒够了失望，就会绝情的离开。

男人别等到失去之后，才明白女人的好，因为没有人会一直在原地等你。

爱的时候，请好好珍惜那个爱你的女人，善待彼此，才能收获幸福的人生。

男人哪些话，最伤女人心？

我个人觉得以下几句话最伤女人心，你想怎么样就怎么样吧，你觉得是就是吧，不要多管闲事。第一句话是我的前男友对我说的，记得当时我在逛帖子的时候看到过这样一个话题，就是把男朋友的联系人列表全部改成其他的一样的词，我就问了他，如果我改了你会不会生气。

事实上我根本不会去改，我不喜欢去动他的东西，如果我真的讨厌他和别人聊天，我会让他自己心甘情愿的删除，而不是我自己去删除，我们当时在打电话，他都不想理我，直接说随便你，你想怎么样就怎么样，他的语气充满了不满和无奈。

我只是问一问他心里的感觉，他就这样了，不敢相信我要是删了会怎么样。第三句话也是他和我说的，他不是很喜欢我管着他，所以我从来没有过问太多关于他的事情，也经常不知道他人在哪里，他觉得你信任我就不应该管着我，事实上我也确实没有管过他。

也许是他对我太好了，让我觉得他不会骗我吧，可当我听到他亲口说出这句话，我的心里还是很难受，至于第二句话是我的现男友说的，我那天和他视频电话，我就找了一张美女图给他看，是一个大胸美眉，我还说这是你喜欢的吧，他说自己喜欢胸小的。

后来我就开玩笑说，你是不是很后悔啊，是不是嫌弃我胸小啊，他就当真了，一直说没有，我当时没发现他当真了，还是开玩笑的说，你就是嫌弃我，说着说着不知道他是不是不想和我争了，于是就说了这句话，当时我就没了开玩笑的心情了，虽然这件事是我提起的，但是他的态度以及他的话真的把我的心都伤透了。

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