9种方法护住女人心(感情中，留住女人心比抓住更好，有什么办法呢？)

9种方法护住女人心

在患有心脏病的女性当中，65％的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。

考虑一下每个女性的生活方式、家族和总体健康状况的差异，可以根据下面这些信息去咨询医生，了解自己有哪些容易导致心脏病的的健康隐患，从而制订一个计划来预防潜在的危机。尽管你不可能改变家族病史和年龄，但可以改变不良生活方式。

不要吸烟 吸烟是导致女性心脏病的主要因素之一。50岁以下的女性患上心脏病多半都跟吸烟有关。戒烟后，患心脏病的几率两年内会降低1/3。吸烟并服用避孕药的女性会使患病几率大为增加。如果经常吸二手烟，对心脏和肺部都会有不良影响。所以，不仅自己要戒烟，还要劝身边的亲友戒烟。

控制血压 对高血压进行规范治疗可降低患心脏病的风险。减肥、有规律地锻炼和健康的饮食习惯等，都对控制高血压有帮助。减少食盐的摄入量也很重要。如果这些都不能降低血压，尽快在医生指导下用药。

控制胆固醇如果你不知道自己的胆固醇值是多少，应该尽快去医院查一查。有的人可以通过饮食调节和锻炼身体降低胆固醇，但另外一些人还必须通过药物来调节。

控制体重 超重会带来很多健康问题，尤其会引发糖尿病、高血压和心脏病。所以，女性在保证健康的前提下，要想方设法控制体重。

主动锻炼身体请记住，心脏是一块肌肉，它需要躯体有规律的锻炼来保持“体形”。有氧运动，如游泳、慢跑或骑车，都对心脏有益。每周锻炼4～6次，每次锻炼最好能保证30～50分钟。

食用低脂食品 通常来说，超市里食品的标签上都标注了脂肪含量。所以，到超市购物时，要注意食品外包装上的脂肪含量，尽量选择脂肪含量比较少的食品。

积极治疗糖尿病 糖尿病对心脏的不良影响已经得到证实，如果你患有糖尿病，要有规律地进行锻炼，积极控制体重，食用低脂食品，定期看病。只要控制好血糖，就能有效预防心脏病。

正确认识胸痛 胸痛并不一定都会引发心脏病，但是如果出现胸痛，要立即到医院看医生，以便得到准确的诊断。

了解家族史 如果父亲或兄弟在55岁前患上心脏病，如果母亲或姐妹在65岁前得了心脏病，这说明有家族史，要及早预防心脏病。

感情中，留住女人心比抓住更好，有什么办法呢？

人心最难懂，其实人心没有那么复杂，有时自己想象的简单一些心也就简单，难懂的心终究因为人变的复杂而复杂，主要是因为生活环境不同，在面对人和事物问题时，因为个人能力一时无法解决，在别人看来很简单事情，所以造成了心与心的隔阂。

在面对感情的时候，能抓住女人心，才能留住自己的爱人，抓心也需要技巧的，一定要理清自己的女人是什么样子的，这样相对来轻松一些，不用盲目的行动，有时简单一些，不论是抓住还是留住女人心，其实不难的。

留人留心先积极

想要抓住女人心留下对方，就必须让自己先积极行动起来，积极的好处会为彼此带来幸福感，也能让彼此的生活越来越好，但是积极不能盲目，可以先设立一个自己的人生目标，不论自己的爱人能否支持自己，要让自己积极行动赚取财富改变彼此的物质生活，这样才能抓住女人心，哪怕留不住对方的心，自己也有能力走向更美好的未来，相信积极的自己。

态度温柔有底线

面对自己的女人时，感情上和行为上态度要温柔，不断的让爱心包容着自己的女人，让她享受生活感情的美好，记住一点要有自己的感情底线，态度温柔对待爱，是不断的付出自己，是包容对方，付出要有度，不然成为自私的索取，不仅抓住对方的心，反而为自己制造不必要的摩擦和矛盾，底线正是控制感情变质的阀门，态度温柔要有爱，行为付出有底线，这样才能留住人也能留住心。

无论是抓住女人心还是留住人，需要的是让对方能感受到你的爱，行为上有爱，态度上有爱，情绪上要有爱，虽然表达需要的很苛刻，只要有心一定可以做到的，不过也要让自己的女人付出自己，抓住心留住人是相互的，没有单方面的表达自我，爱需要且行且珍惜，更需要相互支持和理解，让彼此依靠彼此，让余生有爱也有你。

几招让你紧紧抓住女人心

几招让你抓住女人的心。
几招让你抓住女人的心。
巧妙留有余地
如果你追求一个自尊心很强的女人，在她被拒绝的时候，给她留有余地，给她自尊的满足，然后在她内心态度发生变化的时候，抓住机会机智地表达自己的感受，往往会收到奇效。这是因为自尊心强的女性往往对自己的长相很自信，当她们有追求者时，往往会给她们冷若冰霜的回报。正因为如此，他们特别注重自己给别人的印象。他们拒绝追求者后，通常会有一些自我反省，原本超出理智的感情逐渐冷却，一种担心油然而生。他们会想，如果事实证明自己太没心没肺，会被对方认为残忍没教养。这正是他们所关心的，也是他们不愿意接受的。这种担心会让他们权衡得失，从而产生重新评估追求者的意愿。这时候也是追求者表现自己的大好机会。不要错过这个机会。
说出自己的想法
对于理性的女人来说，直接表达自己的爱情要比谈论好。追求理智型的女人，首先要用强烈的爱情魔力吸引她，用直白的方式攻击，或者直接表白。用情感战胜理智，是追求理性女性的最好方式。因为一般来说，理性的女性以其聪慧的气质给人一种敬畏感，很多男性往往会敬而远之。理性的女人接受爱的机会比较少，但是被爱的时候，更能感受到爱的存在。
优雅而平静
女人天生有自卫的本能，对男人有戒心。他们不喜欢下面两种男人，一种是在女人面前呆若木鸡，沉默寡言的，一种是在女人面前说大话，油嘴滑舌，举止夸张的。两种人都不自然。所以，男人要保持潇洒、真诚、自然的特质，这样才能消除女人的戒备心理，赢得女人的心。
巧妙地打破常规
一般来说，女生的生活平淡无奇，有着强烈的改变欲望，希望发生一些意想不到的事情，让自己的生活发生改变。所以，她们不喜欢刻板、墨守成规的男人。当然，在迎合女性寻求刺激和改变的心理之前，首先要让她们理性地确认你是一个风格稳重的人，然后我们才能巧妙地打破常规，创造新意，让她们充满乐趣。否则就弄巧成拙了，会让女人形成你行为轻浮，拖拖拉拉的印象。
小心翼翼地照顾
对于一个内向的女人，如果你想追求，可以表现出关心和体贴，让她在心情不好的时候耐心的倾诉，给她创造发泄感情的机会。因为内向的女生通常不爱表达自己的感受，很容易因为琐事而在内心产生一种压抑的感觉，从而导致感情的暴力爆发。如果你能平衡协调她的心，你会逐渐成为她的红颜知己和爱人。
果断自强
女人都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、勇敢、热情、爽朗、有责任心的男人，而鄙视胆小、优柔寡断、犹豫不决的男人。所以男人要在女人面前充分展现男人的优秀品质。
真诚创造奇迹
女人喜欢真诚的体贴和待客之道，但表现得太殷勤的男人会有一种“居心不良”、“别有用心”的感觉。所以，打开女人心扉的好方法就是善良真诚。女人的心态多种多样，错综复杂。其实世界上并没有解开女性之谜的万能钥匙。
先入角色
演讲者的情绪能感染听众。了解了这种心理，打动女人心的方法之一就是通过熟练的交谈。与女性交谈时，要时刻渗透你对事件的个人感受，在叙述中加强主观色彩，以提高她对你所说的话的关注度。所以，男人和女人说话，首先要进入角色，主动出击，把自己的感觉和喜欢和自己的主观意识融合在一起，热情地营造谈话氛围。切记不要压抑自己的内心，熄灭热情之火。

挽回女人心的最佳方法

挽回女人心的最佳方法

挽回女人心的最佳方法，爱和恨就在转念之间，出轨只有零次和无数次，面对变心的伴侣必须先下手为强，粉饰太平也只不过是自欺欺人，看完挽回女人心的最佳方法，希望对大家有所帮助。

挽回女人心的最佳方法1 一、正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。如果你做了很多，仍然不想放弃，依然想挽回心爱的人，深度分析你的感情，出谋策划帮你挽回爱情的徽TAMPOPO2025事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的`人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

二、降低需求感

女生都是感性的，如果你在挽回的时候需求感过高，那么往往会在情绪的影响下做出很多不利于挽回的事情，导致了对方对你的否定越来越高，觉得你的价值太低而坚定离开你的决定是对的。

三、 发掘分手根本原因

分手原因，除了缺乏沟通、不够体贴、浪漫缺失等，还会有很多属于你们之间特别的原因，那是持有男性思维的你无法理解女性心理。分析你们两个人之间到底出了什么问题，对症下药。摆正心态，发掘自己优秀的地方，建设吸引力。

只有你们通过一对一的深入沟通，真正认识两个人之间的问题，才有挽回的可能。

不要抱怨对方的错误，觉得她对不起你。认知到自己的不足，审视这段关系中彼此的问题，改变关系中的错误观念。

挽回女人心的最佳方法2 用潜意识对接修复关系

如果你们在相处的时候总是发生各种各样的矛盾，争吵连连。就说明你们之间的潜意识无法对接上，你们不能够做到相互理解与配合，在时间的推移下引发了分手。除非你能再次建立起潜意识对接，否则很难去扭转分手的局面。

当发生吵架的时候，你必须要懂得换位思考要从对方的角度看待问题，学会理解对方，对方为什么会这么做是什么原因？多点与对方沟通，了解对方的内心需求，你怎样做才能满足到她，她对自己又有什么样的要求，慢慢地把你们之间的潜意识重新对接起来。

用上进心换来她的改观

如果你们的感情历程已有好几年，那你们的分开很有可能是因为你无法让女友看到你的潜力。她只看到你每天都是那样吊儿郎当的生活状态，从你的眼神中看不到一种拼搏的精神，你无法让她看到将来，所以她想要分手。

自古以来，肯拼搏的男人是最有吸引力的。你想要改变女友的分手决定，那就要加倍努力地生活，提升自己的工作能力，肯钻研自己行业领域的知识内容，让对方看到你上进的一面。是金子总会发光，你所闪耀的光芒会让她特别迷恋，她才会愿意与你继续走感情剩下的路。

补充对方的信任感

你是不是曾经答应过女友的事，但最终没有完成，而且这样的次数并不少。那女友想要离开你很正常，一个没有信用的男人，很难得到女友的正眼看待的，分手指日可待。

想要挽回对方，就必须要让她相信你是一个言而有信的人，回想一下过去曾经答应过她什么，把这些约定都完成了。然后一定要记住，不要向对方做无法兑现的承诺，说过的话就要完成，这么做才能得到对方的认可。

女友提出想分手的时候，千万别慌，当你看出她还在犹豫的时候，证明她还有一丝保留。你要让他看到你愿意为了留下对方，用行动去改变问题，这样你们的关系才能够得以补救。

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