更年期可用膏方调理

更年期可用膏方调理

冬令是进补的最佳季节，更年期女性可按照阴虚、湿热、肝郁和虚热等四个症型，用中药膏方进行调理。

河南中医学院一附院妇产科王丽娜主任医师说，舌红少苔多为阴虚，舌体胖大，舌苔黄而厚腻，则多为湿热。伴有心烦、失眠等不适症状，多见于肝郁或虚热。肝郁多伴有嗳气、烦躁、易怒等；虚热多伴有口干、盗汗等。

在服用膏方期间如出现咳嗽、多痰或其他不适症状，应立刻停止服用。

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不同症型的膏方：

阴虚：生地15克、玄参15克、丹皮15克、浮小麦30克、生龙牡各30克、地骨皮15克。

湿热：茵陈15克、佩兰15克、龙胆草6克、车前草20克、浮小麦30克、生龙牡各30克。

肝郁：柴胡9克、当归12克、白芍15克、丹皮15克、桅子12克、莲子心6克、酸枣仁30克、甘草3克。

虚热：生地15克、玄参15克、麦冬12克、黄芩12克、丹皮15克、地骨皮15克、酸枣仁30克、五味子12克、甘草3克。

哪些人群适合吃膏方？

养生讲究冬令进补，一般多选膏方。

膏方是指经过特殊工艺加工后形成的一种膏状的方剂，也被称为膏滋和煎膏，属于一种年代久远的方剂，这种方剂不能随意开配，医生要根据每位患者的具体病症，然后开出针对性的处方，意思就是每位患者所得到的处方不同。根据开具的处方抓药，将所有药物进行多次煎熬，虑出汤汁，将药汁加热后进行浓缩处理，最后将辅料加入其中，最终制成的一种半固体或者半流质制剂。

中药膏方在前期的发展过程中一直被认为是用来调养强身，实质上，膏方也是一种治病的良药，和其池汤、丸、丹、散等剂型具有同样的功效，在临床，膏方常用在下列几类人群：

1、体虚易感者

2、亚健康状态者

3、放化疗后患者及癌症患者的调养

4、慢性疾病患者

5、更年期妇女、产后妇女、术后患者的调养

一剂好的膏方，还要看如何熬膏。

国家非遗膏方

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 方回春堂传统膏方技艺于2014年列入国家非物质文化遗产目录。

方回春堂认为好膏方有三个标准，“专属名医”“道地药材”“非遗技艺”“好不好看医生”，膏方讲究“一人一方”，辨证论治。开膏方的医师须具备一定资历和丰富的临床经验，一剂膏方20几味药材，君臣佐使，构成一剂针对个人的考虑体内气血阴阳变化的调理处方。

“灵不灵看药材”，也就是说，药材质量好坏对膏方起着非常重要的作用。膏方一般由20种左右的中草药加以阿胶调制而成。方回春堂自古秉承着“许可赚钱，不许卖假“的祖训，不卖假药、劣药，只选天南海北的上佳药材。

膏方好不好，除了医生开方和选用药材，还要看制作工艺的好差。“阿牛师傅”——俞柏堂，是国家级非物质文化遗产代表性项目中医传统制剂方法（方回春堂传统膏方制作技艺）的代表性传承人，方回春堂的每一剂膏方，都由阿牛师傅指导熬制。

更年期应该怎么调理 更年期应该调理方法

1、合理安排饮食：更年期女性要重视饮食调养，增加蛋白质及维生素的摄入量，可以多吃些豆制品，具有保健身体的作用，更年期饮食尽量做到清淡，更年期女性要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，能调节雌激素水平。

2、积极锻炼身体：女性进入更年期后要适当运动，适当运动具有调节更年期的作用，能有效改善女性更年期的症状，并且具有增强身体素质的作用，做好心态调整非常重要，好的心态有利于人体的健康，根据身体状况选择合适的运动方式。

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