对乳腺增生重视而不紧张

对乳腺增生重视而不紧张

北京天坛医院乳腺外科专家王丕琳医师告诉笔者，经常有一些女性误把乳腺增生当成乳腺癌，因此陷入巨大的恐慌之中，每天焦虑、失眠、厌食，甚至不能正常工作。

近年来，全球乳腺癌的发病率呈上升趋势。我国虽属低发区，但近几年其发病率也出现了快速增长的势头。据北京、天津、上海三大城市的最新统计，乳腺癌的发病率已升至女性恶性肿瘤的前两位。女性乳腺疾病引起了医学界的广泛关注，这对于提高乳腺疾病的早期诊断或及早治疗起到了积极作用。但是，目前在乳腺增生症的宣传上，存在着两大误区：一是片面夸大乳腺增生症的危险性，误导部分患者把乳腺增生与乳腺癌等同起来，给女性造成了巨大的精神压力；二是对乳腺增生症认识不足，持漠视态度，这样不易发现一些癌变病前，对乳腺癌的早期治疗极为不利。那么，究竟应该怎样认识乳腺增生症，并采取何种医疗态度呢？

据王丕琳介绍，乳腺增生症是一种与内分泌失调有关的良性疾病，分单纯性增生和不典型性增生两大类。前者与乳腺癌的发生关系不大，后者与乳腺癌密切相关，是癌前期病变。她认为，对乳腺增生症应采取一个正确、科学的认识及治疗对策，既要重视又不能紧张，既松弛又不轻视。患者应定期到正规医院检查。一般情况下，20至40岁的女性每3年、40岁以上者每年应做一次乳腺检查，50岁以上者每年还应拍一次乳腺X光片。一旦出现下列征象者应引起高度重视，及时找有经验的乳腺专科医师进行诊治：乳腺增生症经药物治疗不能改善；不随月经周期变化的乳腺局部性增生；40岁以上出现的乳腺增生变化者；更年期后又出现乳房症状者。

预防乳腺增生的调理方法有哪些？怎样调理身体可以预防乳腺增生？

乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，近年来乳腺增生的发病率是越来越高，且越来越低龄化。导致乳腺增生的原因很多，其中不要与内分泌失调及精神、环境因素等有关。那么预防乳腺增生的调理方法有哪些？怎样调理身体可以预防乳腺增生呢？
1、预防乳腺增生调理方法
1、和谐性生活
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度；还可促进雌激素的分泌，有助于促进胸部丰满，同时加速血液循环，防止因气血运行不畅导致乳腺增生。
2、坚持低脂高纤饮食
科学合理的饮食习惯可帮助预防乳腺增生，应检查低脂高纤饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激；同时控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多造成乳腺增生。
3、高质量睡眠
高质量睡眠既要保证睡眠时间的充足，也应具有规律的睡眠时间。这不仅有利于平衡内分泌，还可保证体内激素功能的正常发挥，从而减少乳腺疾病的发生。
4、补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，那么前列腺素E的合成就会受到影，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
5、调理月经
如今高节奏的工作和生活使得很多女性存在月经不调的现象，这是内分泌紊乱的表现，应积极采取措施进行调理，因为月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生。
2、乳腺增生的症状表现
1、乳房出现肿块
乳房肿块是乳腺增生的最常见早期症状，女性在对乳房自检时，能够摸到乳房内的肿块。乳房可肿块可以出现在乳房单侧，或者两边乳房都出现，肿块形状呈结节状，片块状，颗粒状，条索状等，其中片块状较为多见。乳房肿块会随着月经周期发生变化，月经前肿块变大变硬，月经走后肿块缩小变软。
2、乳房有胀痛感
乳房出现胀痛大多数都是双侧都有胀痛感，但也有可能出现在单侧。乳腺增生早期不止会出现胀痛，乳房还会有刺痛，窜痛，隐痛感，也有的时候乳房只有在触摸的时候发生疼痛，平时没有痛感，疼痛感会在月经来临前加重，平时情绪有变化，过度疲劳，天气变化等原因也会导致疼痛加剧。
3、月经失调
乳腺增生早期症状还包括月经不调，患者月经前后不规律，月经量有所减少，月经颜色变得比较淡，同时会出现痛经现象，天气变化时痛经现象加重。
4、情绪易变化
乳腺增生早期患者常会突然感觉心情不顺畅，或者心烦易怒，每次情绪焦躁，或者精神紧张，过度劳累之后，病情会加重。
5、乳头出现溢液
有部分乳腺增生患者发病早期会出现乳头溢液的情况，这种情况一般不是很明显，患者挤压乳头的时候可以挤出草黄色，棕色或者时乳白色液体。
3、乳腺增生不能吃什么
1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜，很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精，喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
4、丰乳保健品，丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
5、刺激性食物，吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
6、油煎，霉变，腌制的食物，生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
7、大补的食物，很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。
8、油腻的食物，过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
9、公鸡、鹅、猪头肉等发物食物都是不利于乳腺增生的恢复的。

乳腺增生要紧不？

乳腺增生是乳腺疾病的一种，也是女性的常见病和多发病，发病率高又容易复发，病情严重久治不愈的还有癌变的可能，因此对于女性朋友也有很大的影响。

得了乳腺增生的患者不能大意，除了要及时的去改善和检查，也需要多注意做好日常的护理工作，这样才能帮助乳腺增生更快更好的治愈，恢复健康的生活

乳腺增生怎么调理最好方法？

乳腺增生，既不是肿瘤，也不属于炎症。从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。多发于中年妇女，对于青少年和绝经后妇女也有发生。据调查，职业妇女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。那么，乳腺增生怎么调理呢？最好的方法有哪些？接下来就为大家解答这个问题。
乳腺增生怎么调理最好方法
1、药物调理
中医认为，乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成块。用能调解内分泌的得甫乳淑灵茶，缓解疼痛，活血化瘀，软坚散结。在排除乳腺恶性肿瘤的前提下，可试用中医外治疗法，如针灸、按摩等。此外，还可采用西药治疗。可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可缓解疼痛。但因有一定的副作用，不做首选。
2、心理调理
乳腺增生可通过心理调理来改善。乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力、消除烦恼，只有心情舒畅才能得到缓解。此外，维生素A、E、B6也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生的辅助用药来缓解。
3、手术疗法
乳腺增生可通过手术来改善。乳腺增生是因内分泌代谢失衡所致，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可采用手术切除，需经病理学检查明确诊断。此外，建议平时保持清洁以及愉悦的心情，尽量穿宽松的内衣。并注意饮食，不要吃含激素水平高的食物。
以上就是关于乳腺增生怎么调理最好方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

有了乳腺增生怎么办，要怎么处理乳腺增生啊

乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药徳副 洳舒咛搽治疗，定期复查。
1.心理治疗
乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
2.中医中药治疗
中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散(加味逍遥散)等。在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。
3.西药治疗
可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。
4.手术治疗
乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。
下面介绍三个中医治疗的偏方：
1．中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。
2．敷药疗法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
3．药醋疗法：取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。

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