苏打饮料罐装茶易让牙齿受伤害(偶尔喝个碳酸饮料会伤害牙齿吗？)

苏打饮料罐装茶易让牙齿受伤害

一项新的研究显示，苏打饮料，特别是含轻度色素的饮料，及罐装茶品都会严重破坏牙齿的珐琅层。

马利兰大学牙医学院的研究人员认为，以上所提的这些饮料包含可乐、山露及加拿大干姜汁汽水；此外，还有罐装冰茶，特别是某些冰茶，经过实验证明，都会侵蚀牙齿的珐琅层，不但如此，这些饮料不管是低卡或一般的，对牙齿珐琅层所造成的影响都相同。

在这项实验中，研究人员检查了不同的碳酸饮料对珐琅层所造成的影响，而这些饮料包含了低卡及一般性饮料。研究人员将20颗健康牙齿牗由矫正治疗及牙周病治疗时取得牍，浸泡在不同的汽水及罐装冰茶的饮料中，持续14天；结果发现：汽水类，像山露及一种冰茶，对珐琅质的伤害特别大；其他像自来水、沙士、酿制过的红茶以及纯咖啡的影响，则最轻微。

尤其特别注意的是：非可乐饮料所造成的伤害程度是深色饮料的2～5倍，深色饮料如可乐、沙士；罐装冰茶对珐琅质的伤害是酿造茶或咖啡的30倍；非可乐的饮料对珐琅质的伤害是水的180倍；沙士是汽水饮料中最安全的。与一般可乐相比，非可乐饮料所含有的香料添加剂，对于牙齿的腐蚀性更强烈。

研究人员建议，保护牙齿不受腐蚀的方法就是少喝汽水。同时，喝汽水的间隔要长一点，喝完后要漱口或刷牙。

偶尔喝个碳酸饮料会伤害牙齿吗？

其实饮料的危害主要是因为里边的酸和糖，糖我们都知道不管是大人还是小朋友对于糖过多的摄入都是不好的，对于牙齿经常出现的情况就是牙菌斑的形成，而酸则是会直接对我们的牙齿表面进行腐蚀和破坏，其实含酸的饮料不只是碳酸饮料，像果汁、运动饮料里边都是含有的。
其实我们口腔内的唾液就是对于我们牙齿最好的保护，像我们喝酸性饮料时唾液就会起到缓冲作用，但我们的碳酸饮料过多摄入时，唾液也起不到缓冲作用，牙齿一直处于酸的包围之中，而牙釉质一旦被侵蚀，就再也不能被恢复了。

其实并不是说大家一点饮料都不能喝但一定要适量，同时我们在喝的时候尽力避免于牙齿的解除，可以使用习惯这种方法，其次就是喝完及时漱口，如果要进行刷牙的工作可以等半个小时在进行，避免刷牙时对软化的牙釉质进行磨损。

当我们的门牙颈部开始出现半月形白斑，牙齿不仅出现敏感的情况还会有发黑变色的情况就说明你的牙齿已经受到了酸性物质的侵蚀，这会导致牙齿硬组织的脱矿，不仅对我们的美观和社交会产生影响，还对我们牙齿的功能性和生活质量也会产生影响。

对于已经形成的酸性伤害我们需要尽快的去专业的口腔医院进行进一步的修复治疗，早发现早治疗，不要越拖越晚最后需要进行更大范围的问题。
其实不只是碳酸饮料喝多了不好，是含有酸的饮料喝多了都不好，这并不是一句空话，偶尔的喝一点及时做好清洁工作也是可以的，但是长期喝不管是对于我们的牙齿还是身体都是不好的，希望大家都可以在生活中引起注意，不要不当回事。

注意日常生活中的清洁，保持口腔的健康，牙齿的保护其实很容易的，我们也可以轻松拥有一口好牙，所以日常的细节才是最重要的。

常喝苏打水对人体有什么危害

以下是经常喝苏打水的副作用：

1.或引发碱中毒

苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

2.易引发骨质酥松

由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。

3.可能引起肥胖

严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。

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扩展资料：

苏打水的营养价值：

1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼苏打水类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n1/2017/0415/c85914-29212717.html"target="_blank"title="苏打水不是人人都适合?饮用苏打水注意三件事--人民网">苏打水不是人人都适合?饮用苏打水注意三件事--人民网

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