美白莲藕的问题所在

美白莲藕的问题所在

莲藕营养丰富，含铁量很高，更具有药用价值，是很多人都爱吃的一种蔬菜。但最近市场上出现了一种过白的莲藕。它们看上去白白胖胖的，让人产生强烈的食欲，但凑近一闻，却有一股若隐若现的酸味。这到底是怎么回事呢？原来，这是一些不法商贩使用盐酸或硫酸等工业用酸，对莲藕进行浸泡处理的结果。

使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白，但闻着有酸味，经水冲洗后颜色就会变褐，而且比普通的藕更容易腐烂。因此，消费者在买藕时不要光图好看，挑选的时候尽量多看看、多闻闻。

正常的藕大多表面发黄，断口的地方闻着有一股清香。而“漂白藕”则外观颜色洁白，显得很干净，售价也要比普通藕高出不少。

改善女性皮肤粗糙的食物有哪些？常吃哪些食物可以美白嫩肤？

在我们平时的日常生活当中，相信有很多的女性朋友们为了保护自己的肌肤，会花上昂贵的价钱购买护肤品，实际上，如果是肌肤内在原因即使在昂贵的护肤品也起不到护肤的效果，下面小编给女性朋友们介绍了一些改善皮肤粗糙的食物，我们一起来看看吧。那么改善女性皮肤粗糙的食物有哪些？常吃哪些食物可以美白嫩肤？
一、改善皮肤粗糙的食物
1、山芋
山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥。山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
2、莲藕
莲藕让肌肤充满迷人光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
3、木耳
木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环。木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
4、梅子
梅子有去角质的功效。梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
二、美白嫩肤的食物
1、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。
2、菠菜
含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。
3、芦笋
富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
4、甘薯
含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。
5、蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
6、豆芽
可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
7、南瓜
补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
8、黄瓜
含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
9、冬瓜
含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

美白的方法有哪些，吃什么食物可以美白

【答案】： 美白食物一：小米
看了6月7号的天天向上了吗？里面粮店掌柜的也说过，小米是很好的助眠食物。而他没有说到的小米的另一个功能就是减肥。因为小米属于较为温和的纤维食物，容易被人体消化、吸收。而睡眠又是美白肌肤的首要条件。（小米也具有利尿功效，所以，排毒嘛……）
美白食物二：糙米
既然说了小米，那就得提到它兄弟——糙米。糙米可以说是现如今的绿色食物，也是十分有营养的。糙米保留了米糠，这就使得糙米本身具有了更丰富的纤维和氨基酸、维生素。而食用糙米，能加速身体的新陈代谢，加速排毒，改变皮肤肤质。而且，糙米具有很强的饱腹感，因此，不用担心会因为食用过多而发胖。
美白食物三：洋葱
平安的一首《洋葱》唱火了《洋葱》，可是，洋葱本身也是很有价值的，尤其对于爱美、想要美肤的妹纸来说。洋葱能够有效的促进肠胃的蠕动，改善并促进人体的消化功能，有益肝脏。而带有洋葱的饮食，更十分利于身体的排毒。（虽然气味有的妹纸不喜欢，可是，真的不错的哦。）
美白食物四：红豆
“红豆、大红豆；芋头……”这首歌大家都很熟悉吧？不过，你有经常吃红豆吗？红豆和小米、糙米一样，都是属于粗粮，并且，同它们不同的是，红豆对于女性来说更好。因为，红豆能够让女人的面色更加红润光泽。并且，将煮过的无糖红豆水当作白开水，更是有效的排毒美白方法。
美白食物五：胡萝卜
唉，难怪小编这么多年一直没达到完美，因为我不喜欢吃胡萝卜。其实，胡萝卜中富含的胡萝卜素，能够中和体内毒素。并且，新鲜的胡萝卜具有很好的清热解毒功效，更是很好的通便食物。所以，你懂的，排毒嘛……
美白食物六：莲藕
我想，很多人都不知道莲藕还具有美白功能吧？其实，莲藕的主要作用就是利尿。而莲藕既可凉调也可爆炒，大众也都十分喜爱，所以，是家庭饮食中不错的排毒护肤食物。
美白食物七：山药
山药的味道不是每个人都喜欢，并且，山药实在是不容易去弄，光是那个粘稠样子，看着就让一部分妹纸受不了了。但是，我们也应当看到，山药能够改善消化系统，能够减少脂肪的堆积，同时还能够增加人体的免疫功能。山药的凉调，是大多数喜欢的方式，而这种方式也是极好的食用山药的方式，能健胃。（并且，山药有一定降血压的功能，所以，血压高的人可以考虑吃这个降血压、减肥哦。）

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