秋果飘香泻慎防

秋日天高云淡，多露气爽，正是大量瓜果入市之季。一时之间，秋梨、苹果、葡萄、柿子，还有那芳香四溢的哈密瓜等纷纷进入寻常百姓家。但是，在人们进食瓜果的同时，也须注意?尤其是肠胃功能不好者更要注意?，水果不可随意多吃，而且要讲究卫生，否则易“秋瓜坏肚”。

日前，记者走访了某医院急诊科肠道门诊，见不少患者正在打吊针。护士介绍说：“每年八、九月份是我们这儿的高峰期，就诊患者基本上是由于季节变化而饮食不当所致。”据调查，这些患者中，有不少人因吃水果不当或水果不净而引起腹泻。于是，记者针对秋天易产生秋泻等相关问题咨询了有关中医专家。

何谓秋泻

中医朱美珍教授讲，农历七、八、九月为秋季，湿邪与秋之凉风形成风湿之邪。此时暑热未消，暑蒸湿动，天气闷热，湿热为患最多，加之秋季蔬果丰盛，人们往往贪吃多食，或误食生冷不洁之品，伤害脾胃，使脾胃功能障碍，致使清浊不分，混杂而下，并走大肠，引起腹泻，是为秋泻。常见于儿童，成人也有发生。所表现症状为发热、呕吐、腹痛，泄泻且起病急，发热高（38℃～40℃），胃肠道症状较重，大便次数不断增多，甚至一天几十次，为水样便，儿童则多为蛋花样便，夹有少量残渣与粘液，多无腥臭及脓血。由于腹泻频繁，以 及呕吐、食欲不振，因此可出现不同程度的脱水现象，病情严重的，还会出现电解质紊乱。

怎样治疗

有关专家认为，对于本病的治疗，轻者不必禁食，但应调节好饮食，饮食要清淡，勿食油腻或不易消化之物，应给予流质或半流质食物，如进食一些米汤、稀藕粉、糖盐开水等易消化的食物，同时还可选择服用以下简易食疗方：（1）鲜藕1000～1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次；或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布取汁液，用开水冲服。（2）新鲜马齿苋120克（或干品60克），绿豆60克，煎汤服食，每日1～2次，连服3日。（3）鲜山药、橘子皮、白扁豆、红糖各适量，大枣5个，水煎取汁，热服，每日3次。（4）山楂炭12克，青皮6克，共研细末，混匀，加水160毫升，调成浆水状，加红糖适量，隔水蒸20分钟。每服15毫升（约1汤匙），一日4次。病情较重者，则应及时送往医院急诊科肠道门诊输液治疗。

如何预防

朱教授告诫大家，秋季气候逐渐转凉，年老体弱者及婴幼儿应防止腹部受寒，不吃生冷、不洁或过夜食物，讲究饮食卫生和个人卫生。食物要新鲜，蔬菜水果要洗净，食具要清洁，饭前便后要洗手，把住病从口入这一关。秋季水果品种多样，香甜可口，然而对有些人来说，乱吃或过多的吃则是有害无益的。中医认为，水果分寒、热、温、凉四气和辛、甘酸、苦、咸五味。如秋梨属寒，西瓜属凉，桃子属热，李子属温等。由于水果有不同的“味”，因此也就有不同的功效。如果人们一味地贪吃“寒味”水果，会很容易引起腹泻，而像平素胃寒 或有消化不良、经常腹泻之人，则更不宜吃梨、西瓜、猕猴桃、香蕉等这些性寒滑肠的水果，以免影响消化功能，加重腹泻。相反，可适当食用苹果、海棠、石榴等来有效治疗腹泻。因此，在吃水果时，应根据各人的不同情况，适当选择，这对预防秋季腹泻必将大有裨益。

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