多饮水、吃零食可防前列腺炎

多饮水、吃零食可防前列腺炎

前列腺炎是男人的多发病，患病后尿频、尿痛，种种不适的症状不但让丈夫痛苦不堪，妻子看了也心疼不已。其实，如果妻子在生活中能够了解一些防病的小窍门，通过日常点点滴滴的小事，无形中就会让丈夫远离前列腺炎。

生活中，许多男人忙于工作，常常忘记饮水，有时甚至可以整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天适当地增加饮水量，保护他们的前列腺。

锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力。因此，在饮食中注意补充适当的锌元素，可以明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌，细心的妻子们可以在家中准备这些小食品，闲暇时和丈夫边吃零食边交谈，既能够增进夫妻感情，又可以补充防病抗病的营养，可谓一举两得。

什么食物对男性前列腺好，前列腺炎怎么预防

对前列腺好的食物有很多，比如南瓜子或者是番茄。南瓜子中含有非常丰富的微量元素，能够对男性的前列腺起到保健的作用。番茄中含有非常丰富的番茄红素，番茄红素对前列腺也能够起到保健的功效保护前列腺。
治疗以改善症状为主。前列腺炎有急性和慢性之分，急性感染性前列腺炎通常起病急，用抗菌药治疗后一般会有效果；慢性前列腺炎又分为感染性和非感染性，常有尿频、尿急、尿痛的症状，病情易反复，需要长期的用药治疗，用利尿消炎丸可以治疗。前列腺炎治疗周期较长，且治疗后容易复发，因此治疗过程中一定要积极配合医生的用药方案。
前列腺炎的预防主要是坚持良好的生活和饮食习惯，保持良好的心态。前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，前列腺炎是泌尿外科的常见病，尽管前列腺炎的发病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非细菌性前列腺炎，因此其
前列腺炎的预防建议养成良好的生活习惯，保持良好的心态减轻心理压力，不要久坐久骑，坚持运动锻炼，不吃刺激性的食物，多喝水勤排尿，不吸烟喝酒，节制性生活，避免不洁性交。

预防前列腺炎的两个“秘方

在日常生活中，大多数男性都忙于工作，经常忘记喝水，有时甚至一整天都不喝水。专家指出，这种做法是错误的，饮水量的减少容易导致男性患上前列腺炎。那么如何预防前列腺炎呢？让我们来看看吧。


多喝水。


每天喝2升水以上，可以充分清洁尿道，保护前列腺。多排尿对肾脏也很有好处，可以防止泌尿系统形成结石。所以，体贴的妻子要为丈夫准备一个“温水杯”，提醒丈夫每天适当增加饮水量，保护前列腺。


多吃锌。


锌是体内多种酶的活性成分，能改善免疫系统功能，增强前列腺局部抗感染能力。因此，注意在饮食中添加适量的锌，可以明显增加前列腺的抗感染和抗菌作用。


海鲜、瘦肉、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等。饮食中含有丰富的锌。细心的妻子可以在家里准备这些零食，闲暇时边吃零食边和丈夫谈心，既能增进夫妻感情，又能为防病抗病补充营养，一举两得。

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