走出药物提高免疫力的误区(孩子老生病，有没有什么办法提高一下免疫力)

走出药物提高免疫力的误区

面对“非典”，在人类还未找到疫苗和有效治疗药物的情况下，能够与之有效对抗的只有人体的免疫系统。这使人们感到自身免疫力的重要性，普遍的观点是：如果能提高身体的免疫力，对预防病毒是有帮助的。于是，购买和使用维生素、免疫调节剂等药物就成了前一段时间的一种“时尚”。

然而在并不了解自身免疫系统的功能以及药物能发挥什么样的作用的情况下，只是一味地认准“增强免疫力”这一观念，那么，购买和使用那些药物，最终得到的效果可能并不如人们想象的那样“美好”。

人们在使用这些药物之前，首先要搞清楚几个概念：什么是免疫力，药物对免疫力能起到什么样的作用等。

人体有一套完整的免疫系统，当某种病原体如细菌、病毒等进入人体后，免疫系统就会与之进行斗争，并将其杀灭。免疫力简单地说就是免疫系统杀灭病原体的能力。中国药理学会理事长、北京大学医学部的林志彬教授说，由于“非典”是由冠状病毒引起的，因此，起主要作用的是人体的抗病毒免疫力。而它又分为特异性和非特异性两种。无论什么病毒，只要它侵入人体，免疫系统中的一些细胞如天然杀伤细胞、单核巨噬细胞等就会与之对抗，将其杀灭，这种免疫力称为抗病毒的非特异性免疫力，又称作天然免疫力。而特异性免疫力恰恰相反，它只能对抗免疫系统能够识别的病毒，对于不能识别的病毒，它不起任何作用。林教授说，老百姓在“非典”期间使用一些免疫增强剂或一些所谓的能够增强人体免疫力的药物来进行预防，这些药物能起到什么样的作用呢？它们只能有限的增强人体的抗病毒的非特异性免疫力，而并不能增强针对冠状病毒的免疫力。因此，林教授个人不主张滥用这些药物。只有当人体接触感染了冠状病毒后，才会逐渐产生抵抗冠状病毒的特异性免疫球蛋白，产生特异性免疫力。这也是为什么“非典”痊愈患者的血清有治疗冠状病毒的作用的原因。

专用于增强人体免疫力的药物即为免疫增强剂。在一般情况下，它主要增强的是机体的非特异性免疫力。视来源及作用的不同，免疫增强剂有许多种类：胸腺素类、转移因子类、干扰素类、异丙肌苷、左旋咪唑等。然而，免疫增强剂存在着不良反应。林志彬教授指出，当正常人使用这些免疫增强剂后，不仅会对人体器官造成损伤，而且还有可能出现疑似“非典”的症状。例如，给人体注射胸腺素制剂后，有10%的人会出现发热、过敏、头疼等症状；使用干扰素后则可引起流感样症状，表现为流鼻涕、打喷嚏、高热、全身关节痛、乏力等症状。目前，免疫增强剂还只是处于大规模的临床试用阶段，并不是比较成熟的药物，其主要用于肿瘤、免疫缺陷性疾病等的治疗。林教授说，为了预防“非典”，对于免疫功能正常的人群来说，使用这些免疫增强剂并不会有太大的效果，更多的只是心理上的一种安慰而已。对确诊病人、高度疑似病人及医护工作人员，则可根据病情或安全需要考虑应用免疫增强剂预防或治疗，但其疗效尚有待于进一步评价。

另外，林志彬教授指出，VC、VE等维生素类药物，以及中药中的灵芝、黄芪、枸杞子等药物均有增强人体免疫力的功能，但它们的作用也很有限。VC、VE等药物在动物实验中有增强动物免疫力的作用，临床上缺乏可靠的证据。一些药品厂商过分的广告宣传是缺乏相应根据的。

林志彬教授提醒人们，提高机体免疫力可以通过平时保持良好的心态、合理的饮食、适度的运动来获得，而不应在人类受到疾病、病毒的侵袭时才想到增强人体的免疫功能。

孩子老生病，有没有什么办法提高一下免疫力

如何提高孩子的免疫力？要懂得多吃能够帮助孩子身体提高免疫力的食物和营养素，同时要让孩子保持好的生活习惯和饮食习惯。做到以下几点，你家孩子的免疫力就会比人家的孩子强。
1、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。
2、习惯让孩子早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠时间，孩子的免疫力就能保持在比较高的状态，即使身体接触到细菌病毒也不容易感染。
3、每天都让孩子保持快乐愉悦的心情，因为当孩子如果长期处在心情不好，心理压力很大的情况下，孩子就会一直处在应急的状态，身体的养分就会大量消耗，免疫力就会受到抑制，当遭遇细菌病毒的时候，自然也就容易感染。
4、经常让孩子多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的孩子免疫力自然强。即使身体感染了细菌病毒，也能够很快制造出大量的抗体战胜细菌病毒，恢复得也更快。
5、经常让孩子吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力，从而提高机体的免疫力。
6、让孩子经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统，快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。
7、经常给孩子补充益生菌，益生菌可以增强肠道的免疫水平，防止拉肚子，腹胀，腹痛等等。肠道是人体最大的免疫器官，肠道健康对身体整体的免疫力的提升帮助非常大。除了补充益生菌外，也可以增加补充益生元，益生元就是益生菌的食物，可以帮助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖，低聚木糖，菊粉等等。
8、懂得爱孩子的父母，还会习惯性地给孩子补充一些浓缩的天然营养素，比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，维生素B族，维生素A等等，免疫力自然更强。

用药就是大事，在这里面的九大误区你知道指哪些吗？

每个家庭或多或少都会被一些常用药在家里，以备不时之需，比如：感冒药、止泻药、头疼药、消毒液等等。但是呢，虽然这些药品都会配备说明书，但是认真看的没几个，有时候总是会忽略一些禁忌、用量等，最后造成不必要的麻烦。那么在用药的时候都有哪些禁忌呢？

1、多种感冒药同时进行服用。

我们要知道一个基本常识：感冒药+退烧药+镇痛药=肝损伤

一些感冒药、退烧药和止痛药的成分中都会含有对乙酰氨基酚，也就是扑热息痛。如果几种这样的药物成分叠加使用，会导致对乙酰氨基酸摄入过量，就有可能造成急性肝损伤，严重的甚至会导致肝衰竭和死亡。

2、感冒药和降压药同时服用。

一些感冒药是复方制剂，会对血压造成一定的影响，也有可能造成血压升高从而造成危险，所以不建议在服用感冒药的时候同时服用降压药。

3、多种解热镇痛药合用。

布洛芬+萘普生+阿司匹林=消化道出血，同时服用会造成副作用的叠加，从而造成轻者出血恶心，重者消化道出血。

4、红霉素和维生素C同时服用。

红霉素+维生素C=降低疗效。在酸性环境中红霉素的效果会衰减，而维生素C正好就是偏酸性的，所以会减轻效果。

5、碘酒与红药水同时使用。

碘酒+红药水=碘化汞中毒。两者的结合会导致汞发生反应，从而对身体造成伤害。

6、阿司匹林和银杏叶类药物同时服用。

阿司匹林+银杏叶类药物=出血。特别是对于刚做完大手术的人来说，风险是相当高的。

7、磺胺类药物和维生素C同时服用。

磺胺类药物+维生素C=泌尿系统结石。这两种药物的结合会产生结晶，从而形成尿结石，不易排出，从而间接的可能导致肾脏受损。

8、藿香正气水和头孢类抗生素合并使用。

藿香正气水+头孢类=乙醇中毒。大家都知道吃了头孢是不能喝酒的，但是在藿香正气水中是含有酒精成分的，而头孢会抑制乙醇的代谢，这样一来就可能造成中毒，甚至是肝损伤、呼吸暂停、死亡等。

9、抗过敏药物和晕车药同时服用。

抗过敏药物+晕车药=加重瞌睡。对于已经服用了抗过敏药物的晕车人群来说，最好选择不含嗜睡成分的晕车药，如氯苯甲嗪。

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