糖尿病做好准备再出游

春节将至,没有急性并发症及血糖控制理想的糖尿病患者是可以外出旅游的,但出游前必须认真做好准备工作。

携带糖尿病证明卡 卡上应写上姓名、医生姓名和电话号码以及目前用药。万一发生低血糖昏迷,卡片可以让周围人和医生迅速了解患者病情，并及时正确处理。

带足降糖药物 糖尿病患者出行前可准备两份胰岛素针剂或口服降糖药,一份自己随身携带,另一份交由随行人保管,这样可以避免丢失,并避免因旅游时间延长而导致的无药可用。

备点糖果及饼干 外出旅游时,运动量比平时增大,有时又不能及时进食,容易发生心慌、出汗等低血糖反应,应及时进食糖果及饼干。

携带血糖仪、尿糖试纸 途中经常监测血糖、尿糖，有利于及早发现病情变化，便于及时处理。

带少量其它药物备用 如外伤用药及可能因水土不服引起胃肠道疾病的药物等。

出行前合理选鞋袜 糖尿病患者应选择轻巧柔软、前头宽大的鞋子,袜子以弹性好、透气性好的棉质袜为佳,避免出游途中脚部磨损诱发溃疡感染。

此外，糖尿病人在出游过程中还要合理安排饮食起居、坚持饮食控制、避免过度劳累、按时服药和护理足部等。

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