据最新的研究表明,对抑郁病患者来说,夫妻疗法比任何药物都便宜有效。伦敦心理学研究院的教授莱夫称,此疗法的目的在于去掉情绪低落者作为一个精神病人的压力,着眼于人与人之间的关系。
莱夫将77对中有一人患抑郁症的男女分成两组。其中一组接受夫妻疗法,一年期间不吃药,而另一组只吃药,不进行其它的疗法。一年结束后,结果是接受夫妻疗法的一组疗效更好,而且,这种优势在接下来的一年中,在两组都不接受任何治疗的情况下依然保持着。
研究表明,不管患抑郁病的是男或是女,其病情是重或是轻,夫妻疗法比药物更有效。
常与抑郁症患者一起生活,如何保持自己不受影响----以积极乐观的心态对待一切问题,多往好的方面去想,有了不愉快的事要及时向他人倾诉,多结交朋友,多聊天,你的心情才不会受到影响。祝你天天拥有好心情!
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