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家庭SPA方略

医案日记 2023-06-16 23:22:22

家庭SPA方略

SPA作为最有时尚感的美容保健方式,风靡全球,但相对于很多中国女性而言,也许过于昂贵,或者是没有条件和时间。不过你完全可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具,按照SPA的方法,在家里轻轻松松享受自然疗程的SPA。

记者有一位美容美发店的朋友,去年刚刚引进SPA项目,在给顾客提供SPA服务时,也经常会提醒她们:如果没时间到店里做,也可自己在家享受。

按摩:轻柔地按摩身体,包括因长期固定坐姿引起的腰酸、背痛,并可在洗澡时按摩头皮,但注意一定要懂得穴位。

精油:从植物中提炼的精油,可刺激感官,疗效也很好。可以选择自己喜欢的精油,取少量放在洗澡水中,加以按摩效果更好,最重要的是操作步骤。

敷脸:可根据自己的肤质选择各种功能的敷脸产品,包括深层清洁和保湿效果非常好的面膜。

裹身:选择草本植物保养品,或海藻岩石护肤产品,去除身体的杂质,恢复细腻的肤质。

去角质:沐浴后去除皮肤上的油脂,再用去角质手套将身体的老化角质去除,免得死皮积攒太多使肤色看起来暗沉。

水疗:盆浴比淋浴更好,利用泡澡舒缓神经,全身放松。

小工具:尽量使用自己的双手,因为手的柔软度和温度都是很适宜的,够不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。

产品:并不需要选择太过专业的产品,因为这些专业的美容护肤产品只有在专业技师的调理下,才会发挥它的最大功效。

桑拿、SPA、三温暖的区别

桑拿、SPA、三温暖的区别

1)
SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写,意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、 *** 和香薰来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考,达到一种身心畅快的享受。它于15世纪起源于欧洲,18世纪后开始在欧洲贵族中风行,成为贵族们休闲度假、强身健体的首选, 20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮,并于上世纪末传入我国。
SPA十分讲究产品的运用,目前主要分为两大类:一是针对不同肤质及问题面板,进行各种专业面板护理疗程所需要的,具有清洁、保溼、活化、修护等作用的相应系列产品;二是促进血液回圈、舒缓神经,以达到排毒、抗老、解忧、镇静等功效的各种芳香精油系列产品。
不是什么人都可以或适合做 SPA,因为做SPA还可能出现一些副作用,其中包括:1、面板对热敏感,产生红疹、搔痒;2、环境不卫生感染;3、热疗效应,部分使用者在短期内会产生身体不适,全身无力、疲倦等效应,但渐渐会恢复正常;4、猛烈水冲激产生伤害等.
2)
桑拿浴是一种特别的洗澡法,目前已作为疗养院和理疗科的重要治疗手段。
这种浴疗起源于北欧芬兰,故又名芬兰蒸气浴。它的主要作用是通过溼和热两种因素,或者是二者的合力缓解疼痛,松弛关节,增进安宁。对面板来说,由于蒸气浴过程中面板血管明显扩张,大量出汗,面板血管得到锻炼,血液回圈改善,面板里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。对干燥的面板,积屑面板病如鱼鳞病、银屑病,瘙痒面板和粗厚面板都有不同程度的治疗作用。
桑拿浴要求一个溼热环境,室内高温,布满蒸气。最初的浴法是入浴者呆在高温蒸气室内一段时间后离室,跳入冰冷的湖水中。一热一冷之后再用桦树条抽打身体,反复几次。浴室温度控制在80℃~90℃,溼度也作相应调控。室内停留10分钟左右,前后共反复3次,即3个回合。这种原始的桑拿浴,目前已作了不少改进,但总的原则即热冷交替,接连几次。
但是利用桑拿并不是人人行得通的,有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然 *** ,否则容易发病,这一点要注意。
3)
台湾把桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的,原意指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋·,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子薰得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。

桑拿三温暖有什么坏处?

可以治感冒。出一身大汗,嗯,排出毒素。并且让人感觉到很舒服,很愉快。

桑拿为什么叫三温暖? 三温暖为啥起这个名字?

Sauna,在台湾也曾被人翻译成“芬兰浴”,而香港人按读音翻译成“桑拿浴”,改革开放后最先是仿照香港和日本引进“芬兰浴”的,所以大陆也随香港的叫法称“桑拿”。还解释说台湾翻译成“三温暖”其实是兼顾了音译和意译,就是除了“三温暖”跟英语的“Sauna”读音相近外,意思上也表达了这个蒸汽浴的传统,就是芬兰人洗这个蒸汽浴都在传统的小木屋子,就是我们现在的桑拿房,传统芬兰桑拿房是全木结构,在桑拿房靠墙建有三阶木榻,每阶的温度各不一样,中下层的温度更低,方便老人家和小孩子,而上面那层温度最高,适合身体好的青壮年人享用,因为Sauna屋有三阶温度各异的木榻,所以称“三温暖”

韩国的三温暖就是中国的桑拿吗?

三温暖和桑拿都是同一个意思,源于芬兰的Sauna,在台湾翻译成“三温暖”,在大陆翻译成“桑拿”,韩式的经台湾进入大陆,所以也叫三温暖。洗Sauna就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热,泡舒服,使血管舒张,然后再冲以冷水使皮下血管收缩,停止体表温度的散发。由于此时体内温度仍然很高,新陈代谢比平时旺盛许多,多余的脂肪就会消耗,而达到减肥的目的。

关于爱的三温暖的搜狗面板

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这是雪云的人做的...

谁有SHE爱的三温暖的电子书啊`````````

没有。有的话也得等很久很久。人家书才发行多久了!让你马上就有电子书下了。怎么可能!

广州哪有类似三温暖的地方

只有广东从化 清远那些地方有

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内容预览:
爱情三温暖 第九章
餐桌前,耿杰辉等人才坐定,立刻就注意到今天的菜色丰富的稍嫌夸张。
而奇怪的是,一向坐在雷翼身旁的冬奇竟然坐在无忧对面的位置,原本的座位因而空了出来。
无忧才走进餐厅,也马上注意到这个奇怪的改变。
等不及她弄明白这到底是怎么回事,冬奇已经替她做了决定,“妈咪、爹地旁边还有空位。”
冬奇的话无疑是多此一举,任谁都看得出来,雷翼身旁是唯一的空位。
尽管心里对眼前的情况纳闷不已,她还是一语不发的走向雷翼身旁的座位,毕竟眼下的她别无选择。
无忧才刚坐下,见到餐桌上的菜色,无可避免的怔了下。
在场只有雷翼父子俩对眼前的盛宴不觉惊讶。
见雷翼没有表示,耿杰辉等人尽管困惑,却也只能在心里暗自猜疑,默默静观其变。
就在无忧抓起筷子打算用餐时,让人傻眼的事情却发生了。
雷翼迳自夹了块鸡肉放到她碗里。
脸上本来没啥表情的无忧顿时一阵错愕,更别提是跟在雷翼身边多年的耿杰辉等人了。
坐在她对面的冬奇则是毫……
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温暖的()

温暖的(被窝)
温暖的(家庭)
分析:
补充的词语要和前面的形容词温暖相搭配。

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