高血压病人服药七忌(血压高不能吃什么高血压禁忌吃什么？)

高血压病人服药七忌

高血压病是中老年人常患的疾病，为合理使用降压药，病者服药应注意以下几点：

一、忌擅自乱用药物

降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。

二、忌降压操之过急

有些人一旦发现高血压，恨不得立刻把血压降下来，随意加大药物剂量，很容易发生意外。短期内降压幅度最好不超过原血压的20％，血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力，重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。

三、忌单一用药

除轻型或刚发病的高血压外，尽量不要单一用药，要联合用药，复方治疗。其优点是产生协同作用，减少每种药物剂量，抵消副反应。

四、忌不测血压服药

有些病人平时不测血压，仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些，头晕不适就加大剂量。其实，自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。

五、忌间断服降压药

有的病人用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情发展。

六、忌无症状不服药

有些高血压患者平时无症状，测量血压时才发现血压高。用药后头昏、头痛不适，索性停药。久不服药，可使病情加重，血压再升高，导致心脑血管疾患发生。事实表明，无症状高血压危害不轻，一经发现，应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平。

七、忌临睡前服降压药

临床发现，睡前服降压药易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗死。正确的方法是睡前2小时服药。

信息来源:37度医学网

血压高不能吃什么高血压禁忌吃什么？

说到高血压禁吃什么，我想大家都有所了解。有人问血压高不能吃什么？另外，还有人想问高血压不能吃什么？这是怎么回事？其实高血压什么食物都不能吃。下面就来看看高血压不能吃的东西，希望对大家有所帮助。



高血压禁忌吃什么？

高血压是生活中常见的慢性病。很多人患高血压后，变得非常紧张。他们往往不敢这里吃，那里摸，严重影响生活质量。其实高血压患者根本没有什么不能吃的，只需要注意数量、次数和处方就可以了。糖尿病可以吃什么水果？


少吃盐。钠盐摄入过多会造成钠和水在血管中滞留，不利于血压控制。高血压患者每天的盐摄入量应控制在5g以内，少吃腌制、熏制、烧烤等含有大量隐形盐的食物。


少吃油腻的食物。油腻食物会引起肥胖，增加体重，增加心血管负担，加速动脉粥样硬化的进展，不利于血压控制。


限制饮酒。长期饮酒会使血压升高，血管弹性降低，容易增加血管破裂的风险。此外，服药期间饮酒会影响疗效，还可能增加药物不良反应的风险。所以高血压患者最好不要喝酒。如果他们不能停止饮酒，他们也应该控制数量和频率。


建议多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，适当吃一些粗粮。除了科学饮食，高血压患者还需要加强体育锻炼。运动项目要根据自己的身体状况和爱好来选择。最重要的是循序渐进，持之以恒。作息规律，保证充足的睡眠，保持平和的心态。



血压高不能吃什么


血压高不能吃什么：血压高不可以吃什么？

高血压患者由于血压偏高或波动较大，需要严格控制饮食，尤其要注意以下五点。高血压吃什么食物好？


酒精，过量饮用会对胃和肝脏造成刺激，并会加速血液循环，增加心脏和血管的负担。白酒等烈性酒不适合高血压患者。高血压吃什么好？


麻辣刺激。辛辣食物促进血液循环，增加血容量，加重心血管负担，尤其对血压影响很大。尽量少吃或不吃食物，如生葱、姜、蒜等。


暴饮暴食，食量要适度。暴饮暴食会增加胃肠道和心血管系统的负担，尤其是吃容易腹胀的豆类和高纤维食物，会在胃里膨胀，不利于血压的控制。血压高要忌口什么食物。


高胆固醇食物。升高血压的因素有很多，比如血管壁弹性差，血脂高，都会明显影响血压。


所以，油炸，肥肉，胆固醇高的动物内脏，易影响血脂的甜食饮料都需要严格控制，不是吗？


就是不吃。


喝水。很多人每天都会定时喝水，但是想起来喝水就是一大杯，会导致血量瞬间增加。压迫血管壁，造成肾脏负担，特别是对于高血压，对护理病人是危险的。


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血压高不能吃什么：高血压不能吃什么

高血压患者不能吃什么食物？


高血压患者的饮食原则不仅要考虑到高血压本身，还要考虑到高血压引起的动脉硬化和心脑肾疾病。例如，虽然动脉硬化不是由饮食中胆固醇含量高这一单一因素引起的，但血液胆固醇水平的升高往往是动脉硬化患者的特征。因此，高血压早期应实施合理的饮食控制。尿多了什么都吃不下。


饮食主要包括饮食结构和饮食方式两个方面——高血压患者的饮食要坚持“三少、三多、三戒”。“三少”即少吃盐，少吃脂肪(主要是动物性)和高胆固醇食物，少吃甜食；“三多”是指多吃鱼、蒜等能降血脂、抗凝血的食物，多吃蔬菜、水果和含粗纤维素较多的食物。平时可以经常用“信和安堂虫花”泡茶，可以起到更好的调节作用；多喝水(尤其是早上和夏天)；“三戒”是戒烟、戒酒、浓茶和咖啡。具体原则应注意以下问题：


(1)减少高脂高胆固醇饮食过量摄入动物脂肪会使血液胆固醇升高，容易导致动脉硬化，这也是高血压的原因之一。因此，高血压患者应尽量少吃胆固醇高的动物脂肪类食物。具体来说，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、各种动物油、骨髓、黄油、蛋黄、鱼肝油、螃蟹、动物内脏(如肝、心、脑、肾等。).


高血压患者还应选择一些具有降脂作用的食物，如贻贝、葵花子、芝麻、海参、海带、海蜇等。烹饪蔬菜时，最好选择植物油，如菜籽油、大豆油、葵花籽油、花生油等。


(2)限制盐的摄入。盐是人体必需的物质，但对高血压患者要限量。高血压患者应限制盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在3-5g。高盐饮食的地区高血压的发病率也较高，这也是北方高血压发病率高于南方的原因之一。


因此，烹调蔬菜宜清淡，咸菜、榨菜、咸茶、皮蛋等钠含量高的食物应少吃或禁食，而香蕉、西瓜、苹果等高钾含量的食物可多吃。


(3)饮食中适当控制糖分过多糖分容易增加中性脂肪，容易引起动脉硬化，影响血压。因此，饮食中的糖分要适当控制。


(4)补充维生素和纤维素。有些维生素可以降低胆固醇和动脉硬化，有些维生素可以促进脂肪代谢，尤其是维生素C可以降低胆固醇。因此，患者应多吃维生素含量较高的新鲜蔬菜和水果。纤维素和半纤维素有利于帮助消化液的分泌，增加胃肠蠕动，改善体内脂肪的代谢。高血压不能吃什么？


它们主要存在于蔬菜、麸皮和谷类中，如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等。高血压患者多吃这些食物。高血压吃什么最快？


(5)注意蛋白质对高血压患者所需蛋白质的调节。其中一半以上应该是动物蛋白，如鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。其次是植物蛋白，如大豆、花生。通常心血管疾病患者不必严格限制蛋白质，但高血压和肾脏并发症患者，尤其是血尿素氮含量增高者，应适当限制，以免增加肾脏负担。


(6)控制脂肪摄入过多体脂对高血压有害。首先，如果体内储存的中性脂肪过多，身体就会发胖，体重增加，从而增加血液循环系统的负担，即人体必须以高血压为前提，才能满足增加的供血量要求。这样，本来就已经升高的血压会更高，从而增加心脏的负担。


其次，过多的体脂有时会堆积在各个器官，如心脏和肝脏。储存在心脏，容易减弱心脏的收缩力；积聚在肝脏，就容易形成脂肪肝；同时，脂肪过多，体内胆固醇过多，容易沉积在血管壁上，造成动脉硬化。高血压应该吃什么食物？


所以，超重的人要适量进食，控制总热量，这样才不会适当增肥或减肥。


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吃药降血压，需要注意些什么

高血压是常见的慢性病，且不易治愈，只能控制，而控制高血压是预防心脑血管疾病的关键。就目前来讲，长期服用有效的降压药，是防治高血压病的主要措施之一，因此，应用降压药就多加注意。 一般而言，应用降压药时需要注意以下几点问题： 1、药物的选择。服药选择很多，如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等，这类药物优势在于副反应少，降压效果好。但是，每个患者的血压水平不同，年龄、体重、饮食、肝肾功能等存在差异，对药物的反应也不等。这就使得不同高血压患者的药物选择需要个体化。在医生指导下选服适合自己的药物，可谓上策。 2、联合用药。控制血压的目标是最大程度地降低心血管并发症发生，对大部分高血压病人而言，单一药物难以控制血压达标，尤其对于2级以上高血压或高危患者，更需要降压药联合治疗。同时联合用药方案合适，不仅能控制好血压，还能减少并发症。 3、避免突然停药。服用降压药血压降至正常是药物作用，并不意味着高血压病痊愈了，停药后血压可能会正常一段时间；但如不继续服药，血压会很快升高。因此，一定注意服用降压药最忌服服停停，否则，不但达不到治疗的目的，还有危险，停药后血压会升得更高，甚至会超过治疗前的水平。 4、避免频繁换药。高血压的用药，需要个体化，如上所述，药物的服用需要在医生指导下进行，不需要常规替换，如果血压情况有变化，同样需要在医生的指导下进行药物调整、加量或换药。 另外，一定要谨记医嘱，每天定时服药，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固疗效。

血压高的人要对什么忌口？为什么呢？

高血压是我们生活当中非常常见的病症，虽然不会对身体直接造成危害，但却会给人带来种种不适。高血压的病人在日常生活当中要注意控制，发现血压升高就要及时服用降压药，同时还要注意忌口，高血压的患者尽量少食用高盐以及含酒精的食物。

高盐的食物

高血压患者日常饮食应当以清淡为主，远离高盐食物，减少食盐的摄入。如果身体摄入大量的盐，会增加肾脏排泄钠离子的负担，久而久之，会严重损伤肾脏。高盐分的食物容易刺激人的血管，从而导致血压升高，高血压患者日常食盐的摄入量应该少于五克，这样才能防止血压波动。

含酒精的食物

酒精会对人体产生极大的刺激，过量的酒精更是会刺激血管，从而导致血压升高。高血压患者不仅要避免大量饮酒，更要注意酒精对降压药所产生的不良影响，服用降压药期间，一定要避免饮酒。除此之外，如果日常总是会出现胸闷，头晕，肢体麻木等症状的时候，说明血压已经出现了波动，含酒精的食物也应当尽量远离。

高血压患者适合吃的食物

坚果类的食物当中富含不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸能够很好的保护我们的心血管健康，降低高血压所带来的风险。

新鲜的水果蔬菜，高血压患者在生活当中应当注意补充膳食纤维，新鲜的水果和蔬菜就是最好的补充剂。果蔬当中还含有大量的钾，可以促进人体对钠的排泄，加强对血压的控制。

豆制品也有利于高血压患者的健康，它不仅富含钾，更有卵磷脂，钙，磷，植物蛋白等营养元素，不仅能为身体补充充足的营养元素，更是对保护心血管健康有奇效。

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