吸烟老年人较易患上抑郁症(老年人患有抑郁症的原因有哪些)

吸烟老年人较易患上抑郁症

香港大学医学院社会医学系系主任林大庆表示，吸烟的老年人容易患有抑郁症状，相信是香烟中的尼古丁影响神经传送途径，因而导致情绪失调，也有可能是由于有抑郁症状的老年人利用吸烟来纾缓抑郁情绪所致。

他建议，护理人员应该多关注吸烟的老年人是否出现抑郁症状，以提供适当协助。而受情绪问题困扰的人士应该寻求适当的方法纾缓抑郁情绪，并且及早就医，立刻戒烟，因为吸烟对身体和心理皆有不良的影响。

这项研究结果已发表于国际期刊《北欧精神病学杂志》。

老年人患有抑郁症的原因有哪些

老人患有抑郁症一般以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。那么老年人患有抑郁症的原因有那些呢?下面由我为大家介绍老年人患有抑郁症的原因，希望能帮到你。

老年人患有抑郁症的原因
1、老人得抑郁症的原因包括亲友的离世，特别是配偶的去世往往对老年人形成较大的精神创伤，容易诱发抑郁症，有人曾对4489名55岁以上的丧妻者进行为期9年的调查，发现5%的人在丧妻后半年内相继去世，死亡率比未丧妻的同龄人高40%。此外，周围的老年朋友的逝世也会引起老年人对死亡的恐惧。

2、老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。交往圈子变窄，人际互动减少，缺乏情感支持，也是导致老人得抑郁症的原因。

3、老人得抑郁症的原因与个人的人格因素也很有关系。一般来说，素来性格比较开朗、直爽、热情的人，患病率较低，而性格过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，或害怕绝症、或恐惧死亡，或担心成为家人累赘，从而形成一种强大而持久的精神压力，引起抑郁。
老年人抑郁症的表现
老年抑郁症有很多都是因为老年人本身的心理疾病所造成的,有可能老年人孤独,或者是没有人群交流,经常闷在家里等等,这些情况都会引发老年疾病,而且会给老年人带来极大的痛苦。

如果老年人患有抑郁症的话,一般会丧失自己的兴趣,本身非常感兴趣的事情瞬间就会变得没有兴趣,有的时候也会造成精神减退,出现其他情况,自己的言语非常少,不喜欢见人,更不喜欢出门,往往是一个人呆在某一个固定领域,最好是封闭的。有的时候甚至是出现自言自语的情况,如果是严重的,会出现自杀心理。晚上睡眠不好,很多人都是不敢睡觉,但是却特别困。

根据世界调查组织的研究发现,一般患有老年抑郁症的人群发病率在一半左右,而且随着老年人年龄的增长,就会增大这种老年抑郁症的风险,往往与自己的家人隔绝。甚至不愿意参加一些活动,而且有很多患者一旦陷入了这种状态,就会感觉自己非常抑郁,而且往往女性要比男性的病发率高很多。
老年人如何预防抑郁症
1、不要生气

生气可以影响人的健康，使人吃不下饭、睡不着觉、血压升高、头昏脑涨、口苦咽干等。发怒会大伤元气，百病生于?气?，不气少得病。生气是拿别人的错误来惩罚自己，是老年人最忌讳的一种情绪。要学会?制怒?、宽容、忍让，变?热处理?为?冷处理?。

2、每天都要笑

老年人要善于寻找可喜可笑之事，多笑笑，不良情绪随之消失，自然心旷神怡。笑能驱散忧愁和烦恼，解除精神紧张和疲劳 笑能使肺脏扩张，是锻炼呼吸的体操：笑能使胃肠更好地消化。人生难得病中笑，笑是病情好转的信号。我们要说说笑笑，开怀大笑，在笑声中生活，开开心心过好每一天。

3、学会与病共处

小病扛不得，中病拖不得，大病更是耽误不得。二是关心它：一旦患病，抓紧治疗，注意?三分治七分养?，好好保养身体，在饮食、锻炼身体、睡眠、精神等许多方面配合治疗。三是别理它：千万不要常把病挂在心上，把?我有病了?当成思想包袱，这样容易加重病情。四是征服它：树立必胜信心，与疾病斗争。

4、别跟烦恼过不去

研究发现，40%的人为未来的事烦恼，30%的人为过去的事烦恼，22%的人为微不足道的小事烦恼，4%的人为改变不了的事烦恼， 的人为正做着的事烦恼。仔细分析：明天的事还没到，犯不着烦恼;过去的事不再烦人了，没有必要烦恼;正在做的事，没空烦恼，所以千万别自寻烦恼。烦恼就像一根打结的绳子，一头牵着自己，一头牵着他人，越和烦恼过不去，结就会越?牵?越紧，及时解?结?方为上策。

5、防止?七情?过度

?七情?是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪活动，如?七情?无度，不利养生保健。古人向有?七情内伤?之说，情绪异常可伤及内脏，使内脏功能紊乱。因此日常生活中老年人如受到不良刺激时，一定要控制情绪，听人劝告，以免损害健康。

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一般什么情况会导致抑郁症的发生？

这些引发抑郁症的情况一般指的是外界影响：x0dx0a1、个人的性格原因，一般内向、自卑、自责、悲观性格的人会容易患上抑郁症，但性格也是可以改变的；x0dx0a2、日常饮食中，缺乏叶酸与维生素B12也有可能会引发抑郁症，饮食中需要注意；x0dx0a3、不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、滥用药物等，使用这些东西也会引发忧郁症及焦虑症；x0dx0a5、还有就是患上一些病时也会伴发着抑郁症的发病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症等慢性病的病人，得抑郁症的几率较高；x0dx0a6、强烈的外界刺激，超出了患者的承受范围。比如：丧偶、离婚、下岗、财务危机、患病等；x0dx0a此外，抑郁症的发病还与遗传有一定的关系，但并不是决定性的因素，也可以通过后天环境影响改变的。

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