进餐十忌

进餐十忌

吃饭是人们生活所不可缺少的内容。但不恰当的进食习惯会导致不良的后果。

（1）忌零食：常吃零食，会破坏胃肠道消化活动的规律，容易引起胃病。

（2）忌偏食：偏食容易造成营养不良，影响健康。

（3）忌蹲食：蹲着吃饭，腹部受挤压，会影响对食物的消化和吸收。

（4）忌暴食：吃得过饱，消化液的分泌供不应求，会引起消化不良。

（5）忌咸食：食物过咸，会使体内水分潴留和心脏排血量增加，易引起肾脏病和高血压。

（6）忌甜食：常吃甜食和糖果，易引起缺钙、肥胖、糖尿病和心脏病等。

（7）忌快食：吃饭过快，唾液分泌不足，影响消化和营养成分的吸收。另外，易造成进食量大而使身体发胖。

（8）忌读食；边吃饭边读书，影响消化液的分泌，会造成消化不良。

（9）忌走食：边走边吃，空气中的尘土、微生物及有害气体会污染食物，损害人体健康。

（10）忌笑食：边吃饭边谈笑，食物易入气管，引起呛咳、窒息，抢救不及时会危及生命。

中餐就餐用筷十大禁忌

在餐桌上用餐要注意个人的行为和用餐礼仪，知道就餐用筷的有哪些禁忌吗?下面是我给大家搜集整理的中餐就餐用筷十大禁忌文章内容。希望可以帮助到大家!
中餐就餐用筷十大禁忌
一忌：犹豫不定。

想吃这个想吃那个， 筷子绕来绕去，优柔寡断，太丢人了!

二忌：扎食品。

筷子怎么用都可以，但毕竟不是原始人，别用筷子扎着吃。

三忌：用筷子传递食品。

用筷子传递食物，犹如葬礼时捡遗骨，非常不吉利!

四忌：夹菜滴答。

用筷子夹菜，作料汁滴答滴答，好像菜在流泪。

五忌：舔筷子。

筷子上沾着菜，用嘴来舔，形象不雅。

六忌：用筷子推碗。

用筷子把碗拖到跟前，表明你很懒惰。

七忌：钻探筷子。

用筷子在碗里、盘子里翻来翻去，太脏了。加微信号：jkk336 教你几招，让老公只爱你自己还很听你的话!

八忌：用筷子扒拉饭。

狼吞虎咽扒拉饭，好像谁要抢你那份饭似的。

九忌：夹来夹去。

已经伸出筷子，又不吃，又去夹另一盘的。

十忌：横跨筷子。

有放筷子的用具，还把筷子横放在碗上，是不是和放筷子的用具有仇?
中餐中筷子用法介绍
筷子是中餐中最主要的进餐用具。握筷姿势应规范，时餐需要使用其他餐具时，应先将筷子放下。

筷子一定要放在筷子架上，不能放在杯子或盘子上，否则容易碰掉。如果不小心把筷子碰掉在地上，可请服务员换一双。在用餐过程中，已经举起筷子，但不知道该吃哪道菜，这时不可将筷子在各碟菜中来回移动或在空中游弋。不要用筷子叉取食物放进嘴里，或用舌头舔食筷子上的附着物，更不要用筷子去推动碗、盘和杯子。有事暂时离席，不能把筷子插在碗里，应把它轻放在筷子架上。

注意事项

在席间说话的时候，不要把筷子当道具，随意乱舞;或是用筷子敲打碗碟桌面，用筷子指点他人。每次用完筷子要轻轻地放下，尽量不要发出响声。
中餐筷子的注意事项与使用礼仪
中餐最主要的餐具就是筷子，筷子必须成双使用。上图就是筷子的标准拿法。中餐用餐礼仪中，用筷子用餐取菜时，需注意下面几个问题：

1.要注意筷子是用来夹取食物的。用来挠痒、剔牙或用来夹取食物之外的东西都是失礼的。

2.与人交谈时，要暂时放下筷子，不能一边说话，一边像指挥棒似地舞筷子。

3.不论筷子上是否残留食物，千万不要去舔。因为用舔过的筷子去夹菜，是不是有点倒人胃口?4.不要把筷子竖插放在食物的上面。因为在中国习俗中只在祭奠死者的时候才用这种插法。

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2. 就餐用筷十大禁忌

3. 中餐用筷子礼仪的十大禁忌

4. 中餐餐桌礼仪

5. 中餐餐具礼仪

6. 中餐礼仪的六大禁忌

肝病饮食的十大禁忌 肝病患者的饮食的十大禁忌

1、抽烟喝酒是较为普遍的，烟中带有烟焦油，吸进后需要肝脏祛毒，加剧肝脏压力。而乙醇立即历经肝脏新陈代谢，会损害肝脏，这对自身肾脏功能早已损伤的肝病病人而言毫无疑问是始料不及，因此肝病病人谨记要戒烟酒。

2、胆固醇需要在肝脏内开展新陈代谢，肾脏功能差的肝病病人服用后对病况的修复是极其不好的，因此肝病病人饮食搭配应忌鸡蛋黄、猪脚、蛋白质食物等高线胆固醇食材。此外，市井广为流传的“以形补形”饮食疗法叫法，大部分全是没有科学研究依据，建议不必盲目跟风轻信。

3、肝病病人自身肾脏功能新陈代谢已减弱，很多进餐高蛋白的食物会使血氨上升，这时候肝脏无工作能力将血氨快速变为尿素溶液，会非常容易引起肝性脑病等中毒了反映，因此应禁吃牛羊肉、虾、海叁、乌骨鸡和羊肝等高蛋白的食物。

4、煎炸、油炸类食材归属于高脂肪食物，服用后不但难消化吸收、难消化吸收，并且还易得湿生热，会对病症的修复导致影响，建议禁吃。

5、肝病病人大部分归属于寒湿内热型，而辛辣食物、含有刺激性的食物可加剧寒湿，服用后对病况有非常大不好，因此朝天椒、苋菜、牛肉、羊肉、胡椒粉等辛辣食物含有刺激性的食物，肝病病人最好是不必吃。

6、大部分生产加工食材都中带有添加剂、黑色素等有害物，进到身体后会提升肝脏祛毒压力，引起肝脏损害，因此建议肝病病人少吃。

7、饮食均衡是维持身心健康的基本标准。大部分病人以便保重身体，会持续试着各种各样滋补品，但这类随意吃滋补品的作法不是适当的，滋补品并并不是吃得越大就就越好。假如滋补养生不善，五脏六腑作用失衡，反倒会使病况加快恶变，建议滋补品在医师的具体指导下服用。

8、忌酒，少辣，低脂，多种维生素饮食。

9、注意休息，尽量少熬夜，保持心情舒畅。

10、慎用损肝药物。

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