健康家庭：阻击第三者进攻（03-02期）

健康家庭：阻击第三者进攻（03-02期）

在现代家庭中，“第三者”是一个非常令人生厌的词儿。然而，她的产生和存在并不是偶然的，在这个多彩的世界里，自有她存在的空间和理由。当你在指责“第三者”的同时，也应该学会包容，应该从多个角度去问几个“为什么”，然后悄悄走进爱人内心深处，找出拒绝“第三者”的正确方法。

张某虽已近半百，依然自感风流倜傥，在外面仍与年轻女性说说笑笑。一天，因公差到广州，真让他遇到了一位“知己”——一位刚刚离异的少妇。俩人十分谈得来，从此电话不断，书信往来，“伊妹儿”传情。最后，两人干出了出格的事。她成了张某夫妻之间的“第三者”。妻子知道后，伤心至极。儿子向他发出通牒：要家还是要“第三者”？张某深怕后院起火，马上与“第三者”断了钩。张某妻子伤心之后发出疑问：难道男人都是爱吃腥的“猫”吗？

见异思迁：人之正常心态

见异思迁，人皆有之，这不是危言耸听。如果见异思迁仅仅是一种隐藏在内心的想法，一般来说对婚姻关系没有什么破坏力；但是这种隐藏的心理有发展成行为上见异思迁的可能性，因为不是每个人都能用理智来控制自己。

那么，产生见异思迁的原因究竟有哪些呢？

第一、任何人遇到自以为绝妙的异性都无法抑制内心的倾慕，这很自然。如同恋爱成功的瞬间、新婚初期，尽管不同个性和修养的人遇到绝妙的异性时有不同的“刺激反应”，但心理上那种“见异思迁”却是共同的。这种心理有可能变成实际行动，这要看具有这种心理的人是否有足够的自我控制能力。

第二、喜新厌旧的心理几乎人皆有之，这种心理体现在夫妻关系上就会出现见异思迁的行为，一方越来越感觉不到对方的吸引力，想法寻求新的性对象，有的甚至没有什么爱情。

第三、出于对配偶的明显不满，或对配偶不贞的报复，而走上见异思迁的道路。

第四、由于对性生活的直接不满，如丈夫阳痿、早泄等；因心情不快而不能对配偶专心致志，从而引起见异思迁。

第五、出于对强制结婚的反抗，或作为事业成功的一种手段而见异思迁。

对待“第三者”：切莫优柔寡断

当自己的家庭生活中出现“第三者”，当夫妻中一方意识到与“第三者”交往的不道德、不文明，并决心摆脱这种不健康的交往关系时，应该如何对待“第三者”呢？

明确表明态度：这一点非常重要。只有十分明确地表明自己与第三者一刀两断的态度，才能使其断了继续交往的念头。此时万万不可优柔寡断、含糊其辞。

讲究方式方法：明确表明态度并不一定要简单行事。比如，可以与自己的爱人一起把“第三者”请到自己家里，一起讲清对待这件事的共同态度，指出婚外恋是错误的。夫妻中一方主动承认自己当时的行为不检点，并表示坚决改正。这样就不会过于刺伤“第三者”的自尊心。

适当疏远关系：要彻底断绝与第三者的交往，必要时可请求领导帮助调换环境。俗话说：“眼不见心不烦”，适当疏远关系，可以促使对方早日从不健康的情感泥潭中自拔。

启发对方的羞耻心：一些执迷不悟的第三者，往往是身受其害而不知。有的人以为“性自由”是一种解放，以为自己能勾引有妇之夫或有夫之妇是“有魅力”。对此，则要进行道德教育，使其懂得美丑善恶，有了羞耻心，就会不再胡乱追求了。

关键在自身：夫妻中的一方决心与“第三者”断绝来往，促使“第三者”知过而改固然重要，但是，最主要的还在于夫妻中一方本人。只要本人保持冷静的头脑，理智地控制自己，时时用法律、道德约束自己，表现得一身正气，就会切断与“第三者”的不正常的往来。俗话说：一个巴掌拍不响。堂堂正正、一身正气，“第三者”是会望而却步的。

避免喜新厌旧：提高婚姻质量

在婚恋问题上，许多人都有“喜新厌旧”的心理！谁不希望爱人永远拥有一种如热恋和新婚时刻那么一种“新”的状态？谁不热望夫妻关系、家庭生活永远有那么一种新鲜的感受，从而使自己不断地获得生理和心理、物质与精神上的极大满足呢？既然如此，那么就必须看到婚姻关系任何时候都存在着破裂的因素，夫妻双方既有插足他人家庭的可能和机会，又有被别人插入的危险。因此，只有努力使自己“不旧”，使对方“常新”，从而使双方不产生厌倦情绪，相互之间永远保持一种巨大的吸引力，才能保障自己的家庭无缝给人插，夫妻双方也没有任何必要去插足于别人的家庭。

要做到夫妻之间始终恩爱如初，家庭生活“不旧”而“常新”，从根本上讲就是要努力提高恋爱、婚姻的质量。要做到这一点，婚恋的基础必须牢固，就是说重视婚前的选择，树立正确的恋爱观。一般情况下，只要恋爱双方具有共同的志向，在生活习性、性格气质和兴趣爱好方面比较融洽，就容易顺利地走完恋爱婚姻的旅程。反之，挑选对象若是过分注重容貌、金钱等外在因素，就难有和谐美满的婚姻。

婚后要特别注意夫妻关系的处理，使爱情不断更新。婚前的恋爱阶段，双方比较容易“常新”，会非常注意塑造和表现自己尽可能美好的形象，并竭力把自己最美好的东西奉献给对方。但婚后，特别是有了孩子，往往会产生“婚后安全感”，认为谁也跑不了了，于是双方的缺点开始暴露，时间长了，相互间便产生一种大失所望的感觉。最后，伴随着家庭其他矛盾的出现，吵嘴、打架，甚至导致家庭破裂。所以，婚后夫妻双方务必要继续塑造自己在爱人心目中的形象，防旧求新，不断地自我更新，使对方愉悦、满足。这样，自己就会永远在爱人心目中“不旧”而“常新”，具有永久的魅力，让对方认为你是“值得爱”、“爱不够”的。

谨防“第三者”：千万不可吵打

明明知道对方已有爱人，还去追求对方的人，就是“第三者”。有些人可能不知道对方已有爱人、成了家，这是不自觉地充当“第三者”。每一个家庭、每一对夫妻，为了维护自己家庭的稳定，都应该注意警惕和防止“第三者”插足。

１．夫妻双方经常注意发展和加深彼此的感情。夫妻双方要对爱情忠贞不渝，要自觉遵守社会主义道德规范。双方感情深厚，一般不会出现裂痕，“第三者”想插足也找不到机会。如果双方感情淡薄，甚至出现裂痕，就很可能被“第三者”乘虚而入。这时，你又怪得谁呢？

２．双方都要建立牢固的家庭、社会责任感。夫妻不但要对对方负责，而且要对家庭、孩子负责，对社会负责。有了高度的家庭、社会责任感，感情就不会转到别处，必然能抵制第三者的感情诱惑。

３．夫妻双方平时要注意检点自己的言行。特别是在和配偶、家庭成员以外的异性接触时，要注意掌握分寸，严格区分爱情和友谊不可过于随便，否则很容易引来麻烦。

４．不要随便怀疑对方，不要随便听信谣言。有些“第三者”有时会先造谣言挑拨夫妻关系，使夫妻关系不和，而从中插一杠子。

一旦发现爱人有了“第三者”，切不可唱“吵、打、散”三部曲。有的夫妇，发现对方有了外遇，出门骂，进门吵，大闹三六九，小闹天天有，想把对方“骂”回头，这是不切实际的想法。弄不好，反使对方完全失去自尊，事情搞得更糟。“第三者”所以能够插足往往就是因为夫妻之间在感情上有隙缝，如果再打闹，岂不使裂缝更大、把对方往“第三者”怀里推？倘使动武失手，出了人命，自己又要受法律制裁，这又何苦呢？有的人发现爱人有了“第三者”，干脆来个“离婚”。其实离婚，是一种万般无奈之举，分道扬镳，孩子受累，于心何忍呢？

此时，最要紧的办法是先要冷静地分析原因，有针对性地做工作或向亲友求助，动之以情，晓之以理。不妨多谈谈恋爱时的甜蜜生活，让对方回忆起当初的“山盟海誓”，追踪“花前月下”的行迹，重新燃起爱的火焰；多谈谈患难与共的时刻，以自己的忠贞，开启对方的良知；多谈谈孩子的可爱之处和失去家庭的凄凉遭遇，让孩子的缆绳拉回这可能漂去的船儿；多谈谈家庭和个人的前景，使之看到与“第三者”发展下去，家庭破裂，自己也有跌入深渊的危险；多谈谈自己的不足，开展必要的自我批评，以情感人。真挚的感情，善意的规劝，回忆甜蜜的过去，叙述幸福的现在，展望美好的将来，都可能使误入歧途的爱人重返正道。

爱人有了“第三者”，这无疑会使夫妻关系蒙上一层阴影。然而，当排除了“第三者”，和煦的阳光又会给夫妻生活增添温暖，时间会酿出信任的美酒。

让我们牢记前苏联教育家马卡连柯说的那句名言吧：爱情也是可以恢复的。

每个幸福家庭的背后，夫妻都会有一个“第三者”，你怎么看？

-01

家庭中的亲密关系——铁三角关系

三角形结构最具有稳定性，就像盖房子时有一个设计理念，就叫三角形定律。

而这种关系，在一个家庭中同样适用，尤其是一个三口之家，更加适用。

一般来说，在很多独生子女的家庭中，孩子肯定会与父母两个人中的其中一人关系更加亲密。

比如说：女儿在家庭中的关系，可能与父亲之间更加亲密；而儿子在家庭中，可能跟母亲会比较亲密。

但是，如果说是一个独生子女的三口之家，那这种关系就容易失衡。

当孩子与父母其中的一个人关系特别亲密，那么另外一个人就会产生心理缺失的感觉。

如果你们家，女儿或者儿子都跟母亲的关系特别好，特别亲密，可以说任何悄悄话；但跟父亲总是保持着一种疏远的关系，于是父亲就会寻找这种缺失感。

父亲会觉得：既然没办法参与到家庭之中，我就去找别的“第三者”。

这个第三者是什么意思呢？其实，对于每一个幸福的家庭而言，夫妻双方，都应该有一个“第三者”。

-02

幸福的家庭，夫妻都会寻找属于各自的“第三者”

再从上文说起。

倘若父亲在家庭中，感受不到鱼孩子之间的亲密感，没办法做到与孩子无话不谈，与妻子相比，跟孩子的感情稍微有些疏远。

那这个时候，丈夫就会寻找别的事情来寄托自己内心的这份情感。

比如，他可能会爱上看书，爱上练习毛笔字，爱上养花养草，甚至爱上了养宠物。

这些兴趣爱好，就是男人在家庭中的“第三者”。

在一个家庭之中，女人是妻子，也是母亲；而身为母亲，她所有的精力和感情，所有的关注点，可能更多都是投入到孩子身上。

于是这个时候，身为男人、丈夫、父亲的角色，他也只好通过寻找不同的兴趣爱好，来缓解自己内心的那份感情缺失。

也可以称之为“醋意”。

如果你的妻子每天跟你的孩子说悄悄话，却把你自己冷落在一边，你会不会有一种吃醋的感觉？会不会觉得难过？

所以啊，婚姻幸福的家庭里，男人一定会去寻找另外的兴趣爱好；可能是更专注事业了，可能是专注到别的爱好中了。

-03

健康的第三者，能够促进夫妻感情；不健康的第三者，只会拖垮婚姻

什么才是婚姻中健康的第三者？

是能够促进你们夫妻感情的兴趣爱好。

比如：你的丈夫喜欢练习书法，喜欢看书，喜欢种花养草养宠物，那么就把这些兴趣爱好，当成他的第二事业去发展，投入更多的精力和专注。

比如：你的妻子喜欢看剧，喜欢看书，喜欢烘焙，那么丈夫就给妻子多创造这样的条件，让你妻子在这种兴趣爱好中，更好的发展。

这些，才是婚姻中良好、健康的第三者。

什么是婚姻中不健康的第三者？那就是婚外情的出现。

无论哪一方寻找了婚外情伴侣，在婚姻中开了小差，对别的人投入了感情，这些都是不健康的第三者，对你们的婚姻，有很大的伤害。

一个家庭中，和睦的、幸福的亲密关系，一定是铁三角关系。

当这种铁三角关系失衡了，家庭中的感情，肯定就会受到一些影响。

婚后精神出轨如何克制（5步根治老公出轨击退第三者）

曾经他对你是多么的无微不至，百依百顺，可是让你万万没有想到的是，仅仅结婚后短短的几年光景，那个深爱着你的男人，就爱上了别的女人。

曾经清晰可见的幸福，如今却是迷茫不堪，面对他的强词夺理，面对他的咄咄逼人，面对他的冷战逃避，你的内心只有一次又一次的无可奈何。

你们的婚姻为何会出现问题，又该如何破解这一个又一个让你不知所措的难题，他是否还能回心转意，又该如何让他放弃诱惑，爱你如初，此时的你，需要的只是一个能够帮你快速脱离困境的引路人而已。

学员案例回顾

我叫雪儿，今年31岁，和老公结婚7年，有一个4岁的儿子，因为我个人体质原因，不容易受孕，所以有了儿子之后，我无比珍惜，几乎把所有的心思和精力都给了孩子，所以对老公就忽视了很多。

为了支持老公的事业，我一心一意的操持着家里大大小小的事，甚至放弃了很多原本可以升职的机会，我觉得作为妻子，这应该就是我爱他的方式吧。

可是老公的事业风生水起，而我却平平庸庸，使得我们的差距越来越大，所以当我知道他出轨的时候，我感觉天都要塌了，我撕心裂肺的质问他，哭诉着我为了他这么多年默默的付出，可是他却不以为然的说：“我在外面挣钱养家，你打理好家里是理所应当的！”

他的话像刀子一样割着我的心，我没有想到，我这么多年的牺牲在他眼里是这么不值一提。

之后我过得惶惶不可终日，只要他不在我的视线内，我就会想象他又和第三者缠绵的情景，我调查那个女人的信息还有他每日的行踪，只要他在家，我就会一边发泄自己的委屈，一边指责他的薄情寡义，甚至不惜用事业和名声威胁他，逼他和第三者分手。

我把所有我能想到的方法都用了，我只想他能够回心转意，可是结果却是把他推得越来越远。

有一次他冷冷的对我说：“你看你现在这个样，是不是觉得做怨妇上瘾，我会这样都是被你逼的，我没时间和你闹腾，离了算了，这样耗下去你烦我也烦。”

说实在的，我也想过离婚，可是一想到当初陪他白手起家，共同走过的日子，想起他当初对我许下的那些承诺，还有无辜的孩子，我就彻夜难眠，才30出头就要靠安眠药才能入睡，半个月下来更是足足瘦了十多斤。

自从他出轨以后，我们之间也没有了性生活，因为我一想到他和那个女人的事，就会本能的排斥他的接触。

虽然我们没有在儿子面前吵过架，但是家里死气沉沉的气氛，还是对儿子产生了影响，平日里淘气的儿子变得异常的懂事听话，甚至想尽办法的哄我高兴。

看着因为自己的问题让儿子遭受如此的委屈，我擦干眼泪，不再犹豫，我要做一个坚强的母亲，给孩子一个完整的家。

学员问题分析

一、忽视老公需求，亲子关系凌驾于夫妻关系

这是很多家庭会出现的问题，也是很多女人在有了孩子之后，容易出现的认知误区。

真正健康的家庭模式，应该是夫妻关系高于亲子关系，任何一方对孩子的关爱都比不过给孩子一个夫妻恩爱的家庭氛围。

于是无论学员如何的掩饰自己的负面情绪，夫妻关系的破裂最后也给孩子造成了心理影响。

而且，当夫妻关系出现矛盾冲突的时候，对方就会自动过滤掉学员的付出和牺牲，只剩下不满和抵触。

二、盲目付出陷入认知误区，缺乏引导能力

通过学员的描述，可以看出学员是工作能力强，思想又很传统的女人，在事业和家庭之间，她选择了做老公背后持家的女人。

换句话说，在学员的认知中，女人在婚后的主要责任就是照顾好家庭，不需要在事业上比老公优秀，但是结果如何呢？

心甘情愿的牺牲并没有换取老公的认可，反而是指责她不懂得体谅和理解，用雪儿老公的话来说，“你不理解我就算了，还天天和个怨妇一样烦我，我真的是受够了。”

所以，盲目的付出很多时候只是一厢情愿，如果缺乏引导对方反向投资的能力，不懂得增强对方对婚姻的参与感和责任感，而自己的付出又恰好并不是对方所需要，那么当出现矛盾的时候，在对方眼里就很容易变得一文不值。

三、错误应对出轨问题，导致老公抵触心理不断增强

学员在发现老公出轨后，没有及时的去分析出轨背后的真正原因，而是受到负面情绪的影响，将解决问题的重心放在跟踪和指责上，调查第三者的信息，激发了老公对第三者的保护欲，甚至不惜利用威胁的手段，来威逼老公回归家庭。

但结果是非但没有解决问题，反而加重了对方的抵触心理。

其实学员从一开始就选错了方向，解决出轨问题，要先解决夫妻之间的潜在矛盾，至少要让老公在情感上处于一个中立的位置，才能通过方法和技巧制造老公与第三者之间的嫌隙，来挽回自己的爱人，否则只能将老公推入第三者的阵营，得不偿失！

挽回步骤详解

通过对雪儿与老公之间情况的详细了解，以及夫妻双方存在的问题分析，导师团队为雪儿制定了一套完整的修复夫妻关系击退第三者的挽回方案，主要涉及以下几个步骤：

一、以退为进搁置矛盾，争取时间逆转负面印象

由于学员之前错误的挽回方式，让对方对学员以及双方的婚姻，已经是处在心灰意冷的阶段，一心只想通过离婚解决所有问题。

所以学员在导师的指导下，进行了一次深入沟通，接受对方的意见并传达了理解，但同时表明需要时间消化这样的结果，并将之前的错误行为合理化，“我是因为对你的爱和想修复感情的想法，才采取了一些过激的行为，没有考虑到你的感受，我也很后悔”

整个沟通过程都经过了导师团队事先的设计预演以及对各种突发情况的应对准备，意在能够暂时搁置双方矛盾，淡化对方的反感情绪，争取时间提升自我逆转负面印象。

二、利用矛盾搁置期提升自我，传递改变

导师利用矛盾搁置期给学员制定了为期一周的提升计划，包括形象提升，聊天技巧，情绪控制，情商学习，异性思维解析，以及分离第三者技巧等。

目的在于将注意力从对方出轨的问题上暂时抽离出来，缓和双方的关系的同时，根据对方的反馈开展下一步计划。

学员经过形象改造之后，一改之前的居家女人形象，焕发了职场女人气质，不仅自己提升了自信，对方在看到了学员的变化后，也几次提出了赞赏。

三、改善家庭氛围，借用亲职投入拉升关系

按照导师的要求，学员利用老公上班时间，将家里的家具进行了重新摆放，并且添置了很多摆件和鲜花，提升了家庭温馨感。

并且去看望了公婆，为公婆制作了一顿丰盛的午餐，并通过婆婆将老公叫回家，依靠融洽的婆媳关系缓和夫妻关系，同时把儿子暂时放到了婆婆家，以备开展晚上与老公的二人世界计划。

晚上对方回到家，看到了家中的变化，还有学员事先为其准备的可口的晚餐，态度已不再是之前冷冰冰的状态，双方关系获得了进一步的回温。

之后学员利用跟随导师学习的夫妻生活情趣引导和互动技巧，与老公共度了自爆发冲突之后首次美好的一晚。

四、二次深入交流，解开心结，和好如初

所以当学员将话语权交到了对方手里，引导对方说出了自己内心积压已久的情绪的时候，对方主动表示，自己之所以会出轨，也是因为在家里感受不到妻子的爱，才犯下了这样的错误，并希望学员能够原谅自己。

五、坐稳局面，乘胜追击料理第三者

当学员和老公和好之后，就可以腾出时间，料理第三者了。

可能有的学员会问，都和老公和好了，还用的着再去管什么第三者吗？

这里就存在一个问题，虽然老公已经回心转意，但毕竟和第三者也是有感情的，如果不趁热打铁，制造嫌隙，就很有可能重蹈覆辙，所以在和好之后，导师帮助学员制定了很多巩固夫妻感情的互动计划以及借助儿子进行的家庭互动计划，加强老公对家庭的参与感和责任心。

这样就大大的减少了与第三者可能接触的时间，第三者也不负众望的因为缺少了陪伴和学员老公产生的冲突，最后学员老公主动删除了与第三者的所有联系，完成了最终的复合计划。

无论于道德方面还是法律方面，出轨都是对不起伴侣的表现，这份愧疚会让男人在生活上对妻子更加宽容。

不要与第三者正面相逢，出手的时机很重要，合情合理的制造矛盾。永远不要想让男人承认自己错误，而是暗示侧面告知不好，让他改变，这样他才会认为你更好，要在婚姻里做个大智慧的女人。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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