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如何推拿预防感冒

医案日记 2023-06-13 16:14:59

如何推拿预防感冒

全文:

推拿古称按摩,也叫按跷、膏摩。远在两千多年前的春秋战国期,按摩就在医疗中被广泛地应用了。如当时的著名医家扁鹊采用按摩、针灸,成功地抢救了一名尸厥病人的故事,一直流传到今天。再如,医学名著《黄帝内经》中即有按摩治疗痹证、痰证、口眼斜、胃痛等疾病的记载。经过历代医家的发展,推拿方法已经成为中医临床上不可缺少的疗法了。

所谓推拿,就是用医生的双手根据不同的病情,采取相宜的操作,在人体穴位上或某一部位上治疗疾病的方法。那么,推拿为什么能够治病呢?因为推拿通过手法在人体特定的部位上“推穴道、走经络”,能使人体内部产生发散、补泻、宣通平衡等作用,促进经络疏通,营卫调和,气血流畅,从而提高人体的自然抗病能力,达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。因此,推拿亦可用来预防感冒。

一般来说,推拿对普通感冒的预防作用较为显著,对流行性感冒则能增强人体抗病能力,减轻中毒症状。常用手法如下:

(1)推鼻翼:用双手食指指面推鼻梁两侧,以有热感为度。

(2)按迎香:用拇指、食指指端按两侧迎香穴,以有痊胀感为度。

(3)按风池:用双手拇指指端按两侧风池穴,以有疫胀感为度。

(4)摩胸脘:用双手掌面以两侧乳头为中心,循顺时针方条向按摩胸脱,以有热感为度。

(5)挤提后颈:双手五指交叉置于枕后,然后用两手掌根夹住颈部两侧,并向里挤、向上提,反复5一7次,以局部有温热感为宜。

在实行上述手法操作时,注意力要集中,用力要适度,小不能起到应有的刺激作用,过大易擦伤皮肤。有条件的,可请医生来做,或请医生指导。

【小儿风热感冒推拿手法】宝宝风热感冒怎么推拿

小儿风热感冒推拿手法:清肺经清肺经主治感冒,发热,咳喘,肺炎,肺虚,自汗,盗汗,便结等症。

操作:

将小儿的无名指指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖或来回推称为清肺经;100~500次。

小贴士:

由指尖推向指根,称为补肺经。肺经一般用清法或泻法,不用补法。小儿慢性腹泻、虚寒泻,应用本穴时应慎重,推清本穴时间要少,或不取本穴,用之不当,多见腹泻加剧;如患急症需用本穴时,可推清本穴1~2次,待症见缓解后,应停用。自汗、盗汗及脱肛可用补法,对肺风喘急等症,禁用补法。

小儿风热感冒推拿手法:清天河水清天河水适用于因相火不降,肝旺疏泄过度引起的发烧。所以对于那些夜里手脚心发热,汗出烧不退,烦躁难眠,夜咳不止等热性病症,最为有效。但若是畏冷怕风,神倦易困得虚寒性体质,则万不可用。

位置: 前臂正中,总筋至洪池(曲泽)成一直线。

操作:

用食、中二指指腹自腕推向肘部,称推天河水,或称清天河水,清天河水100次;用食、中二指沾水自总筋处一起一落弹打如弹琴状,直至洪池,同时一面用口吹气随之,称打马过天河。

小儿风热感冒推拿手法:按揉大椎穴大椎穴在天灸治疗方法里是个非常重要的穴位,它位于背部的最高点,后背本来就是阳面,所以大椎穴被称为阳中之阳非常足。因为阳气很足,所以对人体免疫力的提高、 *** 产生抗体有着很好的作用,还有包括抑制肿瘤的生长,改善肺呼吸功能等也都有很的疗效。在这当中,治疗最显著的就是热病、盗汗、高热,或者内热引起的痔疮都可以通过大椎穴来调理。

操作:

大椎穴在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。以中指端按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎。按揉约100~300次,捏挤10~15次。

小儿风热感冒怎么护理1、可以给宝宝多吃一些清淡的流食、软食或者好消化的食物。辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等也有利于风热感冒的宝宝们早日康复。

2、宝宝风热感冒后,应该注意不要吃太多的肉食。防治宝宝的风热感冒,非常有效的办法是让孩子保持充足的睡眠。睡眠不足就会造成免疫力下降,容易感冒生病。多喝水、多吃水果,也是防治风热感冒的重要环节,这也有利于体内毒素的排出。

3、保持空气流通,早晨起牀后,应及时地打开窗户,让室内的空气保持流通。

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