暑湿型感冒食疗方

暑湿型感冒食疗方

暑湿伤表，肺胃失畅，因而暑湿型感冒常见症状为高热或身热不扬，汗出不解，心烦口渴，头重如裹，肢节酸困疼重，胸脘胀闷，泛呕欲吐，食欲不振，小便短赤、舌红苔黄腻，脉濡数。现介绍几则食疗方。

1、香薷饮

［组成］香薷10克，厚朴5克，白扁豆6克。

［制法］先将香薷、厚朴洗净剪碎，白扁豆炒黄捣碎，一起放入保温杯中，以沸水冲入，加盖温浸30分钟。

［服法］代茶频服。得汗后即减为日服两次。

［编者按语］香薷发汗祛暑，配以厚朴宽中利气，扁豆健脾化湿，三味同用，治暑月感冒、腹痛下痢，多有良效。

2、西瓜番茄汁

［组成］西瓜适量，番茄适量。［制法］先将西瓜取瓤去子，用纱布绞取汁，番茄用沸水烫2～3分钟、剥皮去子，也用纱布绞取汁，二汁等量和匀。

［服法］随量饮服。

［编者按语］西瓜清热解暑，生津止渴，有“天生白虎汤”之名，番茄亦能生津，营养丰富，两味合用，为祛暑佳品。

3、青龙白虎汤

［组成］白萝卜250克，鲜青果30克。

［制法］先将白萝卜洗净切片，鲜青果洗净后，用刀在果上划数条深痕，一起放入锅内，加水适量，煎煮20分钟。

［服法］代茶频饮。咽痛病人可俟药汁凉时含漱。

［编者按语］白萝卜理气消食，青果清热解毒。两药合用，可以解暑热交蕴之症，如咽痛、胸痞、多痰，服之更良。

感冒中医食疗

单味食疗方
1) 生姜 性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克、红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。
2) 葱白 有疏散风寒、发汗解表作用。用于风寒型感冒轻症，常与淡豆豉煎汤饮用。
3) 淡豆豉 为大豆加工制品，既能疏散表邪，又能宣散郁热。感冒之风寒型、风热型均可应用。
4) 菊花 有疏散风热的作用。可用于风热型感冒，尤以杭菊较佳。常入药粥、药茶中使用。
复方食疗方
1)薄荷茶 薄荷10克，广藿香10克，苏叶10克，生姜3克用沸水冲泡5分钟后频频饮用，治疗夏季暑湿感冒。
2)葱豉黄酒汤 连须葱白30克，淡豆豉15克，黄酒50克。先煎煮豆豉约10分，钟再放入洗净切碎的连须葱白，继续煎煮5分钟，滤出煎液，加入黄酒，趁热服用。1日分2次服。适用于风寒型感冒。
3)五神汤 荆芥9克，苏叶9克(洗净)，茶叶6克，生姜9克，煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖浴解。1日内分数次服用。适用于风寒型感冒。
4)神仙粥 生姜6克，糯米100克(淘洗净)，共煮一、二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒型感冒。
5)荆芥粥 荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，煎煮，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日2次，温热服食。适用于风寒型感冒。
6)菊花芦根茶6克，芦根21克(鲜者加倍)，水煎(或开水沏)代茶饮。适用于风热型感冒。
7)桑菊饮 桑叶、菊花、金银花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，芦根15克(鲜者加倍)。水煎，1日内分数次饮服；或开水沏，代茶饮。患风热型感冒者宜服。
8)薄菊粥 薄荷、菊花、金银花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。适用于风热型感冒。
9)薏米扁豆粥 薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。适用于暑湿型感冒。
10)藿香代茶饮 鲜藿香叶、鲜荷叶各12克(干者减半)，白糖适量。水煎(或开水沏)，代茶饮。适用于暑湿型感冒。
11)香薷扁豆茶 香薷9克，白扁豆12克(炒黄捣碎)，陈皮3克，荷叶6克，白糖适量。水煎(或开水沏)，代茶饮。适用于暑湿型感冒。

孩子感冒了，常常会出现鼻塞流涕、喷嚏咳嗽、咽部不适或疼痛等症状，家长都会非常着急。下面介绍一些家庭常用食疗方法：

1.风寒感冒：上海新华医院中医儿科吴敏
表现为轻度发热，严重怕冷，无汗，鼻塞流清涕，喷嚏咳嗽，可诉肢体疼痛，头痛。舌苔薄白，脉浮紧。
治疗要疏散风寒，发汗解肌
（1）生姜6克，苏叶5克，以沸水浸泡，加入适量红糖，代茶饮用。
（2）生姜6克，葱白10克，粳米50克，加水同煮成粥，一日服完。
（3）生姜粥:姜6克，大枣2枚，糯米或粳米100克。
（4）紫苏叶茶：紫苏叶15克，红糖适量。感冒风寒初期
（5）葱白粥：粳米50克，葱白、白糖各适量
2.风热感冒：
表现为发热重，恶寒轻，微有汗出，头痛，鼻塞流稠涕或黄涕，咳嗽，咽红，或目赤流泪，烦热口渴。舌质红少津，舌苔薄黄，脉浮数。
治疗要清热解表：
（1）桑叶、菊花各5克，薄荷3克，用沸水浸泡，加适量白糖代茶饮用。
（2）芦根茶：芦根100克，鲜萝卜200克，葱白7只，青橄榄7只，治疗发热咽痛、咳嗽痰多、口渴舌干
（3）大青叶茶：大青叶15克。时行感冒，发热盛咽痛等。
（4）芦根饭：鲜芦根200克，粳米500克。胃热、肺热病证及津伤口渴。
3.夏季感冒：要祛暑解表
（1）新鲜荷叶半张，切碎煎水，冷却后，在水中加入适量新鲜西瓜汁，代茶。
（2）荷叶冬瓜汤：鲜荷叶一块，鲜冬瓜500克，食盐适量。
4.咳嗽痰多
（1）杏仁10克，绿豆30克，打碎加水煎煮，并放入白糖代茶饮用
（2）清炒竹笋:竹笋250克，葱、姜、盐、酱油、味精、植物油各适量
（3）姜糖茶：生姜30克，红糖20克，桔梗20克。治疗咳嗽痰多，痰稀而白，多易咳出，伴肢体怕冷，面色苍白等。
5.暑湿侵犯：
表现为发热不退，汗出不畅，头痛，倦怠，泛恶，鼻塞流涕，咳嗽。舌尖红，舌苔白腻，脉数
（1）苏叶10克，半夏5克，水煎后去渣，以汤代水加薏苡仁15克，同煮成糊状，加红糖适量。
（2）丝瓜猪瘦肉汤：丝瓜250克，猪瘦肉200克，食盐适量。
（3）荷叶冬瓜汤：鲜荷叶一快，鲜冬瓜500克，食盐适量。
6.燥邪侵犯
（1）芦根30克，菊花15克加水煎服。
（2）五汁饮: ：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁（蔗浆）适量。
（3）甘蔗粥：甘蔗汁、粳米

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/67360.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 靓汤一煲清暑热

下一篇: 西瓜妙吃三法