达观还须乐观知足还须知止

达观还须乐观知足还须知止

——105岁的辛亥老人喻育之的养生经

喻育之(1889-1993年)，湖北黄陂人。出生贫寒，但矢志振兴中华。早年追随孙中山先生，参加辛亥革命，为武昌起义立下功绩。一生旅程与我国近代史是同命运共休戚，报效祖国的赤诚之心坚定不移。

喻育之先生历经坎坷艰辛，却能健康长寿实属不易。回顾自己的人生道路，喻先生曾经说过一段发人深思的话：“不管三七二十一，活到一百一。”“达观还须乐观，知命还须安命，知足还须知止。“这几句话，反映了喻先生的养生真谛。达观，就是襟怀坦荡，淡泊名利。喻先生一生不求名，不图利，性格开朗，心地坦然。他说：“我之所以长寿，首先在于无愧于心，不损人利己，不假公济私，不取非分之财，于心无愧而自安。“喻老特别喜欢孩子，童心、寿心，心心相印。幼儿园的孩子见了他，争先恐后地叫：“老爷爷!”他常问：“小朋友，你几岁了?”小朋友们回答：“我5岁!”“我6岁!”他一本正经地说：“你们猜我几岁?我才4岁，是你们的弟弟!”“哈哈哈哈!”出生于两个世纪的人一齐发出了爽朗的笑声。他说：“与老人在一起显得更老，与年轻人在一起显得自巳年轻，与小朋友在一起，显出自己的童心，心理年轻、欢乐。”

喻育之先生性格开朗，充满乐观精神。他常称自己是“老牛”。有一年春天，天气晴朗，阳光明媚，看护、照料他的春明姑娘随口说：“春天来了!”他马上接道：“春天来了，大地欢笑，老牛吃青草，蜜蜂嗡嗡叫，春明蹦蹦跳。”一首顺口溜，引得众人一片欢笑。外出游玩时，他如还想继续前进，就说：“如果你们还想多逛，我可以奉陪。”与人谈话感到疲倦时，就说：“你们可以继续谈，我就不参加了，听你们讲。”晚年时，他仍不失幽默风格。

俗话说：“知足者常乐。”喻先生认为不贪求、少杂念是延年益寿、健身强体的首要条件。他的住房很小，卧室仅8平方米，活动不便，为此曾感到苦恼，但他能自我心理调节，劝自己对可望不可及的事情，不要盲目追求。武汉地处内陆，夏季酷热，有“火炉”之称。天热易使人烦躁不安，年过百岁的人更是难熬。喻先生善控情绪，他录诗一首：“绿树成荫夏日长，楼台倒影入池塘，水帘晶动微风起，满架蔷薇一院香。”喻先生将诗写成条幅挂在墙上，自己边摇羽毛扇，边悠然吟诗，渐渐进入诗的意境，几乎忘了周围的酷热。

喻育之善于控制自己的情绪，即使在饮食、生活起居上也是如此。他说：“喜欢吃的不应当多吃，不喜欢吃的不应当少吃。”认为饮食要讲究科学合理，不可随心所欲。他每日进食定时定量，荤素搭配。平时喜欢吃鱼类、牛奶、鸡蛋、饼干、蛋糕、巧克力、蜂乳等。他从不抽烟，也不准别人在他面前抽烟。他每1-2天喝一次药酒，每次9-12克，药酒由人参、枸杞、三七、天麻浸泡而成。

喻育之先生平时喜欢运动，他每天早晨到公园打太极拳，手臂、腰腿、头颈各活动120次，就是步人老年，也坚持不辍。他曾给友人的《长寿三字经》，颇有生活哲理：

夙兴跑，夜寐早。

晨半饱，午餐好，晚餐少。

读读书，看看报。

常笑笑，莫烦恼。勤为宝，

恒常要。忙到老，乃寿考。

摘自《上海中医药报》文／亚夫

表达内心幸福知足的句子（热门47句）

知足的人“心地能平稳安静，触处皆绿水青山，放眼即天高云淡”。当一个人感到很知足，心不烦，身不疲的时候，快乐就在其中。学会知足常乐，不要总为失去而痛苦，因为失去也是另一种拥有。有哪些值得摘抄的有关知足的句子？急您所急，我为朋友们了收集和我了“表达内心幸福知足的句子（热门47句）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1.“我欲”是贫穷的标志。事能知足心常惬，人到无求品自高。

2.为了寻找欢乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的.心，欢乐就在你身上。

3.就是人要知足，凡事适合而止。假如知足了不再有奢望更高的心那肯定很欢乐

4.如果你想生活得欢乐，那么就学会知足吧！仅有知足，才是寻求欢乐的惟一法宝。

5.老了，能玩会玩也幸福。老了，能吃会吃也知足。老了，能喝会喝也舒服。老了，请学会一样自我喜欢的事情，去喜欢它到上瘾吧！

6.祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常乐矣。

7.富贵贫贱。总难称意。知足即为称意。山水花竹。无恒主人。得闲便是主人。

8.缘来缘去自由定数，知足常乐才是福。

9.有一群合拍的姐妹，一个心里深爱的人，一颗平淡知足的心，是我的小资生活。

10.有那么好旳朋友你还不知足吗？

11.宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

12.祸莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足常足矣。

13.知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困。作者：希腊

14.人之所以不快乐，是因为贪欲太多！适可而止，知足常乐。

15.知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫；知足之人，虽贫而富。不知足者，常为五欲所牵，为知足者之所怜悯，是名知足。

16.事能知足心常乐，人到无求品自高。

17.知足者不以利自累。

18.知足常乐。

19.到了必须年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。情感是心的眼睛。做人须知理知趣知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知情和意。

20.感情不忘着最初的自我，愿爱我所爱，愿想我所想，愿不负流年，愿不忘初心，原真诚坚定决心取得胜利，愿所有真心都不被辜负，愿所有完美都能如期而至，愿懂得学会感恩，愿懂得知足与珍惜，愿付出得到幸福与欢乐，愿一齐守着一份完美的爱情，最美的时光大结局就是遇见了，懂得把握幸福，懂得如何对待，懂得用关怀来对待这份缘份，不论遇到什么样的困难，都要能够做到一齐扶持，生活的节奏才会更加完美，两人走到一齐其实是相互理解，相互尊重，相互依存，相互拥抱，要一齐固守一份温暖，倘若你不用心，只用力的话，爱就会变得可怕和恐惧，别让爱伤别人与伤己的心，爱一个人的时候就要用全心全意的对她好，喜欢一个人就要把对方牢牢抓住，不要让对方感到压迫，懂得让爱的人感到幸福，最

21.做人须知理知趣知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知情和意。

22.有的人穷其一世，只为一份名，从来不去细想这份名是不是该属于自我，追寻啊追寻只落得事如春梦了无痕，有些人汲汲营营只为利，要弄钱不惜伤天害理，更多的人勘不被情关，贫求一个不在轨道上的感情，失去了准头，久久唤不回自我，最是伤情，为什么不回头想想家中已有了以往患难与共一齐走过许多好或坏日子的相知伴侣，为什么不抬头望望，天外有天，何处才萛登峰造极，为什么不能淡然于生不带来，死不带去，餍无日无己，为什么不懂得知足就是欢乐。

23.知足拥有的，淡然失去的，不期待没有发生的，鼓励自我。

24.假如没有超强的社交本事，那么具备过硬的才华；假如没有一颗坚强的心，就学会忘记和知足。早安！

25.幸福是什么？每个人都向往幸福追求幸福，可是又有谁人懂得幸福的真正意义呢？幸福是一种感觉，是一种心态，它源于你对事与物的的追求与理解，知足者常乐，看似很简单的事情但做起来却很难，人要活得舒心欢乐幸福就必须有一良好心态，我之所以欢乐是因为我学会了知足常乐了！

26.用离开你，让你学会知足，懂得珍惜的人，往往是那个你以后，拼了命都想要珍惜的人

27.父母没给我留下什么家产，但他们教会了我怎样做人，我知足了，我嫁的的人虽然不是高富帅，但她懂得心疼我爱护我，我知足了，我的儿子虽然不是很出众，可是他知道孝顺懂事理，我知足了，虽然我没有很多钱不富有，可是我有亲人有朋友，有爱着我的人，有喜欢我的人，我知足了，人这一辈子，只能活一次，所以不要活的太累。少一些不满意，多一点宽容，知足常乐。这一辈子我知足了，你呢？

28.那久违的疲倦感突袭而来，很想任它肆意而为，却不得不打起精神；因为仅有艰辛的努力，才更容易收获甜美的果实。我也想要过那种肆无忌惮地生活，但我深知浪够了也回不去了，到了我这个年龄知道，懂得放心的人找得到简便，懂得幸福的人找得到知足，懂得关心的人找得到温暖，懂得放手的人找得到自由，懂得调节的人找得到欢乐，懂得珍惜的人找得到感情，懂得播种的人找得到收获，懂得糊涂的人找得到聪明，懂得成长的人找得到成熟，懂得欢乐的人找得到开心，懂得尊重的人找得到尊严，懂得放纵的人找得到收敛，懂得自爱的人找得到人爱，懂得宽容的人找得到大度。

29.如果你是一棵参天大树，我就是一粒种子，你宽大的树荫把我守护，我每一天眺望你的高度，等到有一天你慢慢长大，也许我的枝干早已干枯，无论你的繁华蔓延何处，不要忘记脚下那片泥土，我知道你的辛苦明白你的付出，却忘了如何跟你相处，我们都不善表露可心里全都清楚，这就是血脉相传的定数，我心里有满满的爱可是说不出，只能望着你远去的脚步，给你我的祝福，我心里有满满的爱可是说不出，你是世间唯一的男人，让我牵肠挂肚，我知道你一向默默关注，无论我光荣或屈辱，无论成功失败都别太在乎，要懂得忍让学会知足，我心里有满满的爱可是说不出，只能望着你远去的脚步，给你我的祝福，我心里有满满的爱可是说不出

30.事能知足心常惬，人到无求品自高。--纪昀《训次儿》

31.委心任运，不失其为我。知足常乐，不愿乎其外。——况周颐

32.得到未必就是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。

33.知足者与贪婪者的区别：本来已经很少，知足者却说不少；本来已经很多，贪婪者却说不多。

34.不要总是觉得自己不够幸福没有不幸福只有不知足。

35.贪婪源于内心的匮乏和不安，内心知足不会感到耻辱，适可而止常平安。

36.《知足轩》朝代：宋代|作者：白玉蟾得陇还为望蜀谋，贪心来往似江潮。

37.对于不知足的人，没有一把椅子是舒服的。——富兰克林[美国]

38.物苦不知足，得陇又望蜀。——[唐]李白

39.诚知足，天不能贫；诚无求，天不能贱，——[清]魏源

40.天下之福，莫大于无欲；天下之祸，莫大于不知足。——[晋]傅玄

41.安莫安于知足，危莫危于多言。——[清]金缀

42.不知足者之忧，终身不解。——[战国]《韩非子》

43.知足之人，绝利去欲，不辱于身也。——[唐]魏徵

44.知足常乐，能忍自安。——[清]金缨

45.从无知变得成熟，从刺眼变的显眼，从渺小变得伟大，从知足变得贪婪！

46.你今天能有这份工作理当知足，不要得陇望蜀，太贪心了。

47.知足的人生让我们感到平静.安详.达观.超脱，不为凡尘中的各种牵累所左右，是一种智慧的人生境界，对生活不挑剔，不苛求，不怨恨，不贪婪，不误解，不怀疑。欲望在他们的心底滋生，他们的人生额度，即将提前告罄。

关于知足常乐的名言

1、生活中最大的满足就是意识到应尽的义务。盖兹利特 2、谁也不满足自己的财产，谁都满足于自己的聪明。俄国作家列夫托尔斯泰

3、说一个人爱虚荣，那意思只是指他对自己在别人身上产生的影响感到高兴。而一个自高自大的人则以他在自己身上产生的影响为满足。英国散文家比尔博姆

4、我满足我开心，大的舞台，大腕导师，大腕助教，各种有说有笑，各种拥抱以前梦里的画面一一的实现，我满足我开心。中国好声音选手杨坤导师队梦想学员金志文

5、谁要是在内心里真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。古印度故事集《五卷书》《五卷书》

6、对于不知足的人，没有一把椅子是舒服的。美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家富兰克林

7、一个真正优秀的创意人员，对实事求是比能言善道更有兴趣，对感动人心比甜言蜜语更觉满足。美国广告大师李奥贝纳

8、不安就是不满，而不满足是进步的首要条件。你指给我一个心满意足的人，我就告诉你，他是一个倒霉透顶的人。美国发明家爱迪生

9、闲适是一个人满足自己可能有的任何欲望的一种机会。乔治波阿斯

10、聪明人会用雄心本身来治愈雄心。他的目标如此高尚、财富、地位、幸运和恩惠都无法使他满足。法国作家拉布吕耶尔

11、如果说满足女性的骄傲能使男性无限喜悦的话，那么伤害男性的骄傲则能使女人欣喜若狂。爱尔兰剧作家萧伯纳

12、好动与不满足是进步的第一必须品。美国发明家爱迪生

13、创新，可以从需求的角度而不是从供给的角度给它下定义为：改变消费者从资源中获得的价值和满足。美国现代管理之父彼得德鲁克

14、人类必须劳动才能生存，劳动应该是健康的，全体人民的劳动，这构成了文明的先决条件，这点如果能够成功，人的精神就得到满足，感到喜悦。日本小说家剧作家武者小路实笃《人生论》

15、故知足不辱，知止不殆，可以长久。《道德经》

16、父母溺爱和娇惯孩子，满足他们的任性要求，他们长成就会堕落，成为意志薄弱、自私自利的人。因此，父母的爱不应该是盲目的前苏联早期主要领导人捷尔任斯基

17、成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。法国思想家，文学家罗曼罗兰

18、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。香港作家亦舒

19、发现新事物和作出新发现，是很大的满足。法国思想家文学家哲学家伏尔泰

20、刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主泰戈尔

21、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。德国哲学家黑格尔

22、贪心好比一个套结，把人的心越套越紧，结果把理智闭塞了。巴尔扎克

23、谁要是在内心里真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。《五卷书》

24、知足常乐本是人间常态，富贵荣华有如过眼烟云，真正达观的态度应以安贫乐道，居安思危。报摘

25、知足是天赋的财富，奢侈是人为的贫穷。古希腊思想家，哲学家，教育家苏格拉底

26、我不能不热爱祖国，但是这种爱不应当消极地满足于现状，而应当是生气勃勃地希望改进现状，并尽自己力量来促进这一点。俄国哲学家别林斯基

27、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。中国知名主持人，北京外国语大学阿拉伯语系教师何炅

28、所有能使孩子得到美的享受美的快乐和美的满足的东西，都具有一种奇特的教育力量。前苏联教育家苏霍姆林斯基

29、人苦不知足，既平陇，复望蜀。南朝宋史学家范晔《后汉书岑彭传》

30、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。威廉姆。拉尔夫。英奇

31、对自己不满足，是任何真正有天才的人的根本特征。俄国小说家，戏剧家契诃夫

32、若你能举出一个彻底满足的人，我可以告诉你他就是个失败的人。美国发明家爱迪生

33、最有美德的人，是那些有美德而不从外表表现出来，仍然感到满足的人。古希腊哲学家柏拉图

34、小人物在社会中是一种必要的调剂。这类角色是极端令人愉快的，甚至会受人宠爱如果他们满足于自己不得不扮演的角色。英国散文作家赫兹里特

35、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。德国哲学家马克思

36、知足者仙境，不知足者凡境。洪应明，明朝道人洪自诚

37、人在智慧上、精神上的发达程度越高，人就越自由，人生就越能获得莫大的满足。俄国小说家，戏剧家契诃夫

38、只期盼少许，才能接近最高的幸福。古希腊思想家，哲学家，教育家苏格拉底

39、知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。老子

40、猪是否能快乐得象人，我们不知道；但是人容易满足得象猪，我们是常看见的。中国现代作家，文学研究家钱钟书

41、一个快乐主义者首先得有知足的修养，就是古训所谓知足常乐。王西彦

42、当一个人专为自己打算的时候，他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足，而且决不是对己对人都有利。德国哲学家恩格斯

43、人不要求全，应该知足，而只有守分，才会知足。台湾交通大学教授、管理大师曾仕强《胡雪岩的启示》

44、朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西（黄金、美女）。这种东西拥有了就该满足，因为真正的朋友，除了友情，什么也不能给你。复旦大学教师陈果

45、不自安于现在的人，必要向前走！当代女作家冰心

46、一双懒惰的手并不能证明一颗满足的心。英国历史学家托富勒

47、人富贵不得，人安乐不得，人满足不得。让他们受难，让他们今日不知明日餐，他们就会互相搀扶，相濡以沫了。列西鸿

48、创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。法国思想家，文学家罗曼罗兰

49、只要我有需要，我就有活下去的理由。满足就是死亡。爱尔兰剧作家萧伯纳

50、最能直接打动心灵的还是美。美立刻在想象里渗透一种内在的欣喜和满足。美国发明家爱迪生

51、有的人终身向幻影追逐，只好在幻影里寻求满足。英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚《威尼斯商人》

52、搔痒，特别是用手，是人的天性中一种舒心的满足感。法国文艺复兴后期思想家蒙田

53、知足天地宽，贪得宇宙隘。清朝军事家、政治家曾国藩

54、走自己的路，平常心做好自己。坦然接受一切事物。你无法满足所有人。中国好声音选手那英导师队多亮

55、虚荣心强的人，与其说是为了脱颖而出，不如说是由于自以为出类拔萃，因而不惜耍弄欺瞒，谋略的手段，使虚荣心获得最大的满足。德国哲学家尼采

56、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。法国画家安格尔

57、轻浮和虚荣是一个不知足的贪食者，它在吞噬一切之后，结果必然牺牲在自己的贪欲之下。英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚

58、隐隐聚若雷，噆肤不知足。晚唐文学家皮日休《蚊子》

59、人最大的财富，是在于无欲。塞尼逊

60、罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。佚名

61、最有道德的人，是那些有道德却不须由外表表现出来而仍感满足的人。古希腊伟大哲学家柏拉图

62、生活看起来最如此的庸俗，如此的易于满足日常平淡的事物，然而它总是在暗地里念念不忘某些更高的要求，而且去寻找满足这些要求的手段。德国剧作家、诗人、思想家歌德

63、最好的满足就是给别人以满足。法布律耶尔

64、一个人要知道如何冒险。离经叛道的行为与种种谬误常带来危险，但生命中我们必须冒着这些险，唯有冒险才能使我们安于斯，满足于此生。丹麦作家庞陀彼丹《庞陀彼丹及其作品》

65、所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人只记得与此相反的内容。荻原朔太郎

知足常乐的话
1、“实践是检验真理的唯一标准。人类社会的发展，从来就不是一条直线，哪一个阶段都会有矛盾”。但人们不应只从自身利益出发去认识社会，应该学会“知足常乐能忍自安”，“平平淡淡才是真”，让自己活得坦然，在“慢生活”中怡然自得，使他人因为有你而感到安全和充实。

2、所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人只记得与此相反的内容。

3、谁要是在内心里真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。

4、知足，是对自己已经得到的生活或者愿望感到满足，对强于自己者不嫉妒，对弱于自己者不骄矜，对需要救助者尽其所能施以援手；知足并不是安于现状，而是对现有收获的充分珍惜，对目前成果的充分享受，也是对现有潜力的充分挖掘，为今后的创新和进步提供平台。理性的进取，应该以知足常乐的心态为基础。

5、知足常乐本是人间常态，富贵荣华有如过眼烟云，真正达观的态度应以安贫乐道，居安思危。

6、恋人享受爱情之乐，家人享受天伦之乐。常人享受口福之乐，哲人享受智慧之乐。凡人享受物质之乐，圣人享受精神之乐。自得其乐，知足常乐，快乐一生！

7、知足知不足不知足，说起来容易，做起来却很难，需要我们用心去体会，用智慧去把握，用行动去实践。一个人如果能够设身处地地做到知足知不足不知足，人生则户更精彩，更美丽，事业则会更顺利，更辉煌。

8、人生如行路，知足的人“心地能平稳安静，触处皆绿水青山，放眼即天高云淡”。他们一般都能坚守“远处从近处做起，大事从小事做起”，平时“老老实实做人，踏踏实实工作”，不慕虚荣不追名逐利，“处世流水落花，身心皆得自在；勘破乾坤妙趣，识见天地文章”，落得“两袖清风，一身轻松，悠然自得，无怨无悔”。

9、知足，也许意味着你不能得到更多，但却会让你变地更理智，不会让你与现实脱轨，走向毁灭地深渊。我也还是那句话：知足者常乐！

10、不知足是与知足相对而言的，世界上没有绝对的知足与不知足，两者往往是相互交织相互作用相辅相成的，无论是知足还是不知足，都是一种人生的心态。知足能使人安详平静达观洒脱超然；不知足能使人渴望激情拼搏奋进登攀。

11、人要得到欢乐，关键要有一种乐观的心态，知足常乐正是当代人和当代社会的一个根本要求。在生活中，人们往往总在考虑自己并未得到的东西，而忽略已经拥有的东西。往往对社会对领导有超过实际的期待，一旦得不到满足，便牢骚满腹，看到他人有权有势拿高薪驾豪车住豪宅便心生怨气。

12、过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的错误来惩罚自己，谁能无过，犯了错误不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好！

13、快乐就是看淡尘世的物欲烦恼，不慕荣利。假如你喜欢武侠小说，你没有必要愧对红楼梦；假如你喜欢的人突然销声匿迹，你没有必要寻死觅活地断言他一定洒脱地离去；假如你的朋友不幸，你没有必要怨天尤人；假如你认为张曼玉艳美绝俗，你没有必要眼馋肚饱虐待老婆；假如你已经身心交病，那就去教堂忏悔，没有必要仇视别人的平庸；坦然面对心融神会，快乐就在你心里。

14、“不知足”是不切实际的目标太高欲望过多，容易带来精神压力和愁闷烦恼，甚至产生逆反心理，出现与法纪或伦理相违背的行为，这都与构建“文明社会，和谐社会”格格不入，也不利自己心安理得生活。

15、知足——一个人对欲望的界限，并不是无底之洞，也不是什么“狮子大开口”而是在满足自身需要的同时，便停止了自己的欲望，踏实进取，明哲保身。每个人的欲望都是有一定限度的，虽然也是自身的劣根性，但却不会向心灵世界无限延伸，即使是那种“贪心不足蛇吞象”的蛀虫群体，也不会永远地肆意妄为，终有“替天行道”的时刻。而“蛀虫们”也就随着自己的贪念一起深埋黑暗深渊，“永世不得翻身”。相比之下，结果似乎太过鲜明，可也正是这样才表现出一种心灵之美：知足常乐。

16、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！

17、无论何时何地，我都要学会去感受幸福。去工作而不要以挣钱为目的；去爱首先忘记所有别人对你的不好；去跳舞而不管是否有他人关注；去唱歌而不要想是不是唱得十分动听；去生活就像这个世界的天堂，我要这样做，一定比生活在真正的天堂还要幸福。

18、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

19、能忍者自安，是对知足常乐的补充和强化，两句联用形成一个崇高的精神境界。有位社会学家说：“‘仁义礼智信’是中华儒家学说的核心。人，任何事情都容易学，而最难学会的就是宽容忍让”。“忍一忍风平浪静，让一让海阔天空”。文革刚结束后的几年，社会上流行“理解万岁”口头语，就是对“知足常乐，能忍自安”这一名言在特定形势下的应用和发挥。

20、知足者，贵在知不可行而不行。不知足者，智在知可行而必行。如果知不可行而强行，必无功而返；如果知可行而不行，则会错失良机。在现实生活中，一个人能够知足地对待名利，又能不知足地对待事业，知足就会成为不知足的辅助和铺垫，不知足就成了知足的凝聚，这是人生境界升华。

关于知足常乐的句子
幸福的最大障碍就是期待过多的幸福.

知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻.

知足者贫贱亦乐,不知足者富贵亦忧.

清虚静泰,少私寡欲.旷然无忧患,寂然无思虑.

在我们了解什么是生命之前,我们已将它消磨了一半.

也许人就是这样,有了东西不知道欣赏,没有的东西又一味追求.

人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张一爱一玲说：因为一爱一过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的错误来惩罚自己，谁能无过，犯了错误不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好！

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，就会活的自在，不每每吹一毛一求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！

恋人享受一爱一情之乐，家人享受天伦之乐。常人享受口福之乐，哲人享受智慧之乐。凡人享受物质之乐，圣人享受一一精一神之乐。自得其乐，知足常乐，快乐一生！

常常听别人说，知足者常乐，足与乐都是一种心情。人生苦短，与其贪恋世间各种名利，倒不如看淡尘世间的各种****。正所谓，得之我幸，失之我命，何苦眷恋而失去自我，失去快乐。

贪心好比一个套结,把人的心越套越紧,结果把理智闭塞了.

三亩瘦田一头牛，老婆孩子热炕头-----足矣

能够在达观、知足、乐天的心态下生活，摒弃的是烦恼，看到的是希望，收获的是幸福，生命也会因此而变得更加珍贵和美丽。

追本寻源，对生活的不同态度，取决于选择对比的参照物不同，将自己去比那些可望而不可及的人或事，总觉得生活在最底层，怨天尤人，牢一骚一和委屈充斥心间，岂能开心快乐的过好每一天？而将自己放在一个适当的位置，多想想那些疾病缠身，贫穷困苦的人，并尽其所能将一爱一与共，就会感到身心愉悦和满足。在人生的道路上，对自己生活和事业的期望值要量体裁衣，切莫得陇望蜀。才能知足常乐，才能使生命的每一天都过得健康开心、多姿多彩！

满足不是一个静止的过程，它是理一性一的发挥，也是一种情绪，它有自身潮涨潮落的过程。我们产生了满足，紧接而来的又是不满足；这种不满足，并不产生负面情绪，而是奋勇前行。因为体验到了满足，他们又盼望更大的满足。这样的一精一神，就是我们人类文明发展的动力。让我们每个人都做知足常乐者！

要想活得很快乐，那么你就必须心存满足感，要想让自己心存满足感，那么你就必须经常去跟那些比自己更贫困、更不幸的人作比较。

知足常乐的句子
1.别把满足他人的期望，奉为你生活的根本目标。

2.布衣得暖胜丝绵，长也可穿短也可穿

3.曾经在你的世界离我迷失了自己，现在我在没有你的世界里找到了更好的自己

4.尝试，给生命注入活力，给未来带来生机。尝试可增加一份经历，获得一种体验。尝试，可学会一样本领，得到一则真谛。

5.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节

6.客观与主观的糅合，在尝试中获得最佳组合;理想与现实的重叠，在尝试中得到完美镶嵌。

7.快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

8.人生不如意事常八九，岂能尽如人意，但求无愧我心。

9.人生就像一只钟摆，永远在渴望的痛苦和满足的厌倦之间摆动！

10.如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

11.如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

12.如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

13.事能知足心常惬，人到无求品自高。

14.谁要是在内心里真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。

15.贪心好比一个套结，把人的心越套越紧，结果把理智闭塞了。

16.希望是永不止息的追求，蕴藏着无穷的美丽与光明，如同雨后晴空的彩虹。怀揣着希望上路，能激发生命潜能和创造力。

17.想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。

18.寻常衣食随时度，分外资财莫妄求。

19.一个犁牛半块田，收也凭天，荒也凭天。

20.雨过天晴驾小船，鱼在一边，酒在一边。

21.在放弃和知足之间是有区别的。

22.在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

23.赞美，对别人是温暖;对自己是文明;赞美对于我们共同的生活，则是一直永不凋谢的花，人生有时需要一点儿花。

24.知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得其所者，所适皆安，可以长久。

25.知足天地宽，贪得宇宙隘。

26.自私自利的人永远找不到快乐。快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

保持何种心态才能感到达观满足

保持一种乐观的心态，偶尔的伤心当做生活的调料包。
要用一种向上的心态面对生活，看生活中的一些光明面。
对自己严格的同时，也要学会自己放松，要学会接受不完美，当不开心时自己做一些自己喜欢的事情。
给自己定一个一个小目标，完成后适当的给自己一些奖励。
多参加一些社会、课外活动，能够增强自己的社交能力。要学会自己肯定自己。
不满足是一种好的心态，但是也要学会相对的满足，怎么说呢。一定的时期有一定的目标，不能总在原地踏步，要保持一种上进的心态。

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