武警总医院骨科医生李禾提醒,长时间穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤。我们的脚通常在早上比较小,晚上比较大。因此,买鞋的最佳时间是在下午的2~4时。因为此时的脚已经肿胀,鞋是在脚充分伸展时买的,也是合适的。买鞋时最好在最长的脚趾与鞋尖之间留下适当空间。人的两只脚不一样大,选择鞋的大小时要以较大的那只脚为准。
李禾指出,人的脚有长度、宽度和高度三维尺寸,通常说的尺码只是长度,脚面宽度、脚背高度则容易被忽视,所以要多试几款,直到选到最合适的鞋子。(《新华日报》5.15)
买鞋时间并没有什么技巧性可言,只要自己有时间,就可以去买,重要的是买鞋时的选购技巧。
第一招:
站着试穿,因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买,一定要来回走几步,细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
第二招:
试鞋时自备干净的袜子,便于试鞋时的穿脱,避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
第三招:
一定要亲自试穿,因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同,鞋的具体大小也会有差异。
第四招:
脚随着季节不同也会有热胀冷缩,所以在冬天买夏天的打折鞋时,试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第五招:
理想的尺码至少是:十个脚趾可以在鞋里自由的活动。
第六招:
别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让自己的脚迁就一双不合尺寸的鞋。
第七招:
如果眼前的那双鞋拥有梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着最时髦的色彩光芒、合理的价格。
第八招:
检查鞋的皮质好坏,不在鞋头而在鞋侧两边,选鞋时最好摸两边的皮料,看看厚薄是否均匀。
第九招:
选择柔软而有弹性的鞋底,能比较平均的分散冲击力。
第十招:
一般来说,令人感觉舒适的搭配是:鞋跟越高,裤脚越宽;鞋跟越矮,裤脚越窄。
第十一招:
选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋,会显得腿长个子高挑。
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