专家：快餐式进补存隐患勿自制美容胶囊

专家：快餐式进补存隐患勿自制美容胶囊

自己买来空胶囊，里面装上药粉，然后每天服用一粒，希望达到美容养颜和

进补

强身的效果，结果却出现头晕、发皮疹等不适症状。最近的医院门诊中，专家发现不少擅服自制胶囊和补膏而出现健康问题的患者。专家认为这种“快餐式”进补法存在不少误区，提醒市民根据自己体质在医生指导下进行科学进补。

女士自制美容胶囊

40多岁的学校职工戴女士看到同事在吃一种自制美容胶囊，感到既方便又实惠，于是也到医药公司买来西洋参、枫斗、芦荟、花瓣等，按同事所说的比例搭配一起，委托

药店

代加工研成末，装进买来的空心胶囊内，每天一粒服用起来。谁知半个月没过，脸上便发起了一块块的红斑，用手一摸，火辣辣地疼，于是立即到医院皮肤科就诊。

上海

药品不良反应

中心杜文民博士指出，很多人认为药材打粉套胶囊可将药材完整地吸收，因此每年都出现很多盲目服用自制胶囊导致健康受损的例子。其实每种药材就像人一样，都有自己独特的“个性”，一味地为追求方便而将药材不论“个性”一概打粉套胶囊服用，药材的功效和对健康的贡献可就得大打折扣了，甚至可能引发不良后果。

有些药材不宜制胶囊

企业老总陈先生总嫌一罐罐的膏方吃起来太麻烦，宁可选一些冬虫夏草、野山人参、龟板等磨粉制成胶囊，这样携带方便服用自如。但一年年的高投资进补，并未让他感觉精神和体力有所好转。直到最近碰到一位临床药师，才终于明白自己的服用方法等于往水里扔钱。

专家药师介绍，正规药房代客加工虫草等贵重药粉，都需要一个复杂的工序，先用清水漂洗除杂质，然后自然晾干到一定程度，再用微波炉或烘箱加热，最后用专门的药材加工机打粉，装进胶囊，但这不是虫草最好的吃法。因为冬虫夏草最适宜煲汤，在老鸭或母鸡肉汤中放入3-4克虫草，能最大化地将虫草的有效成分吸收，达到强身健体的目的。而野山参则更适合隔水蒸服，盲目磨粉做胶囊则是对名贵药材的一种浪费。

健康莫求“快餐式”

快节奏的生活衍生出人们对“快餐式”进补的期望，尽管市面上也有不少正规的打粉套胶囊的业务，但专家还是再三提醒，只有针对不同的需求恰如其分地采用相应的加工方法，才能将药材的“个性”发挥到最佳效果。有进补需求时，不妨先向药师或是医生取取经，真正地发挥药材的个性，补在实处，补得恰到好处。

老年斑怎样去除,自制快速祛斑美白方法?

1、黄瓜法：是比较的天然的自制黄瓜面膜美白祛斑的方法啦，这个的话在我们睡前的时候把我们购买来的黄瓜切成片敷在我们的脸部保持8-15分钟的样子就可以。

2、猕猴桃法：可以去超市或者去水果店买新鲜的猕猴桃来对我们的脸部进行敷脸，这个的话最好把猕猴桃切的薄些，因为猕猴桃的水分刺激性还是有的，敷的时间控制下。

3、牛奶洗脸法：这个就是我们每天早上起来，每天晚上睡下的时候使用牛奶给我们的脸部进行反复的洗浴啦，洗完之后涂抹上保湿的化妆品，这样也能够对我们的脸部等进行祛斑美白。

拓展资料：
老年斑出现的原因：可能由于工作及家庭生活压力大，熬夜，肝气郁结，内分泌紊乱等导致。建议规律生活，不要熬夜，要疏肝理气，良好的情绪及睡眠才是最好的美容师。可以用鸡蛋清，西红柿汁，和面粉做成自制的面膜。

老年斑是内分泌失调导致的，想要治愈也需要从没调，外敷效果不好。
意见建议：把姜切成碎片，每天早上和蜂蜜，一起喝。检查半年就会有效果，特别是针对大块的老年斑，必须每天吃，长期喝蜂蜜还美容养颜。

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