健身健心你我同行白云山健步

健身健心你我同行白云山健步

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“健身健心，你我同行”。社会竞争的加剧，对生活质量的更高追求，使得人们越来越意识到身体、心理同样健康，才能有美好人生。为了唤起社会各界人士在关心身体健康的同时，进一步提高对

心理健康

重要性的认识，更多关爱心理障碍患者，预防自我的心身疾病。广东省卫生厅、省残联、省人民医院、省精神卫生研究所、省医学会心身医学分会于10月10日在广州市共同举行“健身健心，你我同行”的健步行走活动。活动启动地点在广东省人民医院爱心广场，上午8点10分———8点50分在省人民医院门诊4楼多功能厅举办相关医学论坛，由知名专家主讲心身医学热点问题，9点———9点半启动活动仪式，随后除我省知名心理卫生专家进行免费心理健康咨询和发放宣传资料外，其他参加人员一同乘车前往白云山脚柯子岭，共同徒步攀登白云山，到达山顶公园，感受身心俱健，人生致远的美好境界。

本次活动由举办单位提供车辆、印有“健身健心，你我同行”主题的T恤、遮阳帽、饮用水和白云山门票。欢迎广大群众报名参加。要求：参加者应自己保证身体有能力徒步白云山来回全程。报名热线：020-81865100，报名时间：9月29日———30日，上午9点到下午5点，名额200名。（据“金羊网”）

全民健身活动主持词结尾

【 #主持词#导语】主持人在各种活动中既是组织者、主持者，又是指挥者，是统领、引导、推进活动进程的人。随着社交活动的增多，主持人的范围也逐渐外延，成为当前十分走俏的热门行当。一些单位或部门，在举行各种会议、联欢会或竞赛活动时，大都采用节目主持人的形式。然而，好的主持词则是发挥主持人主持水平的关键。主持词频道为大家整理了《全民健身活动主持词结尾》供大家阅读参考！

【篇一】

　　尊敬的各位领导、各位来宾、参与全民健身节的朋友们，大家上午好!

　　为进一步贯彻实施《全民健身条例》，推动全民健身工作，提高全民健康素质，新安街道以“心和”文化为引领，以“承接与创新、健康与幸福”为主题，通过弘扬和传承新安本土特色的传统体育项目，创新和发展现代时尚健身项目，组织开展各类健身活动，以实现“人人健康天天快乐”的总体目标。今天，我们在这里隆重举行“承接与创新、健康与幸福”新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式。

　　首先我来介绍出席今天活动的领导和嘉宾：新安街道党工委委员、办事处副主任袁秋明;街道民政办主任史静菊;教卫办主任惠琴华;计生办主任邹丹华;文化站副站长顾淑芳;以及各社区文体条线副主任、专管员，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心感谢!

　　参加今天健身团队展示活动的单位是：新安花苑第一社区、新安花苑第二社区、新安花苑第三社区、新安社区、新安实验小学、新安街道太极拳健身俱乐部以及田华瑜伽馆的友情演出。

　　下面有请新安街道党工委委员、办事处副主任袁秋明为本次活动致词并宣布“全民健身节启动”，大家欢迎。

　　下面请各代表队有序退场。

　　新安实验小学在新安街道的全力支持和配合下，不断加强学校体育工作，提高体育后备人才培养，成立了无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部,并获得了区、市级的正式批准。俱乐部以开展射箭、武术、羽毛球、轮滑、乒乓球等体育项目，举办各类体育比赛、体育骨干培训、体育服务，培养青少年体育兴趣爱好、激励青少年养成终身体锻的习惯。下面有请新安街道文化站副站长顾淑芳、新安实验小学邹静宇校长为无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部揭牌。

　　谢谢顾站长和邹校长。新绿阳光青少年体育俱乐部将在街道以及上级部门的全力支持下，不断致力于青少年体育教育工作，努力推动体育事业的可持续发展，并将积极申报省级奥林匹克青少年体育俱乐部，推动学校体育水平再上一个新台阶。

　　新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示活动现在开始。

　　1、《少年武术》新安实验小学

　　武术是中国的国粹，它既是一种体育运动，也是一种传统文化，推广中华武术能促进青少年的身体健康，提高学生的学习效率，进入中小学校几年来，受到了各方普遍欢迎。下面请欣赏新安实验小学的武术表演。

　　2、《肚皮舞》田华瑜伽馆

　　肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。下面请欣赏由田华瑜伽馆带来的肚皮舞表演。

　　3、《舞龙表演》一社区

　　舞龙是一项中国传统的民间艺术，新安花苑一社区的舞龙队由20多名社区居民组成，主要是健身和活跃群众生活。下面请欣赏他们精彩的舞龙表演。

　　4、《手杖健身操》二社区

　　手杖健身操充分利用手杖的特点，通过舞动手杖，科学、全面地使身体各部分都得到活动，达到健身的目的。整套动作运动量适中、简单易学、幽默风趣，在动感音乐的伴奏下，愉悦心情，是一个健身、健心的运动项目，手杖健身操这种老年特色健身项目也在老年群体中得到越来越广泛的关注。下面请欣赏新安花苑二社区为大家表演的手杖健身操。

　　5、《腰鼓表演》三社区

　　三社区中老年腰鼓队是社区正式成立以来第一支居民文化团队，队员们*饱满、热情洋溢。将文化融于生活，为社区增添色彩。请欣赏他们的精彩表演。

　　6、《少年轮滑》实验小学

　　轮滑作为青少年中时尚的体育项目，可以提高孩子灵敏度、平衡力以及身体的协调能力，还可以挖掘孩子的运动潜能。新绿阳光青少年体育俱乐部轮滑训练基地的建立，为热爱轮滑的孩子提供一个展示的平台，提供了良好的训练场地。请欣赏孩子们带来的精彩表演。

　　7、《功夫扇》新安社区

　　太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合，是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!请欣赏新安社区表演的太极功夫扇。

　　8、《瑜伽舞蹈》田华瑜伽馆

　　瑜伽舞蹈的特色是瑜伽与中国古典舞完美的结合，瑜伽与中国气功气息相似，而中国古典舞来源于中国的戏曲和中国太极武术，因此如此贴切的两种健体方式的结合，不但具有艺术性和观赏性，更有保健美体的作用。请欣赏田华瑜伽馆表演的瑜伽舞蹈。

　　9、太极拳是我国的一项传统体育运动，太极广场活动不仅提高了老百姓的健康意识，而且掀起了全民健身的热潮。下面请欣赏新安街道太极拳健身俱乐部带来的太极拳表演。

　　8、第九套广播操通过培训后全面推广普及，为广大健身爱好者提供了新的健身方式，提高了广大人民群众的健康水平和生活质量。下面请欣赏由社区居民、学校老师等集体表演的第九套广播操。

　　感谢大家积极热情的参与和精彩的表演，新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示到此结束。

【篇二】

　　各位领导、同志们：

　　大家上午好!

　　今天，由金堂县全民健身活动领导小组主办，县文体广电局、云合镇人民政府承办的20xx年金堂县“全民健身日”系列群众体育活动启动仪式暨“运动成都〃活力金堂”现代农业观光健步走比赛在这里隆重举行。办好这次活动，对于调动全县广大人民群众参与全民健身运动的积极性具有十分重要的意义。

　　光临本次活动现场的领导有

　　县*副主任谢晓卉

　　县人民政府副县长、全民健身活动领导小组组长周海燕县政协副主席李晓旭

　　县政协副主席张立诚

　　县委宣传部副部长蒲勇

　　县政府办副主任何敏

　　云合镇党委书记谭世军

　　云合镇人民政府镇长张跃华

　　现在，请云合镇党委书记谭世军致辞。

　　下面有请县人民政府副县长、全民健身活动领导小组组长周海燕讲话。

　　接下来，有请县*副主任谢晓卉宣布活动开始。

【篇三】

　　尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：

　　大家上午好!

　　沫水涛涛，绥山青青。今天是国务院批准的第三个“全民健身日”，我们欢聚在大渡河畔沫若广场，隆重举行20xx年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式。此次活动由乐山市文体局、中共乐山市沙湾区委、沙湾区人民政府主办，由沙湾区文体广电局承办，由沙湾区体育总会、沙湾区老年人体育协会、沙湾区沫若冬泳协会、沙湾区乐轧社区、老体协健身气功站、沙湾区体彩销售站点协办。

　　参加今天启动仪式的领导和来宾有：

　　乐山市体育局：

　　沙湾区委：

　　区*：

　　沙湾区人民政府：

　　让我们以热烈的掌声对各位领导、来宾的光临表示热烈

　　的欢迎和衷心的感谢!

　　仪式进行第一项：请区领导讲话;仪式进行第二项：欢迎市体育局领导讲话;

　　仪式进行第三项：请市民代表宣读《全民健身倡议书》;仪式进行第四项：请区领导宣布启动仪式开始;

　　仪式进行第五项：请观看群众健身项目展演;

　　1、拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的体育舞蹈，最早起源于非洲，是大众民间舞蹈，具有*、火热、浪漫、活泼、随意、休闲等艺术特点，舞种有恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等，深受青少年儿童的喜爱。请大家欣赏乐山拉丁舞培训中心30余名可爱的小朋友为我们带来的拉丁舞。

　　2、“尊巴”起源于哥伦比亚，是“欢乐地快速移动”的意思。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学，属于老幼皆宜的运动，是一种新欣的健身项目，目前它正以其热辣性感、*洋溢的风格风靡全球。下面有请乐山天韵健身中心教练为大家展演热辣性感、*洋溢的尊巴舞。

　　3、中华武术源源流长，武种甚多，但是太极拳与其他

　　武术项目相比，独特之处在于它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的武术项目，具有外练筋骨皮，内练精气神的特点。清晨、傍晚当你漫步在公园、广场小溪边，时常见到许许多多的中老年朋友习练。

　　下面有请乐轧社区和老体协健身气功站的50多名日常习练者为大家展示太极拳。

　　4、交谊舞，又称谓交际舞.交谊舞过去是贵族交际的一种活动，现在已步入寻常百姓，在沙湾——沫若广场每天都汇聚了许多的中老年朋友伴随轻松、悠扬的乐曲翩翩起舞跳交谊舞，跳舞健身又有塑身，是一种文明、健康的娱乐健身活动，已成为一种风尚。请大家欣赏由峨眉国标舞俱乐部带来的交谊舞——快乐夕阳。

　　5、街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，每个动作都有其特定的健身效果。90年代传入中国后，深受广大青少年的喜爱。请看沙湾黑极街舞培训中心展演的街舞。

　　6、华尔兹来源于欧洲，是欧洲的一种土风舞，又名圆舞，到了18世纪，华尔兹成为极流行的社交舞厅舞。华尔兹与其他舞有显著的不同之处，主要区别是华尔兹是3拍子的舞步，所以又称之为快三步舞或慢三步。华尔兹舞曲轻快，明朗而动人，舞步也是如此，令人有飘飘欲仙的感觉，比其他舞步更有诗意，更温文而雅。这也是华尔兹能流行百年而成为标准的主要原因。下面有请峨眉国标舞俱乐部老师为大家带来优美的华尔兹展演。

　　各位领导、各位来宾、、朋友们，生活奔小康，身体要健康，心动不如行动，让我们迅速行动起来，积极投身到全民健身的行列，全民健身，你我同行，让我们共同唱响“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的全民健身主题、共同开创沙湾群众体育新局面、共同推进沙湾更快更好发展!

　　20xx年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式到此结束。请大家参与体彩和健身知识宣传活动，同时观看沙湾区沫若冬泳协会组织开展的大河漂流活动。

　　感谢大家的参与，再见!

关于健康与我同同行的诗句或文字

1.关于健康的诗句与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天.―――《仙经》养生以不伤为本.―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听.―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰.―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来.―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外.―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者，不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也.―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝.―――《理虚元鉴》明 汪绮石 邪之所凑，其气必虚.―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干.―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝.―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙.―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄.―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨.―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至.―――《尊生八笺》明 高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德.―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味.―――《摄生三要》明 袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血.―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心.―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 看一个医生不如交一个朋友.―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒.―――《老老恒言》清 曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神.―――《备急千金要方》 唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇.―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生.―――《退庵随笔》清 梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯.―――谚语 不气不愁，活到白头.―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生.―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气.―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲.―――《养生要集》唐 张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣.―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气.―――《抱朴子》 晋 葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本.―――《尊生八笺》明 高濂 物来顺应，事过心宁，可以延年.―――《寿世保元》明 龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白.―――《医先》明 王文禄 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少.―――《养心要语》明 胡文焕 说说笑笑，通通七窍.―――谚语 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头.―――谚语 笑口常开，青春常在.―――谚语 事从容则有余味，人从容则有余年.―――《呻吟语》明吕坤 养心莫善于寡欲.欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰.―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念.―――《食色绅言》明陈继儒 喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱.―――《春秋繁露》西汉董仲舒 遇事不恼，长生不老.―――谚语 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳.―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾.―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老.―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆.―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋.―――《医述》清程杏轩 善养生者，先除欲念.―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌，失神者亡.―――《素问·移精变气》心乱则百病生，心静则万病息.―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心.―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船，健康长寿过百年.―――谚语 千保健，万保健，乐观方才是关键.―――谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老.―――谚语 生气催人老，快乐变年少.―――谚语 遇怒不要恼，遇难莫急躁.―――谚语 常乐常笑，益寿之道.―――谚语 房宽地宽，不如心宽.―――谚语 知足者常乐，善笑者长寿.―――谚语 要活好，心别小；善制怒，寿无数.―――谚语 笑口常开，百病不来.―――谚语 治病必先治神，药疗必先心疗.―――谚语 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源.―――谚语 生活上适度，精神上大度.―――谚语 养。

2.有关健康伴我行的诗迎新年喜洋洋，

乔迁新居娶新娘。

盛世欢歌醉人心，

安全生产不能忘。

要使日子天天好，

抓好安全最重要；

人人顺达国安泰，

千家万户乐开怀。

迎新年赶大集，

时刻防盗莫麻痹；

都说今年的收成好，

暗处有人惦记着你。

扎紧篱笆防野狗，

人人有责正风气。

小朋友放鞭炮，

防止火灾来骚扰。

烟花提倡定点放，

哑炮最易把人伤。

年年都有意外事，

莫用鞭炮开玩笑。

奉劝家长要尽责，

预防为主早指导。

年轻人要稳重，

走亲访友添感情；

酒分量饮寻常事，

酗酒易把横祸生。

醉酒伤身伤感情，

并非“敢醉”才英雄。

劝酒要是劝过了头，

赔钱还要结冤仇。

大汽车、小轿车，

进入百姓好生活。

酒后开车似行凶，

莫用一生赌“侥幸”。

“打的”应酬更洒脱，

花俩小钱换安宁。

访新友、看旧朋，

家家户户乐融融。

说不尽婆婆善良媳妇美，

道不尽翁婿多么有感情。

天寒难敌情意暖（更多精彩文章来自“秘书不求人”），

常开窗子通通风。

一氧化炭如杀手，

造访从来不吭声。

老年人要出门，

最好能够有人陪。

天寒地冷意外多，

首先穿衣要暖和。

健康是福、安全是喜，

岁岁平安是效益。

多吃美味少吃药，

谁不说咱有福气。

遇到意外不要慌，

人人都愿帮你忙；

自救互救快报警，

常用号码要记清。

见义勇为好风尚，

小康社会更提倡；

有备无患早预防，

只有安全才吉祥

3.关于健康的古诗关于健康的古诗词：

1、《养生》

作者：陆游 （宋）

禀赋本不强，四十已遽衰，药裹不离手，对酒盘无梨。

岂料今八十，白间犹黑丝，咀嚼虽小艰，幸未如牛？

昔虽学养生，所遇少硕师，金丹既茫昧，鸾鹤安可期？

惟有庖丁篇，可信端不疑。爱身过拱璧，奉以无缺亏。

孽不患天作，戚惟忧自诒。挛躄岂不苦，害犹在四支；

二竖伏膏肓，良医所不治。衣巾视寒燠，饮食节饱饥，

虎兕虽在傍，牙爪何由施？老人不妄语，聊赋养生诗。

2、《步出夏门行·龟虽寿》

作者：曹操

（东汉）

神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

3、《饮酒》

作者：陶渊明

（东晋）

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。

4、《江村》

作者：杜甫

（唐）

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩；

但有故人供禄米，微躯此外复何求？

5、《负冬日》

作者：白居易

（唐）

杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤。

初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。

旷然志所在，心与虚空俱。

6、《摄养诗》

作者：

龚廷贤

（明）

惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。

食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。

炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

7、《好了歌》

作者：曹雪芹

（清）

世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！

古今将相今何在？荒家一堆草没了。

世人都晓神仙好，只有金银忘不了！

终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。

世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了！

君生日日说恩爱，君死又随人去了。

世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！

痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？

4.与健康相关的诗句养生诗词养生原则与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》

元朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋葛洪

我命在我，不在天.―――《仙经》

养生以不伤为本.―――《仙经》

养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听.―――《养生要录》宋蒲虔贯

措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰.―――《养生论》三国嵇康

虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来.―――《素问·上古天真论》

善养生者养内，不善养生者养外.―――《寿世保元》明龚廷贤

善服药者，不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直

才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也.―――《抱朴子》晋葛洪

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚.―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也.―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

善养性者，则治未病之病，是其义也.―――《备急千金要方》唐代孙思邈

精、气、神，养生家谓之三宝.―――《理虚元鉴》明汪绮石

邪之所凑，其气必虚.―――《素问·评热病论》

正气存内，邪不可干.―――《素问·遗篇刺法论》

阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝.―――《素问·阴阳应象大论惜精养生》

元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙.―――《养心要语》明胡文焕

人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄.―――《泰定养生主论》元王珪纵

欲戕生，古今同慨.―――《退庵随笔》清梁章钜

若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至.―――《尊生八笺》

5.需要一篇关于“健康”的诗歌或散文健康是什么？ 健康，是跟蓝天在一起； 健康，是跟繁星在一起； 健康，是跟朗月在一起； 健康，是跟朝阳在一起； 健康，是跟清风在一起； 健康，是跟晚霞在一起； 健康，是跟白云在一起； 健康，是跟碧波在一起； 而不幸的你，竟被迫跟泥土在一起 健康是什么？ 健康就像一只快乐的公鸡，在破晓时为你唱响黎明； 健康就像一位博学的智者，在吟诵时为你指点迷津； 健康就像一把锋利的尖刀，在突进时为你披荆斩棘； 健康就像一个真诚的伙伴，在寂寞时为你敞开心扉； 健康就像一片冰爽的绿荫，在闷热时为你祛暑纳凉； 健康就像一身时尚的装扮，在表演时为你绽放光彩； 而病态的你，竟在人们欢闹时黯然消逝。

健康是什么？ 至少不该是现在的样子； 至少不该是眼前的样子； 至少不该是迷失的样子； 至少不该是流泪的样子； 至少不该是挣扎的样子； 至少不该是发呆的样子； 至少不该是放任的样子； 至少不该是胆怯的样子； 健康的我们，应该是一副悠然自得的样子。

6.寓意健康平安的词或诗句有哪些1、逢入京使

唐代：岑参

故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。

马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。

译文：东望家乡路程又远又长，热泪湿双袖还不断流淌。在马上与你相遇无纸笔，请告家人说我平安无恙。

2、水调歌头·题剑阁

宋代：崔与之

万里云间戍，立马剑门关。乱山极目无际，直北是长安。人苦百年涂炭，鬼哭三边锋镝，天道久应还。手写留屯奏，炯炯寸心丹。

对青灯，搔白首，漏声残。老来勋业未就，妨却一身闲。梅岭绿阴青子，蒲涧清泉白石，怪我旧盟寒。烽火平安夜，归梦绕家山。

译文：在离朝廷很远的地方戍守边疆，骑马立于剑门关上。在群山中尽目远眺看不到边，正北的方向是长安城。百年来，生灵涂炭，百姓受苦，边境的战事依旧严峻，无数军民在战火中罹难，金人统治时间长了，干的坏事多了必定会遭到上天的惩罚。我亲手写好要求常驻此地的奏表，一寸丹心，精光炯炯。

面对着昏黄的青灯，双手挠着苍老的白发，夜晚的沙漏即将流尽，英雄年迈却功业未成，不妨归隐山林。蒲涧的景色优美，白云山间，泉清水甜，梅岭青梅阴阴，都怪我负却旧约。但在烽烟尚存，逆胡未平的时刻，我的梦魂难以回到家园。

3、行行重行行

两汉：佚名

行行重行行，与君生别离。

相去万余里，各在天一涯。

道路阻且长，会面安可知？

胡马依北风，越鸟巢南枝。

相去日已远，衣带日已缓。

浮云蔽白日，游子不顾返。

思君令人老，岁月忽已晚。

弃捐勿复道，努力加餐饭。

译文：你走啊走啊老是不停的走，就这样活生生分开了你我。从此你我之间相距千万里，我在天这头你就在天那头。路途那样艰险又那样遥远，要见面可知道是什么时候？北马南来仍然依恋着北风，南鸟北飞筑巢还在南枝头。

彼此分离的时间越长越久，衣服越发宽大人越发消瘦。飘荡游云遮住了太阳，他乡的游子不想回还。只因为想你使我都变老了，又是一年很快地到了年关。还有许多心里话都不说了，只愿你多保重切莫受饥寒。

4、水调歌头·明月几时有

宋代：苏轼

丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？（何似 一作：何时；又恐 一作：惟 / 唯恐）

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。（长向 一作：偏向）

译文 ：丙辰年的中秋节，高兴地喝酒直到第二天早晨，喝到大醉，写了这首词，同时思念弟弟苏辙。

明月从什么时候才开始出现的？我端起酒杯遥问苍天。不知道在天上的宫殿，何年何月。我想要乘御清风回到天上，又恐怕在美玉砌成的楼宇，受不住高耸九天的寒冷。翩翩起舞玩赏着月下清影，哪像是在人间。

月儿转过朱红色的楼阁，低低地挂在雕花的窗户上，照着没有睡意的自己。明月不该对人们有什么怨恨吧，为什么偏在人们离别时才圆呢？人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的转换，这种事自古来难以周全。只希望这世上所有人的亲人能平安健康，即便相隔千里，也能共享这美好的月光。

5、三台春曲

南宋：许棐

昨夜微风细雨，今朝薄霁轻寒。

檐外一声啼鸟，报知花柳平安。

译文：昨天夜里下起了小雨，今天早上也下起了雾。屋檐外传来一声鸟鸣，这是在给花柳报平安啊。

7.跟健康有关的诗词魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。

在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道：神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针！今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰：结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。”

这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！家和万事顺，家和万事兴，家中人和，是人生幸福之泉。“诗圣”杜甫在安史之乱的年月里，颠沛流离，备受艰辛，体衰神伤。

所幸的是，他家中有老伴体贴，小儿亲昵。这在他的《江村》诗中得到印证：老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩；但有故人供禄米，微躯此外复何求？这是杜甫的肺腑之言。

温馨的家庭生活给了诗人至纯至厚的情，至深至广的爱，才使他晚年一度过得安闲而自在一些。唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的。

他的“养生方法 ”之一就是勤炼气功。他在《负冬日》诗中写道：杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤。

初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。

旷然志所在，心与虚空俱。从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。

他练功时“外融百骸畅，中适一念无”，这不是一般炼气功的人所能达到的。健身需健心，“心乐才有身乐”，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。

怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢的一首诗，给人一个深刻的启示：云淡风轻近午天，傍花随柳过前川；时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。他认为人的一生，即便老了，生活也应当和少年人一样丰富多彩，以愉悦身心，欢度晚年。

宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。

千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。

他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。

陆游钟情食养，清淡为主。在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。

他写道：世人个个学长年，不悟常年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。

他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。

如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。明代开国功臣，辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗：买条黄牛可耕田，结间茅屋傍林泉。

因思老去无多日，且向山中过几年。为吏为官皆是梦，能诗能酒总神仙。

世间万事皆增价，老了文章不值钱。刘伯温刚满60岁，即看透世事，归隐山林，给自己身心一派绿水青山，实现了返璞归真，怡养天年。

去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。

诗的全文如下：惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。

“吃喝玩乐 ”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。曹雪芹在《红楼梦》一书中写的《好了歌》颇耐人寻味：世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相今何在？荒家一堆草没了。

世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了！君生日日说恩爱，君死又随人去了。

世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？《蔡轩琐记》中的《人心难足歌》是这样写的：终日奔波只为饥，才教食足又思衣。衣食若还多充足，洞房捻冷便思妻。

娶得妻来鸳被暖，奈何送老恐无儿。有妻有子双双乐，终日思量屋舍低。

起得高楼并大厦，又无官职受人欺。县丞主薄皆嫌小，欲去朝中挂紫衣。

人心似海何时满，奈何阎罗下帖追。“闲扫萧斋静扫蝇，修行何必定如僧。”

这是清代著名诗人袁枚在《偶成》诗中的诗句。他主张动静结合，在读书间隙不妨做点清扫书斋等事，既可活动筋骨，又可。

全民健身日运动会活动标语

全民健身日运动会活动标语【篇一】 1.快乐体育，快乐成长。

2.健于行，彩于乐；爱于心，益于民。

3.运动的社区更有活力。

4.健身竞风流，人生更精彩！

5.坚持到底，胜利属于你。

6.全民健身你我他，健康永安千万家。

7.用汗水点燃激情，用努力创造奇迹。

8.健身是快乐的主旋律，运动是健康的奠基石。运动是生命的'源泉。

9.运动与生命同在，青春与快乐永存。

10.强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。

11.让我们用青春浇灌健身日，扬起友谊的主旋律。

12.到健身房，刷存在感。

13.运动龙岗，生机无限。

14.健于行，始于乐；爱于心，益于民。

15.健康源于运动。

16.全民健身创精彩，健康水城赢未来。

17.将运动进行到底，让健康围绕着你。

全民健身日运动会活动标语【篇二】 18.生命因运动精彩，健身让梦想成真。

19.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

20.参加健身锻炼、提升生活质量。

21.运动健身我参与，幸福生活我拥有。

22.让健身挥散汗水，让青春闪耀光芒。

23.健康不是梦，重点是健身。

24.爱上运动，享受健康。

25.聚点滴之爱体育龙岗，快乐无疆。

26.全民健身，运动常德。

27.俗话说的好，一胖毁所有，俗话说的妙，健身真需要。

28.谱写生命之歌，弘杨健身精神。

29.运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。

30.想同时拥有健康和美丽身材，可来我们这里塑造。

31.锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。

32.创全民健身示范城，建和谐幸福新水城。

33.健身没有失败，运动展我风采。

34.强身健体为国家，体育彩票益中华。

全民健身日运动会活动标语【篇三】 35.健身使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

36.全民健身我和你、健康生活零距离。

37.生命贵在运动，健身贵在行动。

38.要健身，来这里。

39.全民健身与省运同行，与和谐社会同步。

41.心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

42.生命需要健身，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

43.强健体魄，健康生命。

44.运动托起残疾人康复的明天。

45.增强学生身心素质，展示学校文明风采。

46.活动有方，五脏自和。

47.发展健康运动，增强人民体质。

48.全民健身我参与、幸福生活我拥有。

49.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

50.拥抱健康，面向未来。

8月8号全民健身日运动锻炼标语
8月8号全民健身日运动锻炼标语(篇一) 1.生命在于运动，运动要讲科学。

2.音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

3.增强学生身心素质，展示学校文明风采。

4.风范与成绩并存，风格与实力同在。

5.分享快乐，传播友谊，我的节日我做主。

6.全民健身大舞台，你我同行更精彩。

7.活力水城人，健康新生活。

8.实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。

9.腹肌不难练、只是没苦练！

10.健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

11.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

12.爱上运动，享受健康。

13.青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！

14.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

15.全民健身大舞台，你我同行更精彩。

16.健身无处不在，赛场无处不在。

17.再现激情，燃烧岁月，扬我运动风采。

8月8号全民健身日运动锻炼标语(篇二) 18.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

19.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

20.体育铸健康，中大圆梦想。

21.共同运动，共享快乐，共享健康。

22.全民健身行，和谐邻里情。

23.用汗水点燃激情，用努力创造奇迹。

24.全民健身始于心、和谐社会践于行。

25.全民健身显活力，健康宝山展魅力。

26.健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

27.市直运动增活力，全民全运展风采。

28.全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

29.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

30.全民健身一起来，魅力宝山更精彩。

31.健身体育伴我行，争做阳光好少年。

32.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

33.让激情迸发，为生命喝彩。

34.在运动中快乐、自信、坚强。

8月8号全民健身日运动锻炼标语(篇三) 35.全民健身手牵手，和谐永安心连心。

36.完美身形，气质风采，从身体开始。

37.让健身成为习惯，让生命更加精彩。

38.要想活长久，健身少不了。

39.健身，健心，贵在坚持。

40.强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

41.健身引领健康，青春挥舞激昂。

42.有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。

43.开展全民健身运动，促进两个文明建设。

44.健身是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

45.全民健身显活力，健康水城展魅力。

46.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

47.每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。

48.锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。

49.让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

50.全民健身手牵手，社区运动心连心。

全民健身日提倡全民运动宣传标语(50句)
全民健身日提倡全民运动宣传标语(篇一) 1.人人关心健身，健身造福人人。

2.创百年中大，赢健康未来。

3.天天健身，天天快乐。

4.自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。

5.人人参与来健身，全民体质大提升。

6.生命因运动而精彩，人生因健康而美丽。

7.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

8.扬起青春之帆，点燃健身之火。

9.风范与成绩并存，风格与实力同在。

10.开展全民健身，共建和谐常德。

11.创全民健身示范城，建和谐幸福新水城。

12.健我之身，强我之骨，壮我之志。

13.为职工着相，为企业加油，为健康喝彩。

14.小手拉大手，一起来健身。

15.爱上运动，享受健康。

16.生活奔小康，身体要健康。

17.发扬体育精神，展示健身风采。

全民健身日提倡全民运动宣传标语(篇二) 18.我运动，我健康；我参与，我快乐。

19.强身健体，终身幸福。

20.我健身，我快乐，争做时代好少年。

21.生命需要健身，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

22.健康门第春常在，锻炼之家福有余。

23.全民体育美名扬，幸福生活万年长。

24.一人办卡，全家健身。

25.全民健身，运动常德。

26.激情十月，放飞梦想；健身至上，快乐你我。

27.运动，健康，青春，活力。

28.健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

29.运动一二一，你我齐参与。

30.健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

31.全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

32.生命在于运动，成功在于拼搏。

33.将运动进行到底让健康围绕着你。

34.社区运动人人参与，健康生活家家受益。

全民健身日提倡全民运动宣传标语(篇三) 35.健康与优美的邂逅，精彩时尚新生活。

36.健康是个宝，健身不可少。

37.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

38.全民健身手牵手，社区运动心连心。

39.全民健身一起来，魅力更精彩。

40.健身锻炼贵在坚持，持之以恒，必有得益。

41.这不仅是个看脸的世界，还是个看身材的时代。

42.运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

43.体育铸健康，中大圆梦想。

44.运动、健康、文明、和谐。

45.健于行，始于乐；爱于心，益于民。

46.全民健身梦，百年中大情。

47.健身竞风流，人生更精彩。

48.磨练肌胳，防病御症。

49.没有最好的运动，只有更好的体魄。

50.全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

小区全民健身日活动标语锦集五十句
贯彻“健康第一”的指导思想，积极开展大课间活动。~~每个人欣赏的句子类型不一样，为此，编辑为您收集整理的《小区全民健身日活动标语》，希望收集的这些能对大家有所帮助。

小区全民健身日活动标语(篇一) 1.全民健身一起来，魅力水城更精彩。

2.再现激情，燃烧岁月，扬我运动风采。

3.锻炼职工行，和谐企业情。

4.音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

5.全民健身手牵手，和谐永安心连心。

6.分享快乐，传播友谊，我的节日我做主。

7.激扬自己的斗志，创造自己的奇迹。

8.全民健身一起来，魅力宝山更精彩。

9.扬奥运精神，展教师风采。

10.运动奏响生命，运动点燃我们的x。

11.全民健身一起来，魅力更精彩。

12.体育铸健康，中大圆梦想。

13.实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。

14.运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

15.一卡在手，健康我有。

16.让运动走进生活，让健康护航人生。

17.健身三六五，健康你我他。

小区全民健身日活动标语(篇二) 18.运动托起残疾人康复的明天。

19.运动进企业，健康我和你。

20.让快乐进发，为健身喝彩。

21.健身锻炼贵在坚持，持之以恒，必有得益。

22.全民健身创精彩，健康水城赢未来。

23.健身奏响生命，运动点燃我们的激情。

24.人人参与全民健身，家家共享幸福生活。

25.全民健身我和你，健康生活零距离。

26.我运动，我健康。

27.全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

28.我健身，我快乐；我拼搏，我收获。

29.高水平运动，高质量生活，高效率工作。

30.俗话说的好，一胖毁所有，俗话说的妙，健身真需要。

31.人类需要健身，世界向往和平。

32.创百年中大，赢健康未来。

33.健康门第春常在，锻炼之家福有余。

34.品质中大，领跑天下。

小区全民健身日活动标语(篇三) 35.多一份运动，多一份健康，多一份快乐。

36.健康没有旁观者，人人都做践行者。

37.健身竞风流，人生更精彩。

38.全民健身我参与、幸福生活我拥有。

39.企业关爱职工，健康伴随职工。

40.好身材只留给有毅力的人！

41.这不仅是个看脸的世界，还是个看身材的时代。

42.汗水留在健身，美丽长驻心中。

43.发展体育运动，健身报效祖国。

44.全民健身时时刻刻，健康宝山岁岁年年。

45.共同运动，共享快乐，共享健康。

46.健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。

47.我运动，我健康；我参与，我快乐。

48.运动是健康的源泉。

49.全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

50.运动与生命同在，青春与快乐永存。

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