胆固醇高冠心病多

胆固醇高冠心病多

日前，第四届五洲国际心血管病研讨会在京举行，并公布了多项研究结果。

一项针对我国35~64岁人群血压水平和血清总胆固醇水平等与其10年心血管病发病危险关系的研究表明，对人群心血管病发病危险作用，高血压依然强度最大。总心血管病事件中有36.1%可归因于高血压，其中44%的急性脑卒中事件和23.7%的急性冠心病事件因于高血压。这项对比3万余人10年前后心血管病发病情况证实，与理想血压相比，患有2级高血压（160~179/100~109mmHg）将使急性冠心病事件发病危险达到理想血压的2.3倍，急性缺血性脑卒中和出血性脑卒中发病危险则分别达到4.9倍和11.7倍。

北京安贞医院赵冬教授表示，随着生活条件改善，人群胆固醇水平增加，将会导致急性冠心病事件发病率的上升。与总胆固醇（TC）小于140mg/dl相比，TC在240~279mg/dl时，冠心病和急性缺血性脑卒中事件的发病危险分别增加了73%和76%，而当TC大于或等于280mg/dl时，冠心病发病危险增加了两倍以上，急性缺血性脑卒中发病危险则无增加。

胆固醇过高有什么危害

胆固醇过高有什么危害

　　胆固醇过高有什么危害，血液中的胆固醇过高会引起血管狭窄，继而引发心肌梗死、冠心病等。淤积到下肢血管上之后，极容易导致下肢坏死、瘫痪。下面一起来看看胆固醇过高有什么危害。

　　胆固醇过高有什么危害1　　1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

　　2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

　　3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。

　　4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。

　　 有什么方法可以降低胆固醇呢?

　　1、控制体重，达到并维持理想体重。

　　2、限制食物胆固醇，每天总摄入量少于2毫克。

　　3、平时饮食的时候，少吃油炸食品。

　　4、少吃奶油类糕点。

　　5、忌吃甜食。

　　6、不能喝浓度过高的白酒。

　　7、以粗粮代替部分细粮。

　　8、摄入植物油每日不超过25克。

　　9、平时饮食的'时候可以食用一些橄榄油。

　　10、限制动物性食品，特别是肥肉和动物内脏。

　　11、多吃新鲜的蔬菜水果。

　　12、多吃有降低胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。

　　胆固醇过高有什么危害2　　 降低胆固醇的食物

　　 1、早餐一碗燕麦粥

　　每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

　　 2、午餐半碗豌豆汤

　　每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

　　 3、晚餐三瓣大蒜

　　每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。

　　 4、每天吃半个洋葱

　　洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。

　　 5、用橄榄油做食用油

　　橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。

　　 6、每天一个苹果

　　苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。

　　 降低胆固醇的水果

　　 1、西柚

　　西柚富含钾几乎不含钠，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

　　 2、山楂

　　山楂，果胶之王。果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。

　　 3、苹果

　　苹果含有大量的多酚及黄酮类物质，这些营养素对预防心脑血管疾病尤为重要。研究证明，坚持每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低约16%。这对于高胆固醇血症患者，尤为适用。多酚不仅可以保护心血管，还有抑制癌症的功效。

　　 4、柚子

　　在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

　　 5、葡萄

　　葡萄、葡萄酒和葡萄汁一样含有同一种白黎芦醇，是能够降低胆固醇的天然性物质。通过实验也证明，葡萄它能够使体内的胆固醇降低，还能抑制体内血小板的聚集，因此萄葡是高血脂患者最好的降低胆固醇的水果。

　　 6、橘子

　　柑橘，尤其是金橘，含有类似维生素P的橙皮甙物质，这种物质能增强血管弹性和韧性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，防止动脉粥样硬化和高血压病。患有高胆固醇血症的人，经常食用一些柑橘，可降低血清胆固醇。

　　 7、猕猴桃

　　猕猴桃营养丰富，不仅可补充人体营养，还可预防致癌物质亚硝胺在体内生成;还有有减少胆固醇及甘油三脂的效果。

胆固醇高是什么意思

1 胆固醇高是什么意思胆固醇高也叫做高胆固醇血症，是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇偏高，或者高密度脂蛋白胆固醇偏低的一种症状。因为人体的胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。

2 胆固醇高的症状胆固醇偏高一般会引起头晕胸闷压抑的感觉，当人的肝脏不能很好的代谢脂类食品，脂类进入血液引起胆固醇高，血液循环受到一定的阻碍，大脑缺血就会头晕、偏头痛等症状。胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色。多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

3 胆固醇高的原因现在很多人都注重养生，明白胆固醇过高会对讲课造成严重危害，成人总胆固醇正常值范围在2.86～5.98mmol/L，如果血清中胆固醇水平高于这个范围，则说明总胆固醇偏高。那么导致胆固醇高的原因有哪些呢？

1、年龄因素。血清中的总胆固醇水平往往会随着年龄的增加而上升，但一般会在70或者80岁以后有所下降。绝经前后女性发生高脂血症的机会较其他时期多。

2、妊娠因素。在妊娠期由于母婴的生理需要，孕妇血清中的总胆固醇含量水平会较孕前有所增高。

3、饮食因素。长期摄入高饱和脂肪酸和高热量的饮食可导致血清中总胆固醇水平增高，平日喜爱食用动物油脂或者富含胆固醇的食物人群，其血清中的总胆固醇水平也容易增高。

4、遗传因素。血液中的胆固醇水平可收到遗传基因的调控，如家族性患有高胆固醇血症、家族性混合型高脂血症等家族遗传性疾病的人群均有血清总胆固醇增高。

5、继发性疾病。某些继发性疾病，如生病综合征、甲状腺功能低下、糖尿病、痛风、肝胆胰腺等疾患等，也可出现胆固醇水平增高。

6、其他因素。其他可导致胆固醇水平升高的因素有缺乏运动和体力劳动、吸烟、长期精神紧张等因素。

4 胆固醇高的危害胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血脂、高血压等所谓的“富贵病”。

胆固醇高有哪些症状，胆固醇高饮食有哪些禁忌？

胆固醇升高的原因：1、饮食不当是最主要的原因之一。长期摄入大量的动物脂肪，如猪油，牛油，动物内脏等等，都含有较高浓度的胆固醇。经常吃油炸油煎的食物，也会导致胆固醇摄入过量。2、吸烟饮酒：影响血脂代谢，导致胆固醇升高。胆固醇升高的危害：最主要的危害是导致动脉粥样硬化的形成，容易引起冠状动脉粥样硬化性心脏病，容易引起脑血栓，形成脑出血。?

胆固醇高有什么症状

胆固醇增高，不一定有明显的异常临床表现，而且大多数是没有临床症状，当发生了动脉粥样硬化或脂肪肝类等问题时，可能出现相应的临床表现，如动脉粥样硬化，容易引起高血压，冠心病，心梗以及脑血管疾病，头痛，头晕等症状，不会独立出现高胆固醇血症的临床表现，高胆固醇血症是发生心脑血管疾病危险因素，需要及早干预，改变生活方式和饮食结构与习惯。

胆固醇高注意什么

胆固醇增高，要注意高脂血症以及高血压心血管病的情况，你可以到心内科就诊，查一下血压以及心脏的情况，如果没有异常的话，仅仅的只是高血脂病，可以在饮食上注意低脂饮食，适当的活动控制体重，如果血脂非常高的话，可以口服一些降脂的药物对症治疗，另外就是要定期的复查血压以及心脏的问题，以避免出现心血管疾病。

胆固醇高吃什么药可以降

胆固醇如果超标，则需要及时的进行治疗，胆固醇不正常的情况会引起动脉血管的硬化，是引起心脑血管病的主要原因，需要有效的防控。治疗胆固醇高的药物有多种，有他汀类的，氯贝丁酯类或是苯氧乙酸类，烟酸类的等多种，可以根据医生的检查分析开具适合个人的药物进行治疗，并且平时可以喝一些决明子山楂茶，也有调节的作用。

胆固醇高饮食应该注意什么

胆固醇增高，也就是我们平时说血脂增高的情况，如果长时间血脂增高是诱发动脉粥样硬化，高血压，心脏病以及血栓形成等心血管疾病的高危因素。胆固醇增高，一般与肥胖活动较少，以及平时进食较多油腻的食物有关，目前检查发现有血脂增高的情况，要注意控制饮食、低盐低脂饮食，适当活动控制体重，也可以口服一些降脂药物降脂治疗。

总胆固醇高的状态下要注意减少含有脂肪类的食物，猪肉建议尽量少吃，因为猪肉里面含有30%的脂肪成分。对于补充蛋白质比较好的，就是可以适当吃些鱼肉是最好的，再有一些植物蛋白也可以摄入，比如说山药，豆制品，牛奶，晚餐一定要清淡少吃，总的摄入量要减少。

甘油三酯 总胆固醇高 是不是就是冠心病

不是，甘油三酯和总胆固醇高是属于高血脂症，高血脂是诱发冠心病的主要原因，所以如果是高血脂的话，可以查看以下心脏看看情况，另外需要及时的降脂治疗，避免冠心病的发生。

现在比较有效的降脂药物有他汀类，贝特类，烟酸类等，现在国际上，还采用匈牙利科学家霍尔瓦特伊斯特万教授发表的胆固醇免疫治疗，这个治疗在高血脂降脂治疗中和冠心病防栓，降脂，溶栓，消除斑块，软化血管及预防支架术后再复发作用明显。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/66117.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 狂犬病暴露将分三种情况处置(狂犬病暴···

下一篇: 数字与流感有关系